五月快过去了，减肥事业还在若火如荼的进行之中。仅仅只是冬季的一点点的放纵，就得让春夏秋三季拼命来弥补。这就是女人的悲哀，也恰恰是女人的乐趣所在。要想瘦得快，光靠运动和蔬菜沙拉代替晚餐，那还不够。今天就给大家分享一道超级美味的早餐米糊，制作简单，最重要的是这道米糊还能减肥瘦身，主要瘦腿瘦腰哦，同时还能除皱美颜，消除色斑哦。
红豆薏米粥要先将食材用水浸泡4小时再煮。但是就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。今天给大家分享的做法是，不用浸泡，直接用破壁机做成米糊，简单快捷，又黏又稠，不会像熬的粥那样，米是米，汤是汤。营养更丰富，口感更香浓。
【红豆薏米米糊】
材料：
红豆 一把，薏米 2把，清水 800毫升。
制作方法：
1.材料准备。
2.将红豆薏米清洗干净。
3.将红豆薏米放入破壁机里。
4.将清水加入。
5.将破壁机插上电源，选择宝宝米糊程序，点击开始。半小时后，红豆薏米米糊就做成了。
又香又浓，美味可口，搭配面包或者烙饼更是超级美味。还不用担心会长胖，越喝越苗条。
小贴士：
1.如果想达到减肥的目的，最好别加糖，就这么喝味道也很好。
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