啟明星138717721

視力是任何人生活中的重要組成部分。對於嬰兒來說，視力有助於身體，心理和情緒的發展雖然嬰兒出生時視力有限，但它從生命的第一週開始迅速發展到兒童期。隨著時間的推移，視力發育會自然發生，但通過適合年齡的活動刺激寶寶的視力，可以幫助發育寶寶的視力。

1.經常改變寶寶的位置。你寶寶的每一隻眼睛都會自行發展。為了平均刺激每隻眼睛，經常改變嬰兒在懷裡或嬰兒床中的位置。

經常移動嬰兒床的位置以及嬰兒在其中的位置。

替代方面，當你抱著或餵你的寶寶。

2.保持對象在寶寶的焦點內。通過與他們交談或向他們展示玩具，您可能會與寶寶發生很多互動。在寶寶頭四個月的時候，他們會在你移動時跟隨你和其他物體。確保將任何物體放在寶寶8-12英寸的範圍內，以便他們可以專注於它們。

當你在房間裡走動時和寶寶說話。這可以幫助進一步發展專注於增長的能力。

握住靠近寶寶的幾何圖案和顏色的玩具。認識到嬰兒通常在4個月大時才開髮色覺。但是，向他們展示大膽的色彩，如紅色，橙色，黃色，藍色，黑色和白色可以幫助開發色彩視覺。

3.注意潛在的麻煩跡象。在任何年齡，您的寶寶都可能出現問題或出現其他視力問題。如果您的寶寶從出生到2歲出現任何以下症狀，請及時尋求醫療救治：

無法在3-4個月內用眼睛追蹤物體

無論在任何方向移動雙眼或雙眼

搖搖欲墜的眼睛不能靜止

一隻或兩隻眼睛交叉或向外轉

光線敏感（閃爍，閉眼，或在光線中表現出痛苦）

出現白色的學生

從眼中持續排出或灑水

4.懸掛在嬰兒床或更換桌子上方的彩色物體。大約四個月後，寶寶開始發展手眼協調和深度知覺。將諸如手機或嬰兒床等物品懸掛在嬰兒床或更換桌子上方，可讓寶寶在移動設備上拉，抓，踢。這有助於進一步發展寶寶的視力。

確保懸掛在嬰兒床上方的玩具和其他物品容易在寶寶的視線內。把握事物會刺激他們的視野。

將手機或任何其他懸掛物體從寶寶的嬰兒床上方移除後，可將手和膝蓋推開。這可能會阻止寶寶到達手機，從而增加窒息的風險。

考慮在嬰兒更衣桌旁或靠近嬰兒床的地方掛上一張彩色海報，以便進一步刺激。

5.給寶寶玩遊戲時間。每個寶寶都需要充足的時間玩耍和探索。這可以幫助寶寶進一步發展並激發他們的視力，包括手眼協調和深度知覺。為寶寶計劃充足的遊戲時間，包括探索嬰兒圍欄的地板或底座。

放置一系列彩色塑料或木製積木，讓寶寶可以抓住並握住。您還可以使用家用物品，如鋼包和鋼球來刺激寶寶的視力。

6.和寶寶一起玩遊戲。移動寶寶的手和腿並涉及對話的遊戲進一步刺激視力。作為日常娛樂時間的一部分，這也可以幫助培養寶寶的視力。

十月呵護

在晴朗的夜晚，偶爾仰望星空，看到無數顆眨著眼睛的星星，真是一件浪漫的事兒。

轉身回頭，突然發現寶寶那雙水靈靈的眼睛也在快速地眨呀眨，瞬間一身冷汗，寶寶怎麼也跟著眨起來了？要不要先上點眼藥水？

停下！眼睛作為心靈的窗戶，寶爸媽千萬要三思呀！

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寶寶眼睛的各種“症狀”

“醫生，我家寶寶怎麼變成鬥雞眼了？”

“醫生，寶寶斜眼有的治嗎？”

“······”

各位寶爸媽們，別慌！先看這裡：

寶寶對眼

① 出生後頭1周：這時出現對眼，多因寶寶控制眼睛的能力還不成熟，由眼睛向內散視或向鼻側聚集的隨機動作所致。

隨著生長，散視頻率越來越低，直到完全消失。

② 3歲以內：鼻樑低平，造成了“對眼”的假象。等寶寶鼻樑逐漸增高，兩眼內角內移，對眼現象就會消失。

寶寶斜視

還有的家長會發現寶寶一隻眼睛向內斜或向外斜。

如果出生 2~3 個月之後還頻繁出現這種現象，很可能是控制眼睛運動的肌肉比較薄弱，這種情況稱為斜視，家長應該帶孩子到兒童眼科檢查。

寶寶頻繁眨眼

寶寶頻繁眨眼可能與結膜炎、乾眼症、視物不清、過敏、倒睫毛、疲勞等有關。

還可能是因為寶寶在玩耍，寶寶突然某天發現事物隨著眼睛的眨動而變化。出於好奇心，寶寶會頻繁地眨眼。

有任何異常表現如眼球泛紅，寶爸媽要及時帶寶寶就醫。

如想使用抗生素眼藥水/膏，也應提前請教眼科醫生。

寶寶頻繁擠眼

寶寶頻繁擠眼應該與視覺疲勞、眼睛乾燥和精神緊張有關，寶爸媽首先要帶寶寶去看眼科醫生。

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愛護眼睛，從習慣做起

以下5個易被忽視的壞習慣，正在悄悄地傷害寶寶的眼睛。寶爸媽快來看看你佔了幾條：

給寶寶拍照時用“閃光燈”

