孕妇在现场练习瑜伽操 黄国宏摄
5月29日下午，广州南粤医院携手多家母婴品牌机构在番禺宾馆联合举办2016番禺首届孕妇瑜伽盛会。当天，近200名孕妇在瑜伽教练的指导下，集体练习孕期瑜伽操，共秀孕爱之美。
活动邀请了广州古德菲力健身会所的两位瑜伽老师现场指导。孕妈咪们换上统一的孕妇瑜伽服，随着舒缓的背景音乐，在老师的引领下，整齐、认真地做着每一个动作。已经怀孕四个多月的林女士说，“自从怀孕后，总是会莫名紧张。特别是到了孕中期，身体的某些细微反应让我很不适应。后来经人介绍练习瑜伽，并通过微信了解到南粤医院举办这次活动的消息，就报名过来。”
广州南粤医院院长谭华霖介绍，本次孕妇瑜伽盛会旨在提倡绿色孕育、健康母婴的理念。许多孕妇会出现精神紧张、身体不适等妊娠反应，进行适当的瑜伽运动，对于缓解焦虑和自然分娩过程中的痛楚和不适大有帮助，甚至有助于缩短产程，促进自然分娩的顺利进行。
活动结束后，孕妈妈们都不约而同地表示，如果条件允许将选择自然分娩，广州南粤医院推行的绿色孕育理念受到了孕妈咪们的认同。
（貌信玲）
分享到:
閱讀更多 番禺日報 的文章
