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蒲公英作为药食两用的材料之外，也是小时候很好的一个玩具，常会跑到蒲公英花旁，狠狠的吹上一口气。看着蒲公英的种子到处乱飘。
蒲公英的别名很多，有婆婆丁、黄花苗、黄花地丁等。当然也有“天然抗生素”和“草药皇后”之称。
蒲公英分布于全国各地，一般是春节至秋季的时候开挖，也正是这个时候。蒲公英味甘、苦，性寒，归肝和胃经。其功效有清热解毒、消痈散结、利湿通淋、去肝火、去胃火、湿热黄疸、乳痈、肠痈、肺痈等作用。
最主要介绍一下蒲公英怎么使用，和搭配起来的药效吧。
2、蒲公英与金银花泡水，可以清热解毒。
3、蒲公英可于枸杞一起泡水可用于清肝明目，提高记忆力。
4、蒲公英可与麦冬一起泡水可清热消炎，生津止渴，清利咽喉。
5、蒲公英与甘草泡水可清心安神，润肺止咳。
6、蒲公英也菊花泡水可消炎抗菌、清除内火。
临床上常与全瓜蒌、金银花同用，可散结，解毒；常与金银花、紫花地丁、野菊花等同用，可清热解毒；常与大黄、牡丹皮、桃仁等同用，可治肠痈腹痛。常与茵陈、栀子、大黄等同用，可利湿退黄。常与白茅根、金钱草、车前子等同用，可治热淋涩痛。等等
蒲公英也不可多喝，喝多了反而起不到保健的作用，反而会引起脾胃不适，损伤身体。一天喝一杯就可以了。低血压、脾胃虚弱、寒性体质、妇女经期、过敏者慎用！
健安生活
蒲公英泡水有哪些功能？
1、清热解毒
蒲公英有助于清除肝脏火气，保护肝脏功能，降低肝热引发的红肿症状。有些人出现伤口感染，导致化脓症状，可以适当服用蒲公英，有助于化解病毒的感染。用蒲公英泡水后，还能缓解口干舌燥，减少身体多种热症。
2、美容养颜
爱美的女生可以在有空时泡蒲公英水，适当补充能达到美容的功效。因为蒲公英含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等等，可改善皮肤的营养结构，保持充足的营养和水分，缓解皮肤的衰老。
3、消痈散结
4、抗菌
蒲公英的叶子能够抑制伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌，清除身体多种细菌的干扰，保障机体的协调，避免出现细菌引发的炎症反应。
39健康网
蒲公英又叫婆婆丁、婆婆丁菜、黄花地丁，谷谷丁，北方山野、草地、地里、田间、路旁等随处可见。初春时节生长，现在在地里田间都能看到，长的很硕大，有的都开花了，蒲公英清热解毒效果很好，能采摘到大量蒲公英的的时候，我都会收集起来，用水淘净后，晒干，泡茶，茶有淡淡的苦味，要是嗓子觉得有点干，上火，喝它一早上蒲公英茶，立马觉得不难受了。
蒲公英如果很嫩可以直接生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。放辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
蒲公英既能吃也能做药，性寒，无毒，具有清热解毒，消肿散结的功效，适用于乳痛乳腺增生，嗓子发炎，祛痘、祛斑等，我曾经在网上分享过几篇蒲公英的食用方法，抛砖引玉，很多友友分享了用蒲公英治病的案例，才知道蒲公英消炎的功效深入人心，大家都在用食物调离身体，有兴趣的朋友可以搜我的文章点开看评论。
提主问说喝一个月会怎么样，要看自己的身体来，如果你身体本身就寒凉，就不太适合长时间的喝这个茶，会越喝越弱。对于阳虚外寒、脾胃虚弱者还是忌用。如果你身体本身很燥热，容易急，易长痘痘，那喝一个月会缓解状况。
以前采摘多了，都是冷冻起来，冷冻后颜色发黑，也不太干吃，都扔了。无意中闲逛看到有卖蒲公英茶，灵机一动，在有大量蒲公英的时候自己做蒲公英茶，用烤箱低温长时间自己烘干，成品也有茶的模样，嗓子不舒服的时候喝一点，很方便！
材料：新鲜蒲公英
做法：1蒲公英摘掉老叶枯叶。2清洗干净。3蒲公英剪成小段儿。4烤箱100度烘干，以茶叶干透为准，我大概花了3个小时。
这种做茶的工艺咨询过做茶的朋友，他们也是用机器转动烘干，炒茶这个过程我可以省略。
如果没有烤箱的，可以用在锅里炒干。
将二匙的蒲公英浸泡于热开水中10－15分钟，即可饮用 ，茶色清澈。
鑫雨霏霏
蒲公英具有很强的清热解毒的功效，因此日常生活中会有很多人用蒲公英泡水来喝。用蒲公英泡水不仅可以清热解毒，还能起到美容养颜、消痈散结、防治肿瘤、抗菌的作用。蒲公英虽好但不宜过量饮用，因为会有所谓的负面影响。
