女性能成功怀上胎儿，忍受孕吐，进入怀孕中后期，总归是件不容易的事情，特别是对于做了试管婴儿的准妈妈们来说，其中辛酸多少，身上的针眼最能诉说她们那段时间的苦。
但怀胎十月，不到成功活产，就暂还不到苦尽甘来的时候，其中有很多细节，决定成功分娩。如我们大部分人会忽略的排便问题！
按照人身体的正常代谢循环来说，今日吃过的食物，经过胃部消化、肠部吸收，直至12小时候排出体外，此时刚好是经过一夜的时间，也就是说早晨为排便最佳时间点！
当然并不是说非要“无便不起早”，不同人都有自己的生物钟，睡前排便、午睡后排便都可，只要养成良好的定时习惯即可！
孕妇多久排便一次对胎儿好？
最好是一天一次，最佳为早晨，既能保持大肠通畅，也能防止排泄物在人体内停留过久，硬化，导致便秘。一般来说，超过三天以上，就属于便秘情况呢！
便秘对孕妇有什么危害？
孕育时，体内会分泌黄体酮，让肠道肌肉蠕动减缓，肌肉变得松弛，加上运动量减少，便秘机率增加。
随之带来不好的影响就是，肠道排泄物的堆积，使得毒素物质聚集，对胎儿发育不利，严重者会危及母婴安危，并发早产！
食疗解决
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