庫庫最近有這麼一個疑惑，既不感冒、發燒，也沒有高血壓、低血糖。但是這個頭啊，不是痛！就是暈！還時不時地出現噁心感！
這還不算完，最可怕的是，手指還偶有麻木！麻到像是失去知覺的地步！
看到這裡，相信大部分人心裡對庫庫的這些個症狀已經有了一個大致的判斷——頸椎病！
沒錯！作為一個“資深”的“低頭族”，每天低著頭看手機，坐姿扭曲的看電腦，被頸椎病纏上只是時間問題！
庫庫只是被頸椎病纏上的萬千群眾中的其中一個，在座的各位，往下看↓↓↓
如果你——
●不論是走路還是就坐，手機不離手，低頭不停刷刷刷...
●如果你鍾愛”葛優癱“，不論坐著還是躺著就是喜歡”癱著“這個姿勢...
●如果你整天坐在電腦前，並且長期保持同一個姿勢...
如果以上三條你全中了，那麼恕我直言，你很有可能被頸椎病纏上了！
有的人就要說了，”我全中了，但是除了有時候感覺脖子僵硬之外，並沒有覺得頭暈、頭痛，也沒有手麻啊！咋就容易得頸椎病了！“
這就是因為——頸椎病也是有級別之分的！你現在沒有那麼嚴重的症狀，只是因為還沒達到嚴重的級別——
頸椎病分級
一級：脖子痠痛、僵硬；
二級：脖子、肩膀、後背痠痛、僵硬，面色晦暗；
三級：有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑；
四級：手臂感覺異樣，疼痛、麻木；
五級：面部光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符；
六級：睡覺經常落枕；
七級：走路發飄、跑偏，寫字不穩；
八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺；
九級：小便、大便、性功能出現難言之隱；
十級：無法下床！
怎麼樣，看完是不是對自己的頸椎情況有了一定的瞭解了？
瞭解完頸椎病的等級，庫庫再說一下，以上這個等級劃分具體說明了什麼——
如果已經達到了七級的程度，就要做好手術的準備了；
如果達到了九級的程度，那麼手術也是沒什麼用的了！
看到這，不用庫庫多說了吧！別不拿輕型頸椎病當回事！等到嚴重就晚了！！！
危機意識浮上來了沒有！若你回答，是！那麼還有救，庫庫就和你分享一招，來拯救會讓你越來越痛苦的頸椎病！
但是前提，你必須做到——
●不要同一姿勢久坐！每隔半小時活動一下肩頸！
●拒做”低頭族“，有空多運動！
●睡覺選對枕頭，睡對睡姿！
如果你能堅持以上幾點，那接下來的這個”絕招“就能發揮它的最大效用啦！
這個”絕招“就是——刺激【後溪穴】！
後溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。
這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。
它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。
用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。如下圖：
庫庫強烈的建議，一個小時就滾一次，操作簡單，還能輕鬆遠離”身體被掏空“的狀態！
都不要再猶豫了！拯救即將”報廢“頸椎，勢在必行啊！
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