有些身体虚弱或体质偏寒的话，就最好少喝或能不喝就不喝。如果这类人长期大量的服用蒲公英，那么很容易导致出现胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐等，这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，从而使得身体某些细胞出现了一些浑浊的症状，从而就会引发一系列的对应的疾病。另外，当蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况的人，是不能喝蒲公英泡的水的。
洛阳市首届百佳名医，洛阳市吉利区十佳医生，中华医学会洛阳市医学分会委员，洛阳市心血管内科专业委员会委员。从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。
医联媒体
俗话说，是药三分毒，能不吃就不吃，蒲公英作为一种天然的抗生素，有时可以达到药用效果天然无副作用。
那么蒲公英泡水喝一个月后会有什么样的变化呢？
1.蒲公英对于利尿可是非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和维c和矿物质，对消化不良，便秘都有着改善的作用。
2 蒲公英还是质优价廉的美容万金油，不论是干性皮肤，油性皮肤，老化皮肤，还是雀斑，色素斑，皮炎等，蒲公英都能帮你消除美中不足。
蒲公英配些什么更好喝，更有疗效呢？
1.蒲公英可以加上红枣
这样可以养肝排毒，净化血液，消除色斑。
2.蒲公英加枸杞
这样可以提高性能力，提高记忆力。
4.蒲公英加甘草
这样可以去皱抗衰，有效预防皱纹，让你看起来更年轻。
5.蒲公英加山楂
6.蒲公英加蜂蜜
可以缓解疼痛，愈合伤口，还可以延年益寿。
总之，蒲公英是一种天然的抗生素，可以达到药效的效果，又绝无副作用，使用一个月之后，可以使身体各方面都得到很好的调理，神清气爽，延年益寿。
你可以把这篇文章分享给你的亲朋好友，让大家一起来用一种无毒素的蒲公英养生，如果还有其他问题，欢迎在评论区留言讨论。
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医生在线上
这几年蒲公英变成了植物界的大红人了，去到乡村野外有老人小孩在挖，郊区市集有人在买。当成了野菜煮火锅吃了，当成神草泡水喝了。
蒲公英:富含多种维生素和多种矿物质，以及多种健康营养成分。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
可用于治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。
在中医里同一病症，北方的药方和南方的药方不尽相同；同一病人，夏天和冬天的药单也有所区别；男女有别、大人小孩有别、身体有别，蒲公英虽好，可不要贪吃哟！
阿妈的猫
在过去，人们把蒲公英只当做一种野菜，有的地方叫它婆婆丁，还有叫黄花地丁（与紫花地丁对应）。
而这几年，把蒲公英炒得很是火热，“蒲公英堪比冬虫夏草”、“蒲公草称为草药皇后”等等。
实际上，蒲公英是一种药食两用的植物 。
作为食物来说，春季是采挖蒲公英的旺季，人们将采挖来的蒲公英做成凉拌菜、或者蘸酱吃，也有包饺子做锅贴的（个人比较喜欢锅贴）。
也有很多人从网上学来的将蒲公英做成茶，方便在夏天、秋冬季节泡水喝。
1，将蒲公英的叶子制成蒲公英叶茶：
将新鲜采挖的蒲公英叶洗净，晒干，放入玻璃瓶中保存就行了。
2，将蒲公英的根制成蒲公英根茶：
将新鲜采挖的蒲公英根洗净，甩甩上面的水。切成一块一块的，放在烤箱中烘干就行。
或者蒸好了在太阳下晒干。去除水分就行。
放在玻璃瓶中，平时放一点泡水喝就行了。
作为药物来说，蒲公英，性寒、味苦、甘，归肝经、胃经，具有清热解毒、消炎去火、利尿散结的作用。
据古医文献记载，《本草经疏》：“蒲公英乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。”
《唐本草》：蒲公英“主妇人乳痈肿”；
《本草正义》：蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。
但因蒲公英性寒，限制了很多人食用、泡水喝，降低寒性可以这样做：
