精緻的生活,從自己動手學幾道飯菜開始
!!幹炒豬肉絲
食材
豬肉300克,醬油1茶匙,鹽1/8茶匙,菜油50毫升,幹辣椒15條,辣椒醬30克(最好是四川郫縣豆瓣醬),老薑15克,切絲,蒜1瓣,切絲,芹菜80克,滷豆腐乾70克,醬油1茶匙,花椒粉1捏
做法
1、芹菜去葉洗淨,切成5釐米長的段,用少許鹽拌勻,醃5分鐘,沖水,瀝乾。
2、豆腐乾切成約5釐米長的粗絲。
3、豬肉洗淨,切成5釐米長的絲,加鹽及1茶匙醬油拌勻。
4、炒鍋置中偏大火上,放入菜油燒至五成熱,加幹辣椒炒1分鐘至香味出來,剷出辣椒備用。
5、待鍋內油熱至七成,參加辣椒醬,姜,蒜炒30秒後參加肉絲炒幹水氣,約6分鐘。將幹辣椒倒回炒鍋,加豆腐乾,一同炒5分鐘。加芹菜再炒2分鐘。加剩下的醬油炒勻起鍋裝盤,撒上花椒粉即成。
紅豆雜糧窩頭
原料:紅小豆1.5杯、玉米麵1杯、小米麵1杯、黃豆麵1杯、麵粉1杯、酵母粉1小勺、黑糖30g
1. 紅小豆提前充分泡發,加適量清水入鍋中煮熟,煮好後加入黑糖,攪拌至融化, 冷卻至和體溫差不多時, 分開紅豆和煮紅豆的湯水。
2. 在紅豆中加入所有粉類,加入酵母粉,拌勻,少量多次加入煮紅豆的水,邊加邊拌勻,和成均勻的麵糰,蓋上保鮮膜,室溫發酵至1.5倍到2倍大。
3. 將發酵過的麵糰拍扁排氣,雙手蘸水,取適量麵糰,先拍成圓錐狀,再用一隻手的大拇指掏出“窩窩”。
4. “捏”好後排入籠屜,蒸鍋上汽後上鍋,大火蒸25-30分鐘即可。
剁辣椒大白菜
食材:
大白菜500g 鹽適量 白糖適量 剁辣椒適量
做法:
1.大白菜切條 ,葉幫分開 。
2.鍋入油, 放入擠幹水的剁辣椒炒香。
3.倒入白菜幫 ,炒至6成熟, 再倒入白菜葉 ,放1勺鹽 、少許白糖 ,炒熟,即可
小貼士
白菜含水量大,清洗好後要甩去表面的水再切
剁辣椒是有鹽的,再炒的時候鹽要掌握好
臘腸炒荷蘭豆
食材
臘腸100g,荷蘭豆200g,鹽,味精
做法
1、荷蘭豆洗淨擇去兩端的絲兒,臘腸切薄片
2、鍋中放入適量熱水,水開後放入荷蘭豆汆燙變色,馬上撈起浸入冷水中2分鐘瀝水備用
3、鍋置火上,放入臘腸小火煎至透明,投入荷蘭豆大火翻炒幾下,參加鹽、味精繼續翻炒平均,出鍋盛盤即成
玉米三丁
食材:
玉米粒200g 紅椒1個 黃瓜50g 油適量 鹽適量 姜適量 五香粉適量
做法:
1.剝下玉米粒
2.坐鍋燒水,水開後把玉米粒煮熟撈出,嫩玉米粒五六分鐘就熟啦
3.備好黃瓜丁和紅椒丁
4.姜切末
5.坐鍋燒油,油熱後把薑末煸香
6.加入黃瓜丁和紅椒丁炒一分鐘
7.加入玉米粒炒勻
8.加入食鹽
9.加入五香粉
10.炒勻即可出鍋啦
小貼士:
這裡面的黃瓜西和紅椒丁也可以換成別的菜,形成不同的玉米三丁
大白菜三絲豆腐湯
食材:
豆腐100g 大白菜100g 香菇4朵 胡蘿蔔50g 油適量 鹽適量 胡椒粉適量 味精適量
做法:
1.準備好所有的食材。
2.豆腐切條用淡鹽水浸泡5分鐘。
3.香菇,大白菜,胡蘿蔔洗淨切絲。
4.炒鍋倒油後倒入白菜,香菇,胡蘿蔔翻炒片刻關火。
5.砂鍋加入適量的清水,放入炒過的食材。
6.煮上5分鐘加入鹽。
7.加入胡椒粉調味。
8.然後再放入豆腐繼續煮上2分鐘。
9.加入味精關火。
小貼士:
豆腐用淡鹽水浸泡可去除一些豆腥味,也能使豆腐的口感更好。
白菜,香菇,胡蘿蔔炒制一下在燒湯,湯汁口感更好。
手撕茄子
食材:
茄子2根 小米椒2個 姜2片 生抽1勺 醋1勺 辣椒油半勺 糖1茶匙 鹽1茶匙
做法:
1.茄子洗乾淨去掉兩頭,切成均勻的長段
2.茄子放入蒸鍋中大火蒸10分鐘
3.姜切末
4.小米椒切圈
5.生抽、醋、鹽、糖調汁兒
6.蒸好的茄子趁熱出鍋過涼水
7.待茄子稍微冷卻後用手撕成長條擺在盤中
8.將調好的汁澆在茄子上,薑末、小米椒放在茄子上面
9.鍋中紅油熱至八成時澆在茄子上,趁熱拌勻
小貼士:
想偷懶的話,蒸米飯的時候放在電飯煲的籠屜裡,就和米飯一起蒸好了。
香菇燉豆腐
食材:
豆腐500g 鮮香菇150g 油適量 鹽適量 生抽20ml 白糖2g 素蠔油30g 味精少許 水澱粉適量 姜適量
做法:
1.鮮香菇用淡鹽水浸泡,豆腐沖洗一下。
2.把豆腐切小塊也用淡鹽水浸泡5分鐘。
3.香菇放入鍋中煮上2分鐘瀝乾水分。
4.蔥姜切碎,香菇切塊。
5.炒鍋倒油爆香姜。
6.倒入香菇翻炒片刻。
7.然後放入豆腐。
8.加入生抽。
9.加入素耗油。
10.再加少許白糖和清水。
11.大火燒煮5分鐘,加少許鹽。
12.在加少許味精。
13.淋入水澱粉勾薄芡。
14.湯汁濃稠關火。
小貼士:
鮮香菇用淡鹽水浸泡可以清洗的更加乾淨。
豆腐切小塊後用鹽水浸泡可以去除一些豆腥味而且豆腐不易碎爛。
燒至豆腐不可翻炒,只能用鍋鏟輕推,產能保證豆腐的完整。
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