夏天的夜晚總是顯得格外熱鬧，三五好友齊聚一桌，擼串、火鍋、海鮮、啤酒滿足了味蕾，愉快交談中緩解了壓力。可是不得不提醒尿酸高的朋友們，警惕“病從口入”。
高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙引起的一種代謝性疾病。男性和絕經後女性血尿酸>420umol/L,絕經前女性>350umol/L可診斷為高尿酸血癥。
1、限制飲酒和高嘌呤食物攝入：例如動物內臟、肉湯、海鮮、豆製品等。夏日路面餐桌的美食幾乎都囊括在內了。。。
同時還需要注意食物烹飪方式同樣會影響嘌呤水平，例如夏日喜歡光顧燒烤店，燒烤後，食物嘌呤水平升高。
2、提高飲水量：沒有心腎功能衰竭的患者，建議每日飲水2000ml以上，促進尿酸排洩。如果有液體限制，需要在醫生指導下調節飲水量。
3、慎用引起尿酸升高的藥物 ：常見的藥物有：噻嗪類利尿劑、硝苯地平、莫西沙星、小劑量阿司匹林（75～300mg/天）、左旋多巴、環磷酰胺等。需要提醒大家的是，雖然小劑量阿司匹林可以引起尿酸升高，但如果明確診斷冠心病、缺血性腦血管疾病等，長期服用阿司匹林益處大於副作用。
特別提醒高尿酸血癥的朋友們，同尿酸血癥常與代謝綜合徵併發，應積極降壓、降脂、減重、血糖升高的患者要保持血糖在理想水平。高尿酸血癥同樣也是一種終身性疾病。早期維持尿酸低水平，可以避免發展為痛風和腎臟損傷，為了遠期健康，需提高對尿酸的重視。
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