剛出生的寶寶，視覺系統十分脆弱。但激動的新手寶爸媽們都很愛給寶寶拍照，甚至讓閃光燈咔擦咔擦響不停！

注意了！千萬不要讓強光射入寶寶的眼睛，以免造成難以察覺的視覺損害。

給寶寶洗澡時用浴霸取暖

天氣漸冷，很多家長在給寶寶洗澡的時候，會選擇打開浴霸來保持浴室內的溫度。

家長卻忽略了一個關鍵點。寶寶洗澡過程中，會對光源很感興趣，不自覺地盯著光源看，而強光會對寶寶的視力造成損傷。

8個月以下或者躺浴的寶寶洗澡時，寶爸媽要關掉浴霸，或者提前預熱好浴室，再帶寶寶進去洗澡。

在昏暗中給寶寶讀睡前故事

在睡覺前，跟寶寶一起讀有趣的睡前故事，不但有利於建立親子關係，更有助於寶寶養成閱讀習慣。

很多家長不論是出於營造氣氛還是方便哄睡，會有意識地關掉大燈，打開床頭燈。

家長忽視了一點：普通LED燈中藍光含量較高，長時間在藍光照射下閱讀會讓寶寶的眼睛乾澀、疲勞甚至模糊。

用“小夜燈”製造安全感

小夜燈要開嗎？

夜裡開盞小夜燈，方便哺乳，不少媽媽喜歡這樣做。

不過，持續的光線會損害寶寶的視覺，還會引起作息節律混亂。長期開燈睡覺，寶寶眼周神經和肌肉持續緊繃，會埋下隱患。

研究顯示，寶寶開燈睡覺，患近視的概率遠超不開燈睡覺的寶寶，所以，不建議每晚開小夜燈。

床頭掛件離寶寶眼睛太近

光亮、色彩飽和的物體，是寶寶喜歡注視的。所以，經常挪動嬰兒床的位置，讓寶寶看窗外光亮的視線經常變一變。

家長也要經常常調整掛件的位置，避免寶寶只盯著一個方向，久而久之發展成斜視。

不要逗引寶寶“對眼”，雖然這樣很有趣，但對眼睛發育不太好。

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電子產品對寶寶的誘惑

說到電子產品，科長不得不先插進來下面這篇新聞：

近日，一位2歲女童就因總是沉迷電視，竟然長成了眯眯眼，醫生檢查發現女童雙眼嚴重散光。

寶寶是一個很好的模仿者。

如果家長白天忙著玩電腦、睡前刷手機、躺著看電視，有一天，寶寶也盯著電子屏幕看，甚至能保持1~2小時安安靜靜。

把寶寶交給“電子保姆”，家長省事了，寶寶的健康隱患也就來了。

3歲內的寶寶處於視力發育高峰期。長時間、近距離觀看電子屏幕不僅會導致散光，還容易讓寶寶患上近視、多動症。

不推薦iPhone、iPad等小屏幕電子產品。即使大屏幕電視，也要選擇動作緩慢、顏色鮮明的嬰幼兒動畫片。

家長嚴格控制電子產品使用時長。儘量少用！這需要寶爸媽的耐心督促。

家長平時還應該帶寶寶多出去走走。接觸大自然，才能讓寶寶健康的成長。

兒科王大夫1

不少人認為小孩子讀書之後因為長時間閱讀課本、試卷等過度用眼，或近距離看書寫字，才容易患上近視。因為這樣的想法和偏見，導致不少人忽略很多小寶寶的視力情況。

現在的電子產品越來越多，很多家長就任由幾個月或者一歲多的小寶寶玩手機看電視而不加制止，其實這樣的做法是很不可取的。那麼我們作為家長，應該怎麼保護小寶寶的視力呢？

1、注意眼睛衛生，避免感染。

2、避免過早地接觸電子產品。

不少的家長為了自己輕鬆些，就直接給孩子玩平板或者手機。其實小寶寶的眼睛還比較幼嫩，長時間接觸這些電子產品，反而對他們的眼睛傷害極大。

3、給寶寶拍照不要用“閃光燈”

