从熟悉回到陌生
分手了以后，学会一句现实的话：以后的对方无论牵着谁的手，自己也肯定会成为别人的某某某！这样想是为了让自己，明白了分手的事实，更是可以让自己，在分手以后就算忘不了对方，也不会慢慢的去适应，最后的心痛肯定会减轻。然后会发现自己的思念，也也只是变成一种淡淡的回忆！如此才能再往后重新开始新的感情。毕竟我们不能为了一个有缘无分的人，将自己逼成孤单的个体。
谁不是从一段自我幻想的爱情里，走向另一段新的感情开始。现在所面临的分手，不过是因为自己和对方没缘分牵手而行。所以我们必须学会面对现实的结局，然后还要懂得已经确定的剧情。就算对方以后会牵着别人的手幸福下去，我们自己也有能力成为别人心中，最重要的那个位置。当然刚分手的你和我，或许还很难做到如此心境，只不过还是得先学会，自我催眠和安慰自己！
在爱情交往的时候，本来就没办法百分百保证会得到完美的成绩。要是因为中间的失去，就让自己陷入在思念泥土中，这肯定只是一种自我伤害而已。当我们自身看不清自己必须清醒，那么就去看看对方是不是早已经过得如意？只有这样让自己看清事实，才能让自己变得容易放下这段感情。虽然残忍的让自己心痛，也比一直深陷在忘不掉当中，要好的多和有意义！
最后还是奉劝那些忘不掉上一段感情的人一句，别总是如此为难了自己原本开心的日子。分手就是分手，没有什么可以再值得留恋的。如果非要等到对方牵起别人的手，自己才愿意成为别人某个一份子，那么只能说这样的自己，根本是这个世界上，最没有价值的人而已。而就算自己很满意那种伤感在感动自己，也不会让任何人觉得你为人有任何价值！
真情花圆
我还是喜欢你，像春风走了八百里，不问归期。
01.
有人说，一段失败感情的伤痛期是三个月。三个月过后，生活继续，精彩不停，并非缺谁不可。
鹿鹿并不这么认为。
“我好想他啊。”
“我不明白，我们曾经那么好，他为什么非要离开我？”
“如果可以忘掉他，就好了。”
别说她没出息。
在感情这件事上，我们谁不曾没出息过。
02.
当一段经历从幸福的过去，演变成痛苦的根源，多希望忘记那个人，清空回忆的杯盘，去获得重新生活的勇气。
《大唐荣耀》中建宁王妃慕容林致，经历了和李倓一段虐恋之后，遗忘了部分记忆，才终于获得了平静的生活。
而在现实生活中，忘，谈何容易？
前几天我看了电影《记忆大师》的视频物料，里面有三段自述让人印象深刻。
在韩国，一个女生分手一年多，依然总是想起分手时男友说过的话，感觉自己无法爱上别人；
在越战中，一名军人立下了赫赫战功，但也留下了杀戮和战争的阴影，产生一系列的心理疾病；
在泰国，一个少妇在三年前曾遭遇三人强奸，她多希望忘掉那些罪恶的嘴脸，但越是想忘记，就记得越清。
记忆是一种奇怪的东西。它标志着我们走过的路，记录着我们爱过的人。
幸福的，痛苦的，喜悦的，悲伤的，无一遗漏，事无巨细。
有时候想，如果大脑真的只是一个记忆U盘，你会不会想删除其中不愿回首的一部分？
03.
“人类历史上的大多数时间里，记忆都被看作是个录影带，它忠实地记录了信息，并且将它们完全展示了出来。”一位著名的电影制片人曾这么说。
“但是，研究人员发现，记忆极具可塑性，时常会被我们记下与改写，也可以被其它人记录、改写。我们发现了能够解释甚至是控制我们的记忆的精确机制。”这或许为《记忆大师》的悬疑幻想提供了现实依据。
如果记忆公司真的可以轻易地摘除痛苦的记忆，也许每一个挣扎在回忆边缘的人都可以获得承受之外的另一个选择，也许就不会有那么多人沉浸在分离、丧亲、背叛、侵害的痛苦。
可是删除记忆，真是是好事吗？
会不会有些东西，宁愿痛苦地承受，也不舍得一无所知地遗忘。
04.
