睡覺對於每一個人來說，都是一個放鬆的時刻，很多人在睡前都會玩一下手機，或者看看書等，然後再入睡。但其中有一些人會有一個習慣，那就是睡前一定要去上一次廁所，而且不管睡前有沒有喝水，有沒有生理需求，或者即使已經躺在床上，都要起來上一次廁所。有人說這種情況屬於強迫症，那麼睡前總要上一次廁所是強迫心理嗎？
睡前上廁所主要原因有兩點，一是生理需求，而是心理需求，生理需求是真的想上廁所，心理需求是不怎麼想上廁所，但為求心安，還是去了一趟廁所。兩者都是正常情況，但是如果對於睡前上廁所的這個習慣，已經到了不執行就睡不著，甚至感到焦慮的地步，那麼就很有可能是強迫症的一種表現。
強迫症在很大的程度上是患者一個人的自相搏鬥，他們知道這種心理或者行為是不必要的，但他們無法控制或者無法阻止這種行為以及心理的發生，從而陷入自我矛盾，自我衝突之中。
潘集陽教授表示懷疑自己時候患有強迫症可以使用強迫症自我診斷量表來進行評定，一般可以通過以下幾條行為表現來自我判斷：
1、反覆思考一些無實際意義的問題。如：人的耳朵為什麼生長在頭顱兩側？
2、經常強迫自己計算毫無意義的數字，如一邊走路一邊數多少步。
3、老是強迫自己回憶某些往事。
4、總擔心自己在某一場合失控而做出違法的事。
5、自己不明白也無法控制地反覆洗手或換衣服。
6、總懷疑門或抽屜沒鎖上而反覆檢查幾遍。
7、信寄出後常懷疑地址寫錯，後悔當初沒有反覆檢查。
8、在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。
9、對一些無關緊要的事或現象，追根尋源總想弄明白，結果越弄越“糊塗”。
10、見到或聽到某件事總會聯想到別的事，如：見到車禍即聯想自己親人的意外。
11、為擺脫強迫症狀而刻板地、重複地做一些儀式性動作，如擺脫反覆洗衣服而不停地搓手。
12、上床後浮想聯翩，難以入睡。
13、害怕會演變成精神病，怕無法醫治而悲觀。
14、明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦，焦慮不安。
如果發現自己符合上述中任何四項或者四項以上的話，那麼有很大的可能患上強迫症了。
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