中醫養生:潤肺止咳名方食療,建議收藏

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百合茶

原料:百合10g、綠茶3g。

用法:用百合湯煎300茶水。可不用茶。

功能:清心安神,潤肺止咳。

用法:熱病後,餘熱不清,空虛,心悸,精神昏迷。

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百合蜂蜜

主要原料:幹百合10克,蟀蜜25克。

製作方法:將幹百合洗淨,放入瓷碗中加入蜂蜜。這艘輪船蒸了大約1小時,晾至溫熱服用。

潤肺止咳。適宜於肺癆久咳、咯膿痰、低熱煩悶者食用。

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百合粥

【原料】百合60克,大米250克,白糖100克。

【製作】大米,百合淘洗乾淨置鍋內,先把火煮開,然後用小火煨,當莉莉和米飯腐爛時,加糖並拌勻。

[作用]潤肺止咳。適用於慢性咳嗽,咳痰、吐血、精神昏迷、乏力、心悸等。

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貝母丸

治咳嗽多日不愈。

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花生冰糖湯

【配方】落花生100g,冰糖適量。

【製法】落花生洗淨,加入鍋中,加入水和糖,煮約半小時。

[目的]本品具有潤肺止咳作用。適用於肺虛燥燥咳嗽,秋燥咳嗽。

【按語】

本方可用於慢性氣管炎。

本品滋潤,痰溼咳嗽者不宜食用。

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羅漢利聲茶

原料:羅漢果10g、餘甘子10g、綠茶2g、冰糖10g。

用法:用開水沖泡後飲用。

功用:潤肺止咳,生津止渴。

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蜜蒸百合

【配方】白花百合50g,蜂蜜50g。

【製法】百合洗淨,把花瓣移開,排水半小時。把它放在碗裡,加入蜂蜜和蒸汽約1小時。

[目的]本品具有滋陰潤肺的作用。它適用於咳嗽,咯血。

【按語】本品原名“百合煎”,它用於肺癰,常用於滋陰潤肺。結核陰虛內燥,肺不清溼潤,可因勞、咳、咯血而見。其中以百合為主體,滋陰清肺潤肺止咳,以蜂蜜為輔助,潤肺止咳,有助於百合,並可調味。兩者合用,共成滋陰潤肺之方。

本品去蜂蜜加冰糖蒸食,效用同上。

本品滋陰潤肺,痰熱咳嗽者不宜食用。

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清咽飲

【原料】烏梅肉10克,麥冬15克,甘草5克,桔梗10克,沙參15克,玄參15克。

【製作】將上藥製成粗末,混搭。每次在茶杯裡放10克,浸泡在沸水中,當茶飲料。一天3次。

效果是清喉嚨,止咳。適用於咳嗽、喉嚨痛及風熱侵肺等症狀。

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松子粥

主要原料:松子仁30克,白木100克,白糖適量。

製作方法:如常法做粥,將熟前放入松子仁煮至成粥,加糖。

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杏仁粥

主要原料:甜杏仁50個,粳米100克。

製作方法:杏仁去皮尖,米洗淨,將二物加水煮熟成粥。

效用說明:潤肺止咳,潤腸通便。適宜於肺虛熱燥,咳喘逆症。老人或產後腸燥便秘者也可食用。

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雪羹湯

原料:海蜇30克,鮮荸薺15克。

製作:將海蜇用溫水泡發,洗淨切碎;荸薺去皮,一齊放入砂鍋內,加水適量,小火煮1小時即成。

功效:養陰清熱,潤肺止咳。適用於陰虛內熱的咳嗽,痰黃而粘稠,口燥咽乾等症。


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