雨
蒲公英是药食两用的中药材，晒干后可以泡水喝，没晒干的蒲公英也能泡水喝。它的叶子洗净可以做成一道菜肴。
最近两天我拿着蓝子和铲子到山坡、田间地头挖了好多蒲公英，然后拿到河里清洗干净，放到阳台上晒干，也可以放到通风的地方阴干。
蒲公英是一种多年生草本植物，它有几大好处。
一清热解毒，消肿散结的功效，最近我的口腔上火，用刚挖回来洗干净的蒲公英泡水喝，很快见效了。
二防治贫血，蒲公英含有铁元素用它泡水喝可以预防贫血。
三预防感冒，蒲公英能抗病毒帮助防治感冒。
四缓解便秘，含有丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，加快排便。
五祛斑，蒲公英含有总黄体酮可清除体内自由基，淡化脸上的雀斑。
冰天雪地去踏雪
当然可以的。
在我们这，每到春天的这个时候，也就是阳历4月份，我就会和婆婆上山剜蒲公英。
看着满山的小黄花，其实心情也是很爽的。
言归正传，
剜蒲公英的时候，一定要连根拔起。
因为根的功效比叶子更大一些。
我们经常是剜的比较多。
弄回来之后，把根和叶子摘开。
根洗净，晒干，泡水喝。
叶子呢，也会保存一些，
但有时候太多了，就不好保存，喝水也喝不完。
就弄来加些鸡蛋做饺子吃。
那个味道真的很不错呢。
现在想想就流口水了呢。
现在儿子长大了，也很喜欢摘蒲公英，
跟他说了很多次是蒲公英，他就喜欢说成是小向日葵，
一到草地上就开始找，然后只摘花。
我回来之后也会洗净，直接泡水喝，
清热去火。
佛系妈妈育儿
请问蒲公英的花能吃吗？
用户7962934135587
如果是自己晒干的蒲公英，每次一般用量为10克左右，避免长期连续使用。如果泡水代茶喝，出现了身体上的任何不适，建议停止使用。
以上仅为个人观点
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