右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你
生薑泡腳可以治咳嗽嗎
風寒咳嗽也可以是寒咳，即肺部受寒而咳嗽，也可能是風寒感冒引起的咳嗽，但是它們的共性就是由寒氣入侵身體引起的，而生薑性溫熱，以熱驅寒，用生薑泡腳對去除體內寒氣是有效的，所以生薑泡腳對治咳嗽有一定幫助。
生薑泡腳不宜出大汗
患了風寒感冒的人，主要的症狀就怕冷胃寒，平日裡要格外注意保暖，不要讓寒氣再入侵身體，加重感冒。而泡腳時我們會出汗，也不宜出大汗，出汗時全身的汗腺和皮膚的毛孔都會張開，這個時候也是風寒之邪最易侵襲人體的時候，因此用生薑泡腳時微微出汗即可，千萬不要出大汗，否則會加重病情。
泡腳需半小時才有效
很多人泡腳幾分鐘就完事了，其實這樣做可能根本沒達到效果，一般建議泡腳要在半個小時左右，但是不能超過45分鐘，以自身的感受為準，一般半小時左右就是微微出汗的狀態，如果出大汗就要提前停止泡腳
風寒咳嗽的泡腳中藥方
麻桂蘇辛湯
組成：麻黃、桂枝、紫蘇葉、細辛各10克。
用法：將上述中藥加入適當的清水浸泡十分鐘後，再煎煮，之後放在浴盆裡面。以熱氣燻蒸腳部，等到涼至腳部適合且稍燙的溫度時，即可開始泡腳。每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3-5天。
功效：疏風散寒，止咳化痰。適用於風寒咳嗽，症見咽癢咳嗽，咳痰稀白或黏，並有鼻塞，流涕等。
魚腥草湯
組成：魚腥草150克，細辛100克，麻黃50克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3～5天。
功效：清熱化痰，宣肺理氣。適用於痰熱咳嗽，症見咳嗽不爽，咳痰茸稠，口乾咽痛等。
陳夏茯苓湯
組成：陳皮、法半夏、茯苓各10克，白芥子、紫蘇子各5克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3-5天。
功效：理氣腱脾，止咳化痰。適用於痰溼咳嗽，症見痰多易咳出，色白，質黏或稠厚成塊，早晚咳甚，遇寒加重等。
閱讀更多 呼吸科學堂 的文章
