文|好孕姐
生完孩子，哪个瞬间让你感觉与外界脱轨太久？
微博上有个朋友说，自从生完孩子，就彻底过上两点一线的生活——除了老公就是孩子。老公工作忙，每天早上六点就起来上班了，晚上八点才回来。每天就剩下自己在家做饭、洗衣服、带孩子、买菜。外面的大事基本与自己无关，什么国家领导又出访哪个国家，宪法被重新修订了，谢娜生了双胞胎女儿……根本没多余心思去关注，唯一关心的就是孩子吃饱了没，怎么又咳嗽了，什么时候打预防针。
直到最近准备找工作，智联、58的网页快翻烂了，才发现与社会脱节太久，什么都不会做，什么都做不好。
唉，真的是让人唏嘘不已，这个社会抛弃你有时候连招呼都不打一下。这里要提醒各位宝妈，不管有娃后再忙，也一定要有自己的小圈子，就算暂时做不到经济独立，也要有能倾诉烦恼的人。
一．减轻压力
任何时候都不要小看女性朋友的力量，她虽然不能像男人一样两肋插刀，但却可以让你无话不说，必要时候充当你的心理医生。
研究发现，在互相吐槽时，人体内会分泌出高于平时5倍的抗压力激素，倾诉之后，不仅会让人摆脱不良情绪，保持愉悦的心情，而且可以减轻压力。
对于生完孩子的妈妈，当感觉心情烦闷、忧虑、悲伤的时候，不妨和闺蜜保持联系。向她说说你的困扰和烦恼。不要担心她会烦，要知道女人的友谊本来就很特殊，不是生死与共，而是无话不谈。
二．分担痛苦
三．学习经验
如果你的小圈子里刚好也有宝妈那就更完美了，可以和她交流坐月子、带娃方式。这样自己也不用太过手忙脚乱。
除了这些，建议每天也给自己留一点时间，考个驾照，看几本好书，就算没法活成明星那样，也不能让生活被屎尿屁填满。
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怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
如果你有这些困惑，
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