1，将蒲公英叶或蒲公英根按照红茶发酵工艺进行处理，制成蒲公英红茶或蒲公英根红茶，这样能降低蒲公英的寒性，也就适合更多的人泡水喝了。
2，用蒲公英泡水喝，放些温性的食物，比如大枣、枸杞、玫瑰花等，中和一下就行了。
不管哪种方式，最初喝的时候，建议用量逐渐增多为宜。
通过食用、药用两方面简单的说了一下，那么坚持用蒲公英泡水喝，一个月后身体会有哪些变化呢？
实际上，变化多少，因人而异，因为每个人体质不同，吸收也不一样，所以效果也不一样。但坚持用蒲公英泡水喝，时间长了会有以下好处：
1，去胃火、肝火
因蒲公英的性味归经，知道用蒲公英泡水喝，对去胃火、肝火效果会更好。
另外，有研究发现，蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡也有一定疗效，能使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止，帮助黏膜修复。
蒲公英对肝脏也有很好保护作用，对酒精性肝损伤效果较好。
2，利尿，泌尿感染有缓解
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养生之说
蒲公英，很常用的一味药食同源之品。其味苦、甘，性寒，归肝、胃经。
具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋之功效。临床上常用于乳腺增生、妇科炎症、胃炎等疾病。
所以我当时就用了师傅当年所用的外用散剂配方，用药一周之后，溃烂的地方已经干了，不流脓了，恶臭味也轻了很多。
此散剂的主药就是蒲公英（当然也需要配合其他药物才能将其功效发挥到最强，请勿乱用）。
虽然上述病例不多见，列举出来仅仅是为了阐述蒲公英在清热解毒上面的功效确实是非同一般。
它不仅清热解毒去脓的功效突出，消炎的能力也是不可忽视的，特别是胃炎和妇科炎症。
一、胃炎，此处有一经验方：
蒲公英（干）20克，加水300毫升，煎取150毫升，加入白及粉30克，调成糊状，分为2次，早晚服，此方对大部分胃炎有缓解作用。
但胃寒较严重者不可服用，以免火上加油。
二、妇科炎症
单纯用蒲公英泡水喝也可以起到预防和缓解妇科炎症的作用。此法仅限于白带色黄，白带有异味者使用。
除了上述功效以外，蒲公英还有一个鲜为人知的用途--预防小儿流感。
每当小孩子喉咙发炎的时候，麻烦煮一杯蒲公英水作茶喝，可以清热消炎散咽喉肿大。
要知道，孩子咽喉发炎喉咙痛，可是要发烧的前兆啊。
不要被过于夸大的功效蒙蔽双眼，任何事物均有两面性和适用范围，过了不好，不足也不好，用错了更加不好。
要用怀疑的态度对待每一样事物，盲目跟风者，吃亏的还是自己。
有书课堂
我的一位同事，經常上火，嗓子疼，起口腔溃疡，用蒲公英泡水喝，堅持了一个月，嗓子不疼，就连口腔溃疡都很少犯了，整個人也感觉清爽了。蒲公英是个宝，經常食用對人益处多多。
蒲公英有很好的清熱解毒的作用，同時又来散结消肿，是治療乳腺炎的一个很不错的药物。干蒲公英10-15g，煎汤內服，
用蒲公英干品10克煮水喝，一天2次，對於咽炎与扁桃体炎很好有处。註意在喝的時后要尽可能慢慢小口喝，让蒲公英水在疼痛部位能多停一会。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，適合有水肿缺点的人饮用。除这之外，它也能消除消化不良与便秘，清净血液，促進母乳的分泌。
蒲公英對於由幽门螺旋杆菌阳性引起的胃炎，有很好的治療效果。用法：蒲公英10克、干姜10克冷水下锅，开锅后20分钟关火，1天2次，连喝3天見效。
有研究結果顯示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留于齿颊，起到內服和外敷双向用药的效果，結果复发性口腔溃疡愈合速度明顯加快，且减轻了溃疡病程中的疼痛
蒲公英含有豐富的维生素与矿物質，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。夏天常喝蒲公英茶可以提升免疫力。
