2018-05-26 03:53:15.394000 佚名

星座連連看

在我們兒時的記憶中，媽媽沒有奶水寶寶就喝米湯，我們好像也長得好好的，按我們當時那個條件，能喝上米湯已經算很好了，那麼為什麼到了現在我們反而要問這樣的問題呢？

世界衛生組織規定純母乳或喝配方奶粉的寶寶到六個月才開始添加輔食。舊規定是四個月添加。

寶寶在出生3個月前唾液腺分泌的非常少，唾液腺中的澱粉酶和消化道里的澱粉酶也非常少，澱粉酶要在嬰兒四個月左右才達到成人水平，所以澱粉類的食物要四個月後的寶寶才能消化。

六個月前的寶寶還是以母乳和配方奶為主，如要添加輔食要等到寶寶胃腸功能發育完善再添加，如果添加過早，很容易導致胃腸功能紊亂，引起腹脹、腹瀉、消化不良等症狀。

米湯雖容易產生飽腹感，但不能提供營養或多少能量，並不能算好的輔食，米湯中的蛋白質含量很低，長期喝容易使蛋白質缺乏，影響寶寶的身長髮育。

我是兒童營養師，主管護師，也是二胎媽媽，關注我，關注寶寶的健康！

兒童營養師瑞雪

兩個月的寶寶可不可以喝米湯？兩個月就加輔食，會不會太著急了些？

兒科醫生建議添加輔食最佳時間為5-6個月間，不能早於五個月，不能晚於六個月。

嬰兒的腸胃還未發育完善，兩個月的寶寶腸胃還很脆弱，過早的添加輔食會給寶寶腸胃造成負擔。所以我是不建議那麼早就添加米湯，而且米湯的營養並不是傳說中的那麼好。

我們爸媽那代確實是有些人因為沒有奶水，就喂米湯給寶寶吃，可是那是因為那時候有些家庭條件差，買不起牛奶，沒辦法才給米湯給寶寶喝。我老公那時候也是沒有母乳吃，但我公公是老師，家裡條件還可以，他是喝牛奶長大的。所以，誰不想給孩子最好的。

寶媽是奶水不夠嗎？所以才想給寶寶添加米湯，還是說就是想給寶寶加加餐？

未添加輔食前，母乳或奶粉是寶寶的最佳口糧，奶是最能滿足寶寶生長髮育所需的營養。6個月前是寶寶的發育高峰期，必須得保證每天的奶量，保證奶量了寶寶才能發育的更好。6個月內每天的奶量不低於800毫升。

若是母乳不夠寶寶吃，可嘗試追奶

①多讓寶寶吸允，寶寶的吸允能促進乳房分泌乳汁

②喝下奶湯，可試下通草+鯽魚湯，我之前喝鯽魚湯最有效。但通草不宜常吃。

③睡眠要充足，保持好心情，睡眠和心情也會影響乳汁的多與少的。

④可找催乳師追奶試試。

⑤實在母乳不夠，可以添加奶粉。除了母乳，奶粉是最適合寶寶的了。

Ping兒or叨叨麻麻

我是新晉寶媽，也是一名營養師、藥師，如果您覺得我的回答還算靠譜，就請關注我吧😊

先簡單回答您：不建議給兩個月的寶寶喝米湯。

米湯雖然很稀，我也會把它算成輔食，畢竟多多少少也會有澱粉在裡面的。而《7-24月齡嬰幼兒餵養指南（2016）》中指出：“過早添加輔食，容易因嬰兒消化系統不成熟而引發胃腸不適，進而導致餵養困難或增加感染、過敏等風險。過早添加輔食也是母乳餵養提前終止的重要原因，並且是兒童和成人期肥胖的重要風險因素。過早添加輔食還可能因進食時的不愉快經歷，影響嬰幼兒長期的進食行為。”

現在各權威機構或指南均建議滿6月齡後添加輔食，如：

1、世界衛生組織建議純母乳餵養直到6個月，繼續母乳餵養至2歲或更長時間，同時要補充其他適當的食物。

2、中國營養學會婦幼營養分會根據《中國居民膳食指南2016》最新發布的中國7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔也提到：滿6月齡開始添加輔食。