柚子味蘇夕茉莉
在你的面前，擺著一枚土豆，一盒薯片，你會毫不猶豫的拿起哪一樣？
不管從食物外觀，口感，食用的便捷程度，薯片被選擇的幾率不出意料的大大高於土豆。就連天天聽我絮叨，該吃什麼不該選什麼長大的兒子，也會一邊斜睨著我的臉色，悄悄把手伸向薯片。 
如果，反過來，沒有食物的參照，只給你看兩種食物的營養成分標籤，讓你選擇，估計你會說，識字的都會毫不猶豫的選擇土豆。
在我們身邊有很多這樣的食品，它們的特點，是方便，速食。其色，香，味，口感是通過油鹽醬料糖，色素，香精加工，其外在罩上精緻的外衣，成為孩子們抵擋不住的誘惑，成人茶餘飯後磨牙打發時間的小吃。
這些食物還有的特點，就是能量超高，100克薯片的熱量是同等重量馬鈴薯的5倍。飯後，和朋友看場電影，一盒薯片不知不覺就消耗掉了，過剩的熱量被體內脂肪細胞高高興興地娶回家，成為脂肪被儲存起來。嬰兒肥，啤酒肚幾乎隨處可見。肥胖儼然成為今日社會威脅健康的隱形殺手。
100克薯片中添加的鈉782毫克，換算成食鹽用量相當於2克鹽。我們一天食鹽總攝入量，中國居民膳食指南給出的建議是低於6克。長期高鹽（高鈉）飲食，最終會在你心血管上做文章。
總的來說，那些外形好看，內在對健康隱患多多的食物不勝枚舉。看看食物標籤，一目瞭然。
如何識別也很容易，天然的食材的選擇是簡單安全的方法。還有就是常回家吃飯。
引用《胭脂扣》中的一句話，“真實的東西往往是不好看的”。
國家註冊營養技師，國家二級公共營養師，中國營養學會會員，衡膳營養+營養大使
營養百事通
有種叫金荔枝的水果，成熟後是金黃色的，顏色很豔麗，外表跟苦瓜差不多，就是顏色不一樣，當然內裡更不一樣。
金荔枝成熟了打開後，是血紅血紅的。
豔黃色的外殼，血紅色的果肉。
逗比的人生66
!w(ﾟДﾟ)w牛油果啊！!!!!
第一次看見牛油果內部的時候，覺得天吶看起來一定很好吃，顏色真好看呀我的天吶，吃起來一定甜甜的軟綿綿的像布丁一樣呢！
結果一吃，嘔嘔嘔嘔嘔!
這種奇怪的味道!奇怪的口感!它憑什麼這麼貴啊嗷嗷嗷嗷，莉醬這個窮鬼實在不捨得扔，最後蘸著巧克力醬吃完了嘔嘔嘔嘔嘔嘔w(ﾟДﾟ)w
阿塗和莉醬的雜貨鋪
這個問題讓我馬上想起了小時候第一次吃冰淇淋的情景，記得好像是八十年代中後期，大街上出現了冰淇淋，當時好像是家裡有錢的人才有機會吃的，面對著五顏六色的這種新奇東西，我不止一次的幻想它的味道，終於有一次考了個好成績，獎勵就是可以自己去買一支冰淇淋吃。
拿到冰淇淋，我激動地撕開包裝紙正準備往嘴裡送時，只見冰淇淋上直往外冒氣，我不敢下嘴了，怕燙！因為小時候的我被教育說冒氣的東西一定不能馬上吃，要等一會兒涼了才可以吃。於是我目不轉睛的盯著它等它涼，一滴，兩滴，冰淇淋開始化了，可是可能是因為天氣熱，冰淇淋仍然不斷冒氣，我只能眼巴巴的看著他由大變小，又心急又惱火，
再也等不及了，冒著可能被燙傷的風險，不管三七二十一的把冰淇淋塞進嘴裡，可是我並沒有被燙傷，而且一陣涼爽，原來冒氣的冰淇淋是冰的，我不禁為我的重大發現而歡呼起來......
生活中每一個事物都蘊藏著道理，看你有沒有去發現、去實踐，不要被外形欺騙！
蛇無腳
蓮霧就是！第一次見到時候這滿樹鮮紅鮮紅果子，從外形來看真的很誘人看著就想吃了，幻想這一定好吃😋😋😋😋，滿心歡喜的摘了十幾個，別提洗的多認真了。一拿進說開吃了，然後就沒然後了！
