六月份馬上到了，各種各樣的水果開始出現在我們眼前，比如，西瓜、杏子、李子、葡萄。這對於水果愛好者來說，無疑是個好消息。但是，不要貪嘴一口氣吃個飽，過猶不及的道理大家都懂。有種被稱為“天下第一果”的水果，適量吃些，好處多多，它就是夏天絕不可少，而且很常見的桃子。
桃子
中國是桃樹的故鄉，經過幾千年的發展，桃子的種類已經具有多種，擁有“仙桃”和“壽桃”的美稱，但名字不是白叫的，桃子肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。
桃子不僅好吃，桃肉內富含豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B等，但它含的熱量又很低，極適合低血鉀和缺鐵性貧血的人適用，此外還有益氣潤肺的功效，因此又被古人稱之為“肺之果”。
桃樹
但是，桃子是種溫熱性水果，對於內火旺盛的人，吃多了會上火，因此貪吃的小夥伴們一定要管住嘴啊。
桃子的好處多多，只不過，桃子表皮的毛，大家是一點都喜歡不起來，給大家分享一種輕鬆去掉桃毛的小方法。
桃毛
在清水中放入適量的食用鹼，把新鮮的桃子浸泡在水中3分鐘，輕輕攪動幾下，桃毛就會上浮到水面，再用清水沖洗下桃子就吃沒毛的水果了。
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