除了蒲公英，其實還有不少天然植物對人益处多多，例如赶黄草，赶黄草拥有清熱解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。現代研究显示，赶黄草含有没食子酸与槲皮素，有抗肝病毒与保護肝的有效成分，能恢復肝功能。是夏季必备的茶草。牛蒡因含有较多的水溶性纤维素，能迅速有效吸收体內毒素且并排出体外，起到了保護肝肾的輔助作用。因而常喝牛蒡茶的确能降脂减肥、防治结石。
玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。用玉米须、决明子、乌梅、山查、菊花等配好，有祛湿护肝的功效，很適合夏天饮用。
荷叶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解體內的脂肪，且并强悍排出体外。荷叶碱能强劲密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，避免脂肪堆積。喝冬瓜荷叶茶對减肥的确很有幫助。
山查中含有多种生活活性物質，如三萜类与黄酮类物質，拥有擴張血管增添冠状动脉血流量，改进心脏活動软化血管降低血压与胆固醇等作用。能夠擴張血管，降低血压，增強心肌活力。用它泡水也很好喝哦。注：所有東西可药店或市场購買
博大烟酒店老董
蒲公英最适合现在的人当茶喝，一个最养生的植物。（好的经验让你受益）
选择喝蒲公英或者茶里加蒲公英是最好的缓解亚健康的方法，蒲公英加更多配方效果更好。
为啥
先看完这年龄段的问题，然后我来解答和列出更多配方。
30岁的年龄，女人的风韵，男人的帅气刚毅，而大大的压力和疲惫的熬夜，身心俱惫，肥胖和毒素代谢越来越占据你身体健康，
先说说我们身体在25--40岁后开始平衡期，超过“自身负荷量”就会破坏，就会处于亚健康状态。
1、过度劳累的工作和熬夜
感觉累的慌；虚弱时好想温暖的抱抱，怕孤独；毒素多和阳气不足疼痛时，心烦意燥，发脾气，肌肉酸痛不想动。
2、吃货是现代人第二杀手，过多的营养在破坏五脏六腑和经络的动力，就像超载的货车，没日没夜的运行。
脂肪肝、高血脂、肥胖、上火等等，太多的营养过剩。
3、不运动的免疫学低下（上火下寒）
感冒频繁、身体过敏、胸闷气短、便秘
怎么解决？
先把蒲公英能做啥搞清楚，我来开配方
1、蒲公英首先解除皮肤和经络各种毒素以及红疙瘩，通乳房除乳痈。能清肺热，降露甘霖，排肌肉经络之毒。这样就像天降大雨，洗涤一切污垢，滋养万物。肌肉酸痛消除，过度消耗体能就会恢复。
2、《饮食须知》：“
嫩苗可食，清热解毒、解食毒”。入脾胃经。爱吃川菜重庆火锅的美女们再也不用担心上火了，麻辣上火放心了吃，一杯蒲公英茶可与凉茶比比看。
爱吃涮羊肉，和爱吃肉食肠胃热毒的人，喝蒲公英茶同样不上火。
3、爱长痘痘和红疙瘩美女们福气多多，蒲公英祛痘速度快且不留疤，无黑斑，美不美啊。皮肤光洁不长斑。
4、全身烦热，尿红赤，尿道容易感染，灼痛的，常饮蒲公英，利尿、解热、通淋 。
5、湿热体质的人，皮肤爱出油的，鼻子及两侧发红长包或毛孔发红粗大，大便粘腻，拉不干净，粘马桶，蒲公英让你美滋滋，一切烦恼再无忧。
6、过敏性鼻炎，肺火大蒲公英开处方效果很好。
食疗处方奉献给健康的你
怕麻烦的人单独泡水喝蒲公英（鲜）60---100（干）30---60效果不错，但疗效不全面。先单独使用，看效果对症解除了没有，在考虑君臣佐使的配方。
到药店或网购配方更完美
1、解除疲劳亚健康
蒲公英30黄芪18枸杞12甘草3
释：蒲公英是天降甘露大雨，清洗经络、肌肉毒素；黄芪补气，免疫调节，解除疲劳；枸杞滋补血脉气血津液；甘草调和诸药，和脾胃。一清二补三调和。
2、肝火大、胆囊炎、长斑
蒲公英30杭白菊15大黄6五味子12
释：蒲公英解肝毒，滋养肝阴；杭白菊清肝明目，深秋干寒的菊花把炎热的肝脏火平熄，如秋露凝结，能把眼睛津液补充，一君一臣相得益彰；大黄排大小肠毒被再次吸收，并降脂肪肝，从根源阻止；五味子利胆汁排泄，加速肝脏排毒。
3、肺火大、鼻炎、肺脓肿、鼻炎过敏、气管炎（处方不错）
蒲公英30鱼腥草30桔梗10
4、皮肤炎症、伤风感冒
蒲公英30防风10紫苏10黄芪30
5、胃上火、胃痛
蒲公英20---30丹参12川芎6
6、尿道炎
蒲公英30车前子12马齿苋10玉米须7、便秘
蒲公英60生白术30
8、乳痈
蒲公英60连翘30金银花18夏枯草30黄芪60
以上服用方法最佳是开水泡30分钟喝。
以下情况不能食用
1、胃寒、腹寒以及阴寒体质
2、阳虚体质不能用
3、容易水肿和无菌性炎症
关注我后，喜欢精力充沛的人，健康内容多多。
