库库最近有这么一个疑惑，既不感冒、发烧，也没有高血压、低血糖。但是这个头啊，不是痛！就是晕！还时不时地出现恶心感！
这还不算完，最可怕的是，手指还偶有麻木！麻到像是失去知觉的地步！
看到这里，相信大部分人心里对库库的这些个症状已经有了一个大致的判断——颈椎病！
没错！作为一个“资深”的“低头族”，每天低着头看手机，坐姿扭曲的看电脑，被颈椎病缠上只是时间问题！
库库只是被颈椎病缠上的万千群众中的其中一个，在座的各位，往下看↓↓↓
如果你——
●不论是走路还是就坐，手机不离手，低头不停刷刷刷...
●如果你钟爱”葛优瘫“，不论坐着还是躺着就是喜欢”瘫着“这个姿势...
●如果你整天坐在电脑前，并且长期保持同一个姿势...
如果以上三条你全中了，那么恕我直言，你很有可能被颈椎病缠上了！
有的人就要说了，”我全中了，但是除了有时候感觉脖子僵硬之外，并没有觉得头晕、头痛，也没有手麻啊！咋就容易得颈椎病了！“
这就是因为——颈椎病也是有级别之分的！你现在没有那么严重的症状，只是因为还没达到严重的级别——
颈椎病分级
一级：脖子酸痛、僵硬；
二级：脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬，面色晦暗；
三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑；
四级：手臂感觉异样，疼痛、麻木；
五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符；
六级：睡觉经常落枕；
七级：走路发飘、跑偏，写字不稳；
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅；
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐；
十级：无法下床！
怎么样，看完是不是对自己的颈椎情况有了一定的了解了？
了解完颈椎病的等级，库库再说一下，以上这个等级划分具体说明了什么——
如果已经达到了七级的程度，就要做好手术的准备了；
如果达到了九级的程度，那么手术也是没什么用的了！
看到这，不用库库多说了吧！别不拿轻型颈椎病当回事！等到严重就晚了！！！
危机意识浮上来了没有！若你回答，是！那么还有救，库库就和你分享一招，来拯救会让你越来越痛苦的颈椎病！
但是前提，你必须做到——
●不要同一姿势久坐！每隔半小时活动一下肩颈！
●拒做”低头族“，有空多运动！
●睡觉选对枕头，睡对睡姿！
如果你能坚持以上几点，那接下来的这个”绝招“就能发挥它的最大效用啦！
这个”绝招“就是——刺激【后溪穴】！
后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。
它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。如下图：
库库强烈的建议，一个小时就滚一次，操作简单，还能轻松远离”身体被掏空“的状态！
都不要再犹豫了！拯救即将”报废“颈椎，势在必行啊！
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