情感生活榜
月子裡唯一要做的事情就是自己休息好照顧好寶寶。
照顧好自己
十月懷胎非常辛苦，身體各個器官負擔都比較重，生產時也很傷元氣，所以，這時候的產婦身體很虛弱，需要靜心調養、安心休息，防止落下月子病。
如果實在悶的慌，可以聽一些輕柔舒暢的音樂，保持心情開朗和樂觀；
再者也可以和前來探望自己的親朋好友同學同事聊會天，釋放自己的壓力；
也可以和月嫂學習豐富的育兒知識；
也可以和婆婆或者媽媽談心、聊天，建立更深厚的感情。
照顧好寶寶
如果精力允許，自己還可以照顧寶寶，多和寶寶聊天逗笑寶寶，雖然這時候的寶寶大多數時間在睡覺並且對大人也沒有多少回應，但是寶寶可以感受到媽媽的心情愉快以及和諧的氣氛，良好的環境有利於寶寶安全感的建立。
不可取的打發時間的方法
最不可取的打發時間的方法是損害自己身體健康的方法，例如，看電視玩遊戲，看手機刷朋友圈，這些對產婦的眼睛損害很大，不要為了眼前的一點舒適，損害長遠的健康；
我還見過一個坐月子的產婦因為無聊實在是悶的慌，盡然出去逛街，如果因為自己的這樣的行為導致沒有做好月子落下月子病，只能後悔莫及，不要試圖拿自己的身體不當回事。
丁媽親子時光
月子裡需要打發時間嗎？有一點時間不是總想著睡一會嗎？
月子裡前十來天，媽媽和寶寶磨合、熟悉，媽媽自身也需要恢復。
寶寶剛出生的時候，初為人母，除了要儘快熟悉瞭解寶寶的一切生活習性，自身也需要時間精力和足夠營養補充來儘快恢復。每天總是在餵奶、睡覺和盯著小傢伙瞅，總是試圖研究一下，這麼個小東西，怎麼就需要媽媽懷胎十月，經歷這麼多磨難呢？
月子裡中間十來天，媽媽關注的重點是怎麼讓寶寶吃好、吃飽、睡好。
經過十來天的熟悉，媽媽的身體也有了一定的恢復，除了喂寶寶、睡覺，還能有些時間活動一下、追追劇。但是，突然發現，寶寶的便便有點稀，而且顏色有點綠。
媽媽開始緊張了，這是什麼原因呢？從這一刻開始，媽媽的重點開始放在如何讓寶寶吃的更好、成長的更健康上。有時間追劇，倒不如給寶寶做做被動操，做做撫觸的好！
月子裡後十來天，媽媽總是感覺累，怎麼睡都不夠，飯吃膩了，總想出去換個口味！
眼看著再有十來天就月子結束了，媽媽是日夜期盼啊。雖然月子裡也會刷牙、洗頭髮，但總是在老人“虎視眈眈”的關注下進行，飯菜“清淡而油膩”，真是吃的夠夠的了。總想著有機會出去換換口味。
但是，寶寶開始鬧騰了。喂完奶，要大人陪著玩。睡覺要媽媽在身邊陪伴。再加上睡覺不老實、稍微哭鬧，就毀了媽媽想幹點其他事情的慾望。
當然，這都是在自己家裡“坐月子”的媽媽，對於在月子中心的媽媽來說，和護理人員多溝通、多交流、多學習，為回家帶孩子做一些育兒知識的鋪墊，這些足夠打發時間了。
總之，如果想做一名合格的媽媽，月子裡，自身恢復之外，多關注寶寶、多和寶寶互動、多儲備一些育兒常識，足夠打發時間了！
我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！
帶娃的那些事
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，在月子期並非是完全不能下床的，具體還是要根據不同時期決定，所以選擇的小嫻活動也有很多喲，只是要根據當下身體的情況決定。
第一，在前幾天身體相對比較虛弱，所以建議還是要以臥床休息為主，這個時候無需操心太多的事情，保持良好的心態，多跟家人溝通溝通，順便嘮嘮家常就可以了。比如可以跟孩子他爹聊聊孩子像誰，順便展望下未來等等。或者自己一個人的時候可以聽一聽音樂，相聲，消遣一下時光。
