不喝皮酒會死星人
比賽成績厲害。對健美的貢獻厲害。演電影厲害。從政厲害。
比賽成績厲害。他獲得過七次奧賽冠軍，只有羅尼庫爾曼和李哈尼超過他。不能用那個年代的肌肉狀態和現在做對比，這是不客觀，也是不公平的。他是那個時代健美的佼佼者。雖然你現在練成他那樣，可能連職業卡都拿不到。
對健美的貢獻厲害。可以說施瓦辛格完美的肌肉形態，以及他退役後在影視圈的大火，都讓更多的人瞭解健美，喜歡上健美。他創辦的阿諾德賽事不僅是健美界頂尖的賽事，也是力與美項目的一個優秀展示平臺。包含了補劑展，力量賽事等等。
演電影厲害。小時候看美國大片，裡面的硬漢只記住兩個。一個史泰龍，一個就是施瓦辛格。終結者讓人百看不厭。我就是看了他的電影才知道人的肌肉可以如此發達。
從政厲害。一個運動員，一個影星，還能在政界闖出一片天。當過加利福尼亞州的州長。開掛的人生。
他在某一領域的成就可能都會被超越。但是一個人能在這麼多領域都有所建樹，真的是非常非常厲害。
健身學術帝
阿諾德·施瓦辛格的人生無疑是一部精彩的勵志電影，他真的很厲害。
一、傳奇人生
年近七十的美國硬漢阿諾德·施瓦辛格，回顧這一生，一定會唏噓不已，這位老牌帥哥、奧賽健美冠軍、前加州州長的豐滿人生真是風聲水起。
1947年出生在奧地利的施瓦辛格，父親是一個地方警察，38歲才娶了一個小他15歲的寡婦生了施瓦辛格。不過其父酷愛酗酒，生了三個兒子後，家裡就缺錢敗落了。後來施瓦辛格回憶說童年最興奮的事情是家裡買了新冰箱。 
小夥子15歲開始力量訓練，當年參軍，每天早上6點鐘集合出操，他5點鐘起來用啞鈴練肌肉。偷偷移居美國開始他的健身夢，但最窮的時候據說，他當過一陣子磚瓦工，直到遇見了喬.韋德，給施瓦辛格提供訓練場地和資助。
雖然在健美運動上取得了不俗的成績，但是阿諾也轉型成功，靠著健壯的體型，有些電影角色開始找到他。《大力神在紐約》《 野蠻人柯南》都沒有大火。直到《終結者》裡的無堅不摧的機械殺手。他才開始爆紅，一下子為世人所知。
總之，一句話，他的人生比電影還精彩。
二、他的肌肉
施瓦辛格的肌肉是用了十幾年的時間，日復一日的刻苦訓練和科學的營養搭配才長出來的，不是在隨便的舉幾下啞鈴就可以練出來的。我們可以看他當年的訓練視頻，如此刻苦，簡直是咬牙切齒拼命訓練。
施瓦辛格的巨大胸肌和二頭肌是跨時代的發達，加上他體格極佳，腿長肩寬身高，臉兒英俊。按照現在標準他符合古典美，如果不考慮時代因素，那麼他可能是古典健美的連續冠軍吧，可惜他腿部肌肉不夠發達。當然他那個時代腿部發達的要求沒有開始呢
三、他的訓練
前州長的計劃有兩個重要前提，一是每週六天， 二是每次力竭（不能再多做哪怕一次）
他也曾經說過：“如果你不相信，可以去看看我十幾歲的照片，你就會明白我的變化有多大。我付出了多大的努力，一路走來，我犯過很多錯誤……
我到美國以後，不得不加倍努力訓練小腿，甚至瘋狂到剪掉運動褲的褲腳，讓每個人都能隨時看到我的小腿——，這樣也不斷提醒我自己的弱點。
他這種強度，前所未有，甚至連現代職業健美運動員也就區區3-5個人可以堅持下來，除了藥物，他的基因天賦可謂超強非凡。
有機會曬一下他的訓練計劃，大家耳融目染一下
歡迎各位熱愛健身的朋友，轉發、收藏、點評文章，在評論區發表自己的不同觀點
健身私人顧問
阿諾同志就是一個健身的旗幟，一直在飄揚！
阿諾健身時間早十幾歲就已經更壯了，而且他非常刻苦從家裡的車庫開始，而不是健身房。刻苦之外，阿諾非常聰明好學，他會從健身夥伴中吸收知識加以利用，而且還會從很多與健身相關的領域專家處問詢一些關鍵問題，例如營養物質的攝入、營養補劑的補充、休息問題、受傷後的處理、遺傳基因等問題。健身雖然看起來是一門體育課，其實是一門綜合學科，需要知道的知識是很多的。
耳東正人
施瓦辛格厲害的地方就在於她的演技好，而且為人正直，還有一身的肌肉塊兒。而且還有政治頭腦，他當過州長，可以說是美麗與智慧同在英雄與俠義的化身，就是施瓦辛格，一位超級巨星。當然，他已經老去了，新的時代即將來臨。
昨日隨風549
這個牛人所有的理想都實現了！包括：
1，成為健美世界冠軍🏆——不但做到了，還不止一次，
2，去美國生活
3，成為好萊塢明星——不但做到了，還做到了極致，成了世界級的動作明星！
4，娶出身名門之美女——他又做到了，施太太是美國總統肯尼迪家族之後，地位等同於英國皇室！
5，踏入政壇，成為政治家——他還是做到了！成功當選了世界第八大經濟體加利福尼亞州的州長！如果不是美國法律規定美國總統必須出生在美國，他毫無疑問會去競選美國總統！
施瓦辛格，純爺們，一位成功人士！