而那个母亲说，“不要，我不要。我要记着我女儿的善良，她的美好，她和我共度的所有时光，即使依然这么痛苦地一个人生活下去。”
记忆是一种美好的东西，但是越美好的东西，越容易成为毒药。
如果你有机会改变自己脑海里的U盘，你会选择留住爱也留住伤害，还是从头来过，经历另一种人生？
《记忆大师》是这样一部电影，为我们呈现了暂时所不能尝试的第二种可能。
它由陈正道执导，任鹏担任编剧，黄渤、徐静蕾、段奕宏、杨子姗、许玮甯联合主演，讲述了近未来世界一个关于记忆重载的悬疑烧脑故事，将在4月28日上映 。
就像《鬼怪》中末间差使对金善说的那样：
“留下那些因幸福而灿烂的时光，那些痛苦及悲伤就全都忘了吧，不管是前世还是今生。然后，把我也忘了吧。至少你可以有个美好结局。”
如果真可以如此，删除记忆后的你，会觉得幸福，还是觉得遗憾？
触动心灵的话语
我觉得只要曾经深爱过后分手了，一时半会儿肯定是忘不掉的。回忆会折磨人，会想念，会痛苦，会堕落，甚至怀疑人生，特别想要忘掉过去的那些点点滴滴。希望重来不曾发生，重新开始新的生活！
可是，人都是有感情的，爱过的人给自己带来了开心和心痛，都是刻骨铭心的。越是想忘记，就越是深刻。
分手后，宣泄自己的情绪，不管是关起来一个人痛哭还是喝酒浇愁，或是找朋友倾诉，还是暴走运动。只要你能能感到舒服一点的都可以。
都说忘掉前任的方法，有两个：时间和新欢。
我觉得是这样的，时间能冲淡以前认为很重要的东西和人，没有他们就活不了的。现在活着好好的。
新欢，确实可以给你带来新的希望和生活！打开心门，让新的人走进来，那个对的合适的人，让你重新相信爱情！
小红聊情感
小伙子，我想说你好没志气，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花，你放弃这一颗小草，迎接的将是一整片森林，你要好好珍惜这来之不易的机会，懂吗，大哥劝你一句，赶紧看看下面这个视频，你会感谢我的
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鲍小强浅谈感情和人生
“分手了，忘不掉”
“忘不了”主要是因为你太挫了，没有找到更好的女朋友，又或者说你太挫了没有其他女人看得上你，所以你实在是太无聊了想要吃回头草了！
假如在分手之后你有了新恋情的话，谁还会记得旧爱呀！有图有真像的😊😊😊
邵美琪（前女友）、梁咏琪（前女友）、蒙嘉慧（现任老婆）
这三人就不用说吧！
谢谢！我是“老纳不走”，谢谢大家支持！谢谢！
老纳不走
朋友你好。不知道你现在好点没有。
我和你一样。我和女朋友在一起5年了，已经准备要结婚了。开始她跟我说：我跟你在一起5年了，年纪也不小了，我很累，我们分手吧，让我好好想想我们是不是还适合在一起。
然后我们分手了。中间一直在联系，在聊。有一天，大约距分手两个月，她跟我说：我要结婚了！我当时的心情很复杂，不敢相信，真的，一点都不相信。
想了很多很多，（我是做错了什么？她是不是早就有新欢了？是不是一直拿我当备胎？是不是一直在敷衍我？想了很多。。。。。。）平时根本睡不着，曾陆续骚扰过她大约一个月，就想问句为啥？呵，注定是没有答案的。
那段时间很难受，到处找朋友喝酒才能睡着，大晚上开几百公里去找朋友喝酒，说话。好几次差点出车祸，我妈就不让我开车了。心是恍惚的，真的。也有许多朋友关心，但是只能自己熬。
到现在，其实我也并没有忘记她。但是生活还得继续啊，或许是个人有个人的缘法吧。
今天看到了朋友你的提问，我又想起她了。我也想开了，可能人和人只有一次的缘分吧。我是一个比较自卑的人，在确定没有一丝希望之后，我删除了她的各类联系方式。我忘不了，看着也难受，所以就不愿看见。开始准备是离开这座城市的，后来还是熬下来了。