第二，大概在幾天之後，身體就會恢復一些，這個時候就可以分擔一下照顧孩子的重任，當然這也可以作為一種打發時間的事情。比如讓孩子躺在自己身邊，看著寶寶可愛的模樣和酣睡的樣子，然後靜靜的給她和唱著童謠。或者是在孩子醒來的時候，拿著一些小玩具鬥一鬥，在寶寶眼前晃一晃，然後幫著寶寶擦擦口水，換一下尿布，都是可以辦到的。
第三，當感覺自己的身體已經恢復的七八成了，那麼可以鬆一口氣了，這個時候可以讓家人陪著在屋子裡轉一轉，甚至是可以看一會電視也是可以的，再或者簡單的玩一下電子設備，只是不要時間太久了，最好是可以利用月子時間多看一下育兒書籍，因為當月子之後教育孩子的重擔還是在自己身上，到時候你會發現書到用時方恨少啊！！所以在這段閒暇時光充實自己也是不錯的選擇喲。
孕媽學堂
說說我自己
寶寶剛出生的時候滿心滿眼都是寶寶，一心想著坐好月子，照顧寶寶，不看電視不玩手機不哭不鬧不折騰。
寶寶出生後10天內，電視全天關閉，所有人都不看，手機直接關機，有事兒打叮叮姥姥電話，每天寶寶睡我也睡，寶寶醒我也醒，除了餵奶吃飯就是瞅孩子，睡覺都要用胳膊圈著他睡，滿心都是愛
寶寶10多天之後，一個週末，叮叮姥姥有事兒回家了，叮叮爺爺生日，都一塊兒過生日去了，家裡只剩了我跟叮叮。突然感覺特別無聊，就抱著叮叮跑客廳看電視去了，看了一下午，感覺眼睛不累也不疼，沒有問題唉。然後就一發不可收拾，每天傍晚都要拉著叮叮姥姥看兩個小時的電視，美其名怕姥姥太無聊😂😂
叮叮半個多月的時候，身體恢復的非常好，上午不再跟著叮叮睡覺了，太無聊了，忍不住把手機翻出來，打著看育嬰知識的名義看小說瀏覽網頁看無聲電影，每天雷打不動的三倆小時，被叮叮姥姥天天訓斥，也戒不掉。
但是，我月子期間做過一件最長久每天都在做一直做到現在的事情，陪叮叮聊天。
叮叮月子期間幾乎每晚10：00睡覺，而姥姥9:00睡覺，8:30就準備洗刷，那這一個半小時我能做什麼，既能讓叮叮開心又能讓我自己不無聊呢？我嘗試了給叮叮按摩，講故事，唱歌，甚至不搭理他，最後發現聊天是最好最簡單的方法。
每晚姥姥離開，我就開始瞅著叮叮說說說，什麼都說，想起什麼說什麼，不過都是開心的語氣開心的事情。即使到了現在叮叮2週歲了，這個習慣還一直保留，別的小朋友是睡前故事我們家是睡前關燈嘮嗑😂😂😂
PS:不建議月子期間頻繁玩手機看電視，尤其是手機，確實對眼睛不好，我現在視力比生孩子前差了好多,想想聽後悔月子期間沒有好好保護眼睛了！
我是叮叮咚麻麻，育兒問答達人，是一名2週歲寶寶的全職媽媽，希望能夠跟大家分享更多的育兒知識，歡迎大家關注我並留言交流，謝謝❤❤❤
叮麻育兒
懷孕的時候時常在想，坐月子時候這不讓幹那不讓乾的多無聊，但是生完孩子做完月子才發現，月子裡實在太容易打發時間了。
1.手忙腳亂的第一週。
寶寶出生頭幾天，不適應環境，容易哭鬧。寶媽身體虛弱，除了休息就是餵奶，也顧不上別的。等到四五天出院回到家，寶寶又需要適應新環境，寶媽也要跟著調整作息。這一週就在忙忙碌碌中過去了。
2.可以忙裡偷閒的第二週和第三週。
隨著寶媽和寶寶的默契度越來越高，吃奶睡覺都掌握了規律，是時候可以自嗨一下了。偷偷刷刷手機，看看電視，也沒什麼不可以，只要注意適量，眼睛累了就及時休息。也可以聽聽音樂或者聽有聲讀物，這樣更健康。寶寶醒了的時候，跟他聊聊天，做做撫觸。這樣過，一天天的不要太充實了。
3.難熬的第四周。
前面累心累人的時間過去了，快到勝利的時候反而覺得難熬了。如果這之前你沒有出過門，這時候對外面世界的渴望已經到了最強烈的時候。如果你的家人嚴禁月子裡洗頭洗澡，這時候頭髮油全身癢讓人只想盼著這幾天快點過去。建議這個時候多睡會覺吧，既可以保證充足的休息，也能感覺時間快點過。開個玩笑。不過，月子裡真的是能
多休息就多休息，尤其是睡眠時間，寶寶睡了就跟著睡會，保不齊哪天夜裡就夜醒頻繁，想睡也睡不了了。
咩小胖
分享下我自己的經歷，分階段的來講更加明晰。
第一週，補覺
對生完寶寶的幻想和寶寶真實到你身邊的感覺是不一樣的，在生寶寶前，順產的媽媽會經歷宮縮，生產過程，剖腹產的媽媽更是經歷一場性命攸關的手術，這樣在生完孩子的第一週什麼事情都不要想，在兼顧寶寶的同時，補充睡眠，因為養孩子還是很費精力的，所以寶媽們一定要補一下生產過程所消耗的精力。
我記得我在月子裡第一週就是抓緊一切可以抓緊的時間補覺。
第二週，記錄寶寶的睡眠規律和飲食規律
很多人都誇我家寶寶是天使寶寶，殊不知在月子裡我已經做好了記錄準備，寶寶飲食怎樣，睡眠怎樣，看似無聊，其實是未來帶寶寶減負呢，做好準確的記錄，帶寶寶的時候才會有規矩可循，一直到現在我都保持著良好的記錄習慣。
第三週，聽聽音樂
我是懷孕開始聽胎教音樂的，但是生產完前兩週我沒有聽，一是擔心寶寶不適應，二是擔心影響寶寶聽力。我本人也不知道胎教音樂的積極影響有多大，但是現在只要給寶寶放在月子裡，甚至在我肚子裡聽過的歌曲，寶寶就能夠安靜下來，而且精力恢復後，你會發現帶寶寶除了無聊還會很煩人，因此聽一些歌曲，會有效緩解這些情緒，讓無聊的生活添加一點趣味。
我們現在最常聽的歌曲也是世上只有媽媽好。
第四周，對未來做規劃
倆人世界結束了，小寶的到來會增添很多事情，如果眉毛鬍子一把抓，看孩子真的很累，但是理清思路，慢慢來才可以，主心骨還是孩子媽媽。
即使無聊，也要儘量少用手機，少走路。
紫玉盈盈
我是一個四周歲女娃的媽媽，當時我坐月子的時候，還沒有現在這麼瘋狂的知識付費，當時媽媽婆婆都在身邊伺候月子，二老是絕對不允許開電視或者是玩兒手機的，每天讓我睡覺吃飯，就差打豆豆了。他們出去了，我偷著玩兒一會兒手機，回來趕緊藏起來。
那時候月子裡做的最多的就是躺在寶寶身邊，看著她那甜甜的睡容，有時候委屈的哭，有時候開心的笑，初為媽媽的我看著這一切覺得那麼幸福。寶寶短暫的醒來的空擋，我就跟她聊天，摸摸她的手，唱唱歌。
這樣的時光過的也很快，一個月過去了，並且我足足按照老傳統坐了45天的月子，正是因為這樣的保養，雖然月子做完了剛開始下地腿發飄，但是身體恢復的還真是很好，現在壯的很這幾年除了發了兩次燒，並沒有出現這疼那疼的情況。
當然了，現在坐月子更幸福了，有各種的app，比如：得到、好好學習、樊登讀書會、或者是大V店等，資源真的太豐富了，可以休息的時候打開手機聽育兒書給自己充電。
我們都不是生來就會做媽媽的，當你踏上了這條路，也就告訴你要持續不斷的去學習，學習如何做個好妻子，如何做個好媽媽，如何做好自己，這所有的所有都需要我們自己去學習，沒有人能真正的從內在改變我們，除了我們自己。
有一句話說得好：門外沒有別人，只有你自己。不管月子裡做什麼，都要注意休息，保持心情愉快，讓娃儘可能的多吸奶，這是送給娃最寶貴的禮物。
希望每個新媽媽都能好好的坐月子，珍惜這寶貴的輕鬆時光。
無限媽媽聊育兒
在有的人的心目當中，坐月子好像是很清閒的事情，其實真正經歷了並非是那樣的。首先，前一階段，不管是順產還是剖腹產，都對產婦的身體有很大的傷害。所以前期一般都感覺到很疲倦，睡覺的時候比較多。
比如說，我剛剛生了孩子，感覺精神特別好，就想看著婆婆和老公弄小孩，但是那兩隻眼睛卻不聽話，盯著盯著，不知不覺的就睡著了。
還有由於多了一個小孩，突然之間還不習慣。許多事情弄得跟你的感覺是手忙腳亂的。而剛剛生了孩子，身體恢復的狀況不太好，所以說，基本上就是小孩睡覺自己就睡覺。根本沒有心思說去看電視，當然我們那時生孩子沒有手機。
後來身體漸漸得到恢復，帶孩子上手了，這個時候就覺得整天躺在床上，天天感覺有點無聊，又不能走出家門，怕得了產後寒。因為我就有體會，有一次我的朋友來看我，我毫無顧忌的把她送到了外面，結果回來之後就得了重感冒，醫生說，幸好治得及時，不然就麻煩了。
其實有時候我們真的還是要聽聽老人的話，在月子裡儘量少用手機，少看電視，少看書。如果你實在是覺得無聊，可以聽聽音樂，聽聽有聲小說。
我姐就屬於那種不聽話的人，總是偷偷的揹著家人看書、看電視，後來眼睛果然受了傷害，經常流眼淚。
所以在月子裡除了休息，就好好的陪家人嘮嘮嗑，陪孩子說說話。其實還是很快就會把那一個月的時間度過的。
睿心媽媽
看到這個題目，我大腦馬上出現兩個字：睡覺！因為我在做月子期間，晚上幾乎每兩個小時起來喂一次奶，根本睡不好，所以白天的時間除了吃飯和餵奶擠奶，幾乎就是用來補覺了，另外，再加上月子裡生了場病，根本沒有多少時間和精力做其他事。
不過如果寶媽睡眠好，不需要那麼多睡眠時間，其實有很多事可以做的。
一、聽聽笑話或相聲。月子裡很容易心情不好，聽笑話和相聲既可以解悶又可以放鬆心情。
二、逛逛育兒論壇，聽聽育兒課程或者在媽媽群裡跟其他寶媽聊天。也可以在頭條上分享自己的懷孕感受。
三、買買買。買寶寶的東西或者自己需要的東西。
四、愛學習的寶媽可以看看育兒書籍或者自己愛看的任何書。不過要注意休息眼睛。
五、在寶寶醒著時多跟寶寶聊聊天，給寶寶做做身體撫觸按摩。
六、培養一些自己的愛好，比如畫漫畫，做手工，烘焙，寫作等等。 其實時間不是用來打發的，在保證休息好身體的前提下，利用產後這段時間好好做下規劃，不管是未來的職業發展規劃、個人生活規劃還是育兒計劃，相信都會讓生活更充實和有意義。
寧媽育兒
月子是產婦恢復身體的一段重要時間，建議以休息為主。
對於初為人母的媽媽來說，月子裡會有些無所適從，寶寶的到來，第一次當母親的喜悅，難免會有些手忙腳亂。月子裡母乳會比較多，寶寶的奶量還不是很大，如果寶寶沒有吮吸乾淨的自己要留意及時用吸奶器吸出，以免堵奶。剛出生的寶寶2–3小時左右要餵奶一次，晚上還要餵奶，產婦的睡眠質量會相應降低，建議月子裡的媽媽儘量在寶寶睡覺的時候自己也睡一會兒，這樣可以讓自己更好的休息以及餵養寶寶。
如果產婦精力比較好的，可以適當的看育兒書，學習育兒知識。月子期間是可以適當的散步，通常一般也不建議外出。可以帶著寶寶在家裡走走，讓寶寶熟悉家裡環境。自己可以看些故事書，在寶寶醒著的時候可以給寶寶講故事，雖然他還聽不懂，但對於這樣的互動寶寶是新鮮又好奇的，說不定在你講故事的時候還會衝你笑呢。
消磨時間的方式可以根據自己平時的喜好來決定，不建議體力活動，畢竟生完孩子身體還是需要一個恢復期的，即使年輕人產後感覺很ok也還是要認真做好月子的哦。
