內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

這麼好的魚,我問了下營業員,賣得如何,營業員說在內地可能有90%以上的人都沒見過,更不知道怎麼吃,幾乎沒什麼人買。對於我這種,對美食有激情的人來說,實屬內地稀罕的食材,怎麼能放過,於是買了幾條回去試試。回家把買來的魚,魚鱗去除,破肚摳鰓,但感覺海腥味比較重,所以我打算用來紅燒,經過幾十分鐘的製作,一道色澤豔麗的紅燒紅衫魚就做好了,魚肉肉質厚實,鹹鮮微辣,是一道特別好的下飯菜。唯一美中不足的是,此魚不是鮮貨而是凍貨,如是鮮貨可能味道更加鮮美,肉質更加細嫩吧。

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

因為紅衫魚美味又營養,特別是紅衫魚它具有促進腦部發育、提高機體抗炎能力、補氣益氣的功效。所以沿海城市的人們如此喜愛它。但有一點要注意:紅衫魚中易含有一種吃叫汞的重金屬,對人體不利,所以不能長期食用,一般每最多食用不要超過3條。下面就與大家分享這道:紅燒紅衫魚。

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

【紅燒紅衫魚】的製作方法

食材:紅衫魚一斤、郫縣豆瓣醬、花椒粒、老薑、蔥、大蒜、鹽、白糖、味精

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

步驟:

1、把紅衫魚,先去魚鱗,再破肚取出腸腸肚肚,摳去魚鰓,洗淨瀝乾水分後,加入少許的鹽、老薑、蔥節醃製15分鐘左右;

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

2、醃好的魚用廚房紙巾擦乾內外的水分,再下七成熱的油鍋進行小火煎;

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

3、煎至兩面金黃時取出備用;

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

4、鍋中再倒入適量的油,油熱後放入醃魚時用過的老薑片和蔥節,以及大蒜、郫縣豆瓣醬、花椒粒,小火翻炒,炒出香味;

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

5、加入清水和煎好的魚小火同煮,同時調入適量的鹽和糖;

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

6、蓋上鍋蓋轉小火煮15分鐘左右,再轉大火收汁,最後調入味精就好了。

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生

不僅美味而且顏值頗高的紅燒紅衫魚就可以動筷了,記得米飯可要多煮一點喲。

內地人90%沒吃過這魚,能補腦子,特別適合學生


分享到:


相關文章: