王羲那個之

要想臨摹法帖或書法教程中收效快，首先要掌握書法的技法知識，並能逐步熟練技法的實操能力，這個階段不能要好高騖遠，貪圖捷徑和失效，要有繡花的功夫，一針一線的功夫必須打紮實了，也這就是我們要學會跑步之前的走路的基本技能，如手腳的節奏和協調性，解決好身體的重心的問題，以保持身體在較複雜的環境條件下不至於因失去重心而跌倒。

書法也如此，比如王羲之也有下大功夫來專門練習“永字八法”，以“永”字為代精研其中具有典型性當代點畫造型，取勢問題，技法技巧和規律。精熟之後，在以此為基礎不斷擴大和豐富完善書法的技法技巧。

通過幾年的臨摹學習，具備了紮實的書法基本功，這時在求快，才回變得可能。在此基礎我們就要加強讀帖和背臨的鍛鍊和學習，一是單字的學習。這時我們基本上就能做到通過讀帖掌握範字的點畫結構和書寫技法，並通過讀帖和對臨使得範字儘可能精準輸入到頭腦中，這時才能做好心揮手運的前期工作。在此基礎上的臨摹才能保持快而有效，當然也不能忽略複習的工作，以求的溫故知新。再基本完成以上幾點的基礎上，我們的臨摹學習才有可能紮實有效，或許這就是學習書法的捷徑吧。

翰墨書道

在講怎麼臨帖最有效的之前我們先來弄明白臨帖是在臨什麼。

臨帖可謂是學習書法的必經之路，臨古人的經典好帖，是通過臨帖學習古人技法，這是任何人想要學習書法最基本的入門手段。說白了，臨帖就是學規矩，而不是別的。

無規矩不成方圓啊，那麼如何臨帖才最有效呢。

首先臨帖不能盲目亂臨，古代流傳下來的碑帖紛繁複雜，要臨優秀的、經典的、經得起時間考驗的碑帖。

一般來說經典的字帖總不會出錯，而且“初學者儘量臨墨跡本，不推薦臨碑及刻帖。”

所以在臨帖時，我們推薦大家要細看，就是要對法帖中字的用筆、結構、章法要詳察細審，既要在靜態上把握筆畫形態，又要在動態上理解點畫間的呼應關係。

其次呢，要儘量臨摹的像一些，臨摹臨摹，自然要像了。這個“像”最好是要神似，要做到形神兼備，一旦你熟能生巧的時候，在自己寫的時候就會得心應手了。

最後就是要感悟，這裡的感悟就是要形成自我的思維，王僧虔在《筆意贊》中說：“書之妙道，神采為上，形質次之，兼之者方可紹於古人。”

意思就是說書法貴在有神采，字寫出來要有生命，有神情動態，而在字形結構和筆畫上精細，卻神采不足的，只能算是次一等的水平。

一個人如果寫的字既有形質之精美，又有神采之鮮活，那麼他就等於從古人那裡繼承到了精華的東西。

臨帖，除了臨摹，還要用心感悟字裡的生命，這樣你才會有獨自創作的能力。

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關於如何高效臨帖，我有3個方法，分享給大家，希望大家批評指正。

1、摹

我們平時練習書法，很注意臨帖，但是有一個方法卻被我們長期的忽略了，那就是“摹帖”。

相對於臨帖，摹帖能夠更準確練習結構，通過摹帖能夠看到我們臨帖時看不到的細節。

我教學生摹帖的方法有三種：

1、直接找一張半透明的紙在字帖上摹寫，這種寫法很直接，但是容易把字帖弄髒。

2、單鉤或者雙鉤，也是用半透明的紙覆在字帖上，用鉛筆把字形畫出來，可以畫空心的也可以只畫一條線路。

3、第三種方法比較省事，直接把字帖複印了，複印的時候把碳粉量調低一點，印出來的字帖顏色稍淺，可以直接在複印的紙上書寫。

這是一個省事費錢的方法，記住一定要用碳粉複印機，油印的不行，不上墨。

2、精臨

關於精臨我曾經講過多次，初學書法不要去大範圍的臨帖，要沉得住氣，一個字多寫幾遍，多琢磨幾遍，把一個字基本吃透再去寫下一個。

一本字帖選上幾頁清晰的，好好寫，寫到掌握了這個貼的基本風格，再大面積的臨帖或者通臨。

3、自我糾錯

臨完帖一定要修改，自己給自己修改，看看哪寫的不好，寫的不到位，及時糾正，糾正的過程就是提高水平的過程。

這就像我們改考做卷子一樣，改正一道錯題比做十道新體還有用。

學習任何東西，道理都是相通的，無非就是模仿、重複加改錯，就看你能不能看出下來了。

你覺得呢？

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不二齋

學習書法是一件慢工細活，需要投入大量的時間和精力，在練習書法時除了要講究一定的氛圍外，還要有持之以恆的毅力。

如果非要讓找到臨帖最快最有效的方法，那就只能是正確掌握書法技巧。在臨帖中你要弄清楚輕重、大小、虛實、濃淡、正欹。如果不懂得筆法，即使你再怎麼用功臨摹，也只是在臨摹其形，而無其神。

作為一名書法愛好者、學習者，你除了要了解書法，還要經過刻苦的訓練和學習。因為書法不僅僅要看一個人的認知能力，更為關鍵的是還要看這個人的實際操作能力。

1、熟知筆法

所謂語法就是使用毛筆的方法，主要有行、轉、折、提、按、捻六種筆法。只有熟知筆法，才可打通學書法的慧根。

2、注意疏密

在臨摹過程中，要注意字的整體筆畫：要疏密均勻、結構協調，還要注意筆畫布局合理、重心平穩。

大小變化，是書法創作中表現節奏的重要手段。這種變化體現在任何字體，任何風格，如果一件書法作品，每個字的體量大小完全一樣，肯定是缺乏節奏韻律的，也必然是乏味的。

4、講究虛實

在書法作品中，特別注意用墨的技巧，即輕重的變化。所謂輕與重的概念，它是指墨色的虛和實，墨的濃與淡分佈。虛中之實是重，實中之虛是輕。重與輕的層次是多樣的，運用的手段也同樣是多樣化的：粗筆就輕，是淡墨是飛白；而細筆則就重，是濃墨是實筆。

遙說新語

最快最有效的臨帖方法，就是最笨的方法——先從一點一畫開始，再一個字一個字的攻破，然後逐行，然後通臨，再後背臨，這才是臨帖唯一正確的途徑，沒有捷徑可走。

可以說，所有違背這條路徑的方法都是走了彎路，人為地把簡單的問題複雜化。

書法學習沒有天才，所謂的天才不過是學習能力，領悟能力，動手能力比一般人強一些的人而已。

書法學習的基礎知識點必須老老實實，一點一滴去積累完成的，那些基礎的一點，一橫，一撇，一捺，一彎，一鉤，每一項，都是經過上萬次，甚至10萬8萬次的錘鍊，才能做到與原帖基本近似。

也只有在完成了這些基礎的訓練之後，才談得上進一步進行的書法創作和創新。

布穀視界

在回答這個問題之前，首先要問一下，為什麼要臨帖？

在之前的文章中，我曾經說過，書法其實很簡單。之所以搞得神乎其神，其實是被很多人忽悠的結果。我們所要掌握的，就是——筆畫、結構。這也是臨帖需要學習的內容。

同樣是筆畫，有的人寫的剛勁有力，有的人寫的軟軟無力；同樣的筆畫，有的人寫的字乾淨漂亮，有的人寫的讓人心生厭煩。其實，說白了，就是筆畫和結構出現了問題。

明白了以上問題，那麼，我們現在說有效臨帖的事：

1、確定字體：楷行隸草篆五體，你最喜歡哪一種？所謂練書法先寫楷體，本身就是胡扯。篆書、隸書盛行的時候，根本就沒有楷書，照樣流傳了許多優秀的碑帖。人生有限，不要想著各體皆精，能學一二種字體就不錯了。所以，從篆、隸、楷入手都可以。當然，行草書是否可以沒有楷書的支撐，我沒練過，沒有發言權。

2、確定了字體，可以選擇喜歡的字帖了。不要人云亦云，關鍵是自己喜歡。我開始練篆書的時候，先學的《嶧山碑》，感覺不舒服，後來先後學鄧石如、楊沂孫、趙之謙、王福庵、吳讓之。其中，用功最多的就是王福庵和吳讓之了。原因只有一點——喜歡。與自己性格、愛好符合的，就是最好的。

3、讀貼。非常重要！仔細讀貼，你會領悟到好多東西，寫的時候，腦海裡有一個清晰地圖像，非常重要。

4、有人練字的時候，一個字反覆練習幾十、幾百遍。說真的，非常佩服，我做不到。也許就是我現在沒有取得成績的原因。但是，我覺得練習書法，本身是為了修身養性、調節心情的，如果反覆練習同一個字，太枯燥了。至於你是一個字幾十、幾百遍的練，還是成篇練，按自己的性格和目的決定吧。

5、有人把臨帖作為終生的任務，說實在的，我不敢苟同。書法是有個性的，如果終生臨帖，有可能終生走不出先人的藩籬。最後很可能只會臨帖，不能創作。即使創作，也是別人的風格，永遠成不了你自己。

6、堅持。每天寫一點，天下沒有白費的功夫。只有不斷地寫，才會有提高。即使沒有大段的時間，每天寫幾個字、幾十個字，日積月累，也會有進步。不要學我，我是高興了就寫幾個字，有時又好多天不動筆，純粹玩玩而已，這樣出不了成績的。

春節的時候寫的一副對聯，指正一下吧！

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其實，我覺得最快最有效的臨帖方法是沒有的。為什麼這麼說呢？既然書法不能速是成立的，那麼臨帖也是不能快的，然而臨帖又是學習書法的不二法門。

那麼就要講究一個方法問題，其實不獨是書法，做任何事都要講究方法，好方法加上好的效率才是成功的關鍵。

有些時候是這樣，道理我們都懂，也知道怎樣去做最好，但往往就是執行起來沒有到位，就拿書法臨帖來說，都知道要看著字帖，一筆一劃地臨寫，可很多時候就是臨著臨著就在寫自己的了，因為臨帖實在是太辛苦了，很多人承受不下來，就乾脆寫自己的了。然而，很快又發現自己寫的東西不像樣。

那麼，對於臨帖而言，我覺得還是應該老老實實地臨，因為自己的那點東西不夠，就得學習，就得學習字帖，並且要精臨，不要去抄帖，只圖完成任務，那樣是會事倍功半的。效率也是極其低下的。

並且，臨帖是伴隨一個書法研習者終生的事情，不可小視！

以上為我個人看法，那麼對此你有什麼觀點呢？歡迎留言評論，我是鐵匠的頭髮，感謝支持和關注！謝謝！

鐵匠的頭髮

有成效的臨帖，就是你每次臨帖以後，都能有這次臨帖的收穫，這樣的臨帖效率就高，就能快速的提高自己的書法水平。

臨帖的收穫有內心的感悟和手中的技巧。內心有所感悟，便能引導指揮手去做。手中的實踐，又能觸發內心的通解。在不斷的臨帖實踐中，使心手合一。相輔相成，達到高效學習的目的。

要快速高效的臨帖，就要學會分解組合法。漢字的構成，由偏旁部首組成。在臨帖中，把具有代表一的字找一個出來，我給你舉個例子，比如“老”字，老字的上面是“耂”，下面可以是“日，匕，子”還有“考”。這些分別組合成的字有“老，者，孝，考”。就練其中的一個，練一個，等於得到了四個字的收穫。再比如“門”字框，這是一個相當難以寫好寫對稱的字。把它練好，它肚子裡面放進去的東西組合出來的字不計其數。這只是給你的一個提示。更多的東西，你依據此法去應用，寫一字，等於多字的練習，是不是快速高效的臨帖？

另外，臨帖要精。心不厭精，手不忘熟。不是說寫好了我就可以不練了。就等著需要的時候，拿起筆來便一揮而就。沒有這樣的事。一日不寫，手便有生疏的感覺。要想把字寫的精妙絕倫，必須每天堅持不懈。一曝十寒，是不能夠達到學習的目的的。

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