有哪些能夠十分鐘之內完成的快手早餐？

郝兆霞

你好，我經常做早餐，很高興回答這個問題。很多人都說早餐沒時間做，而選擇在路邊買早餐吃，甚至還有人長期不吃早餐，這樣的習慣都是不好的。其實很多早餐都可以在十分鐘之內做出來，又營養又美味，在家做早餐沒有那麼難的。

下面分享幾種早餐，基本都在十分鐘以內可以完成。

磷蝦肉厚蛋燒：雞蛋液打散，和磷蝦肉拌均勻，加鹽調味，平底鍋燒熱刷油，攤成蛋餅，捲成卷，切開即可。

煎饅頭片：饅頭切片蘸鹽水，平底鍋燒熱放油煎黃即可。

紅豆餡銅鑼燒

胡蘿蔔雞蛋餅：
西葫蘆雞蛋餅

魔多廚房

說到十分鐘內可以完成的快手早餐，腦海裡浮現的是三明治之類的，把各種東西夾在一起，就能咬著出門了。不過，經常吃的話容易厭哦。

今天教大家做美式炒蛋，超快手，又嫩又好吃！就跟每次去香港都很喜歡的炒蛋一樣，非常適合愛吃雞蛋的童鞋們~

【材料】雞蛋、牛奶、黑胡椒、鹽、糖、不粘鍋

【步驟】

1、用手打三個雞蛋，打至無筋的狀態(如圖)才夠滑的哦。

2、在蛋里加上半盒全脂牛奶，糖和鹽按個人口味來適量添加。

3、在平底不粘鍋裡放上一小塊無鹽黃油，加熱融化黃油，讓它鋪滿鍋底。

4、把剛剛打好的雞蛋液倒進平底鍋，鋪滿後開大火，直至鍋邊蛋液凝結起皮。

5、這時轉至中小火，將已凝結的蛋液向中間推，讓稀的蛋液流向鍋邊。

6、一直這麼操作，直到鍋底蛋液基本凝結，表面微微有點稀，看起來像半生熟那樣。

7、這時候可以關火了，關火後用火的餘溫來繼續翻炒幾下，然後迅速出鍋！

8、這時候可以根據個人的喜好，撒上一些黑胡椒哦~

小小為食妹

炒飯是比較快的早餐之一，用剩米飯就可以。

還要注重營養搭配，教你怎麼做出營養美味的快手早餐，滿足一家人的營養！

這道蛋炒飯是我經常給家人做的，食材的搭配可以隨意。

【材料】米飯適量、培根1-2片，紫洋蔥少許，蔥少許，胡蘿蔔少許，熟玉米粒少許，雞蛋1-2個，鹽適量

【製作】

1、前一天晚上悶一鍋米飯，也可以是剩米飯。

2、雞蛋打散到碗裡。

3、培根切片，蔥切好，紫洋蔥切丁，熟玉米拔好粒，胡蘿蔔切丁（可以用熱水焯一下或是做米飯的時候上鍋蒸熟）。

4、鍋裡放少許玉米油，將雞蛋倒在鍋裡，迅速攪拌開，雞蛋成型盛出備用。

5、鍋裡再放入少許玉米油，將培根放入，炒出油。

6、這時放入準備好的米飯翻炒均勻。

7、放入蔥花，紫洋蔥，胡蘿蔔，玉米粒，雞蛋翻炒均勻。

8、最後放入適量鹽就可以出鍋了。

9、又營養又方便的炒飯就做好了。

【材料】

1、米飯最好用隔夜飯，這樣炒出來一粒粒的，口感好！

2、我喜歡用紫洋蔥，因為紫洋蔥軟化血管，比普通洋蔥更有營養。

今天美食

早餐不知道吃什麼？來個十分鐘快手水煎包～酥脆的外皮香嫩的肉餡讓你流連忘返～

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關鍵字: 十分鐘 早餐 美食與烹飪