朋友，我不知道怎么安慰你，我也不会安慰人。因为我自己也忘不掉。我只能告诉你：加油吧，朋友！总会熬过去的！加油！
浪流雨
"我最难过的不是分手，是分手后我连跟她说句话都像是在犯法。"
沈清来找我们的时候，已经是分手的第二十三天了。这二十三天中，沈清不知道给她打了几百个电话，发了几千条信息，没把对方挽回就算了，最后还因为这样的行为逼得对方直接换了电话号码。
"她早就把我的号码拉黑了，所以我就又换了其他电话卡给她打，她拉黑一个，我就换一个。"
直到有一天那个最熟悉的号码再也打不通了，沈清终于无能为力，就像是泄了气的皮球，直接瘫倒在床上。
"为什么我打电话给她，她不接，发信息给她，她也不回复？我真的很有诚意地向她认错了，难道我在她的眼里就那么可恨吗？"
"就算我做错了很多事，可是我们曾经在一起的回忆她这么快就忘了吗？我也是她曾经爱过的人啊，她怎么能说这么狠的话伤害我？"
如今处在情绪低谷期的沈清，对于女友分手后对他的无视和冷漠心烦得很，要么就是压根不搭理自己，要么就是放狠话狠心伤害自己，沈清的诚意和热情被女友的冷若冰霜一次次伤害，最终变成了积怨和消极。
"老师，你说我挽回还有希望吗？如果连你们都觉得无能为力，那我就死心了，就当做过去这几年做了场梦，总能重新开始吧。"
说这话的时候，沈清一个男人也有点红了眼眶。其实事情远远不像他想的那么严重，只是他在挽回的过程中，没把握好对方的心理，导致了现在的结局。
分手后女人的心理状态，很大程度上影响着她的思绪和行为，所以当你的做法不符合女人的心理想法时，就会让女人分手后的负面情绪更加严重。
1、惯性心理在作崇
女人与你分手的想法是经过深思熟虑的决定，既然对方已经决定要分手，那么就不会轻易的改变这个事实。并且在这段时间，女人的负面情绪很大，心里对你的印象也是最差的，所以不管你做什么，都不会让女人改便分手的想法。这就是所说的惯性心理。再加上你的死缠，让女人的情绪更加的烦躁，对你产生更多的厌恶，所以才不会改变事实。
也正是因为如此，分手后你的解释也好，道歉也罢，在对方眼中统统都只是你为自己辩解的行为，无论你的话多么感人肺腑或是有理有据，因为惯性心理的影响，女人对你负面的思维定势短期内都不会改变，所以你的解释和认错在这个阶段都是无用功，不会使她动摇半分。
2、逆反心理作祟
逆反心理不仅仅是在叛逆期出现，无论在何时，每个人的心中都会有这种心理。你对于分手的反对或是争辩，在女人的潜意识中就是你在质疑或阻止分手发生而产生的行为，所以在逆反心理的影响下，女人就会相应做出放狠话、切断你们联系等行为。
女人跟你说的一些狠话，其实是给自己寻求一个平复的时期，想要跟你切断联系，但是这时候如果你不断的道歉认错，就会让女人加剧分手的决定，会更加的不理你。所以你做一些试图挽回的事情时，她都会觉得你在阻止她，更不可能对你的挽回产生认同。
1、摆正挽回心态，改正自身缺点
尊重对方的决定，是你挽回爱情首先需要摆正的心态。你应该从自身做起保持良好的状态，正面积极面对分手这个结果，承认是自己的过错导致了分手的结局，向对方的想法表示尊重和理解，同时知道自己并非没有对方就无法生活，这样才能为你接下里的顺利挽回打下基础。
改变你身上那些令对方无法接受的问题，既然是你的缺点引发了双方的情感矛盾，导致分手的结局，那么想要挽回对方，要从自身做起进行缺点的改正，只有通过这样的方式先将你们的矛盾点降低，女人才有可能被你重新打动。
2、高价值回归，增加挽回筹码
当初你们可以在一起，就证明你的身上有吸引她的地方，同理，你们的分手说明了现在的你不再具有吸引对方的能力。所以你要开始重塑自己的价值，把自己变得比以前更加优秀，才能顺利增加你的挽回筹码。
