輕鬆享受美味的巧克力咖啡！可口又有效！
準備材料（1杯分）
黑咖啡1杯（120—150ml）：咖啡可以是原豆衝制的滴漏咖啡，也可以是用速溶咖啡沖泡的。濃度依個人喜好。
巧克力片（10—12g）：建議選擇可可多酚含量高的。可可含量70%以上最理想。
作法
1.加入材料
在熱咖啡中放入已分成適當大小的巧克力。
2.充分混合即完成
用茶匙拌勻，讓巧克力充分溶於咖啡中。
喝法
午餐前！
和早餐一起飲用也可以，如果在10點半左右飲用可防止午餐吃太多，可幫助減肥。
下午3點的午茶！
如果傍晚以後飲用，可能有人會因為咖啡因的作用而難以入睡，所以這時候喝最好。
一天2杯，午餐前和下午3點左右飲用
分享到:
閱讀更多 一週輕鬆瘦5斤 的文章