提升自身价值，你要去开阔自己的视野、扩展自己的社交、通过多方面汲取更多能力。当你变得更好了，你也拥有更优秀的资本，选择的空间逐渐增大，你是想挽回对方，但这不代表你除了对方别无选择，明白这一点，会为你接下来进行自然的二次吸引打下基础。
3、建立二次吸引，合理化复合进程
在你的复联成功之后，就可以无意间向女人展示全新的你，知道她为什么跟你分手，你也为此而做出改变了，那么把这样的改变传达给对方，自然地改变对方对你的看法，就会使女人对你刮目相看。
二次吸引的目的是让女人知道你是有可塑性的，这样才会让你们的感情更有存在的价值，让她觉得自己的回归是正确的。当你的二次吸引成功之后，你便可以逐步对于你们的复合进行合理化，当你们的情感浓度上升到一定的程度，她回到你的身边就是自然而然的事情了。
深夜微爱说（juziqinggan012），您身边的爱情指导挽回专家。
深夜微爱说
这种人虽然看起来身边永远不会缺异性，但他们实际上渴望真正的可以持续下去恋情。一旦遇到自己真正喜欢的人，就会全身心地投入，甚至不会再与其他女生有太多瓜葛。
他会让你错误地觉得他爱上了你。他对你好，让你觉得他很照顾你，其实他只是在你身上重复着对其他女生做的同样的事罢了。称之为中央空调。
只要不是他喜欢的那个，他能够做出任何事。一般情况下离开一个女生我会选择做得彻底，不给她产生任何希望的机会。可能他题主做的不够狠心，没有让题主绝望。
只管做自己的事情就好，学习，工作，健身，总之让自己变得更好，不仅可以打发时间不用胡思乱想，并且当你变得足够好是，他自己会回来找你，到时就是你说了算了。别问我为什么知道，因为我就是这样的人 哈哈北京京城皮肤病医生V
感情很难
作为这种感情事，真的是非常难。无论是男人还是女人都应该有一种比较乐观，应该保持一种谁离开了谁，可以继续过的很好。无论怎样我们都应该坦诚相待。我记得文章说过一句话，离不开的就是习惯，分开了就不是很对。既然分手了说明不是很对，我见过好了三年的情侣，什么事情都做了，还是分开了。就是因为对方的一句不合适。所以想忘掉一个人最好的办法就是忙起来。为自己的未来拼一下。做一个更好的自己，一个有价值的自己。
我是通子呢
爱而不得的又不止你一个，向前走，甩开失恋。既然分手已经是事实，那就甩开失恋的阴影，开始向前走。
既然你已经明确无法回去，那就下定决心让自己向前走。一开始就对自己狠一点，断的干净利落。比如《闺蜜》里陈意涵第一次裸泳，我自己呢则是第一次去坐太空转椅，体验了一把心跳失控的感觉。如果你无数次犹豫不决，每次都告诉自己这次我一定忘记她，那你要花很长的时间来折磨自己，还不一定能够走出来。
在你明确自己已经走出来以后，就可以开始新生活了。你可以照常和朋友逛街吃饭玩乐，可以培养一个新的兴趣爱好，让自己的生活丰富起来。其实除去爱情以外，生活中还有很多精彩纷呈的事情值得去体验与感知。这个时候呢，恢复了新的生活，同时也可以提升一下自己。提升自己不仅仅是为了追求更好的自己，同时还可以为自己带来一些意想不到的收获。
开始新生活一段时间以后，整理自己的心情。不能因为一次失恋就否认了生活的全部意义，去质疑爱情的美好。当你确信自己一个人可以生活的明明白白的时候，就可以考虑是否想寻找和你契合的灵魂。你可以选择自己一个人生活，潇洒又自由。你也可以选择继续追求一个有趣的灵魂，和你一起看看这个世界。没有什么选择是错的，只要按照自己的意愿生活就是最大的正确。
那句话说得好，相濡以沫不如相忘于江湖。既然缘分已尽，那就大方放手，开始新的生活。我祝你，手边多银财，方寸永不乱，娇妻佳婿配良缘，来生遇情不惊慌。