不少的新手爸媽都喜歡給自己的小寶寶拍照，甚至讓閃光燈咔擦咔擦響不停！其實閃光燈的強光對小寶寶的眼睛也傷害極大。

4、別讓浴霸傷害寶寶的眼睛。

浴霸有著強光。很多小寶寶在洗澡的過程中會不自覺地盯著光源看，無形中也傷害了小寶寶的眼睛。

5、別在昏暗的環境中給小寶寶讀睡前故事。

很多家長不論是出於營造氣氛還是方便哄睡，會有意識地關掉大燈，打開床頭燈。這樣的環境下給小寶寶看書，同樣對小寶寶的眼睛不利。

生活中有很多的地方需要家長們注意，對傷害寶寶的因素得及時排除。另外家長們不宜讓寶寶整體呆在家裡，而是應該走出去，才有利寶寶的成長。

醫聯媒體

1. 注意眼睛衛生，防止感染。

   乾淨的小孩人人愛，從小就要教會孩子注重個人衛生，注意眼部的衛生，防止感染。記得小時候特別貪玩，幾乎天天地上爬地上滾，這都是小孩子的天性，因此，家長們一定要及時為孩子洗澡，保持乾淨衛生；早晨起床及時洗臉，清理眼屎，保持眼睛乾淨。

   

2. 小孩子避免玩耍尖銳玩具或器具。

   小孩子特別喜歡打鬧，特別是模仿電視電影，進行打鬧嬉戲。這個時候，家長們就要注意不能讓孩子們那種尖銳的玩具或是生活中的的其它器具打鬧，萬一傷到眼睛或是身體任何地方都是非常遺憾的。而且同時，教會孩子在玩耍中，要有自我的眼睛保護意識，不玩危險性遊戲。

   

3. 避免接觸刺激性化學物質的傷害。

   家中存放的帶有刺激性的藥物或是其他一些生活中需要用到的酒精、硫酸等化學物質，一

   定要存放到孩子接觸不到的地方，除了避免孩子誤食之外，也要防止孩子拿來玩耍，弄到眼睛裡，小則引起感染，大則更加嚴重的事故。

4. 讀書寫字注意姿勢正確。當孩子讀書之後，在家讀書寫字的姿勢一定要注意，小時候不養成正確的坐姿與讀寫習慣，長大了就很難糾正了。在學校有老師的監督，（低年級小孩子，老師會天天監督的，高年級就不會了），在家就只能靠家長們了。好的用眼習慣，註定一生的用眼健康。

5. 閱讀保持適合光度，避免陽光或弱光閱讀。對於讀寫閱讀，除了上面講到正確的姿勢外，給孩子營造一個舒適的環境，對孩子的眼睛視力的保護也是非常重要的。特別是光線的強度問題。避免強光和弱光下閱讀，都是對視力傷害很大的。保持適當的光線強度，保證光線從左上方照射下拉最好。
6. 乘車、走路、睡覺等不要閱讀。

   小孩子對於新鮮事物，未知事物特別感興趣，對於閱讀而言，小孩子對於故事書，大點的孩子對於小說的閱讀，有的孩子過於痴迷，不管是乘車，還是走路，甚至半夜躲在被窩裡看小說的孩子大有人在，本人小時候就有此經歷。乘車、走路、睡覺閱讀的危害就不多說，人人都知道，如果您發現您的孩子有這方面的惡習，就一定及時制止。給他合理安排閱讀的時間，教導他如何保護眼睛，意識到不正確的閱讀方式的壞處。另外還可以分散他們的注意力，不要痴迷於故事小說的閱讀中，培養更多的興趣愛好。

7. 避免過早過頻的電子產品的接觸。記得我們小時候，爸爸媽媽就天天教導我們少看電視，然而對於現在而言，不光電視，還有更多的電子產品傷害著我們的孩子。隨著智能手機、平板電腦等電子產品的飛速發展，現在的小孩子都會在很小的時候就接觸到了這些電子產品玩遊戲。這是很多家長們的通病，為了能打發孩子的時候，讓他們獨自去玩手機，玩平板，孩子們對於這些是非常痴迷的。要知道，這個時候，你是輕鬆了，但孩子在不知不覺的就受到傷害了，特別是眼睛。

8. 勞逸結合，適當休息，緩解視力疲勞。我們都知道現在孩子們的學習任務都是非常巨大的，作業也是非常繁重的，及時天天嚷著為孩子減負，貌似沒有任何實質性的效果。特別是大點的孩子，為了升學的壓力，往往會忘情學習，這個時候，家長們儘量多去關愛一下孩子，給予孩子適當精神的鼓勵和眼睛的休息，適當給予一些眼睛補給的營養食物，都是非常有必要的。

9. 監督孩子定時做眼保健操。在學校，孩子們都會做眼保健操，也有老師的監督。我這裡講到的不是在家中也要天天做眼保健操，如果休息日，沒有學習等方面的用眼當然就不需要了。這裡主要是提到的現在很多的家長為了望子成龍，望女成鳳，都會去參加很多學習班或是請家教老師到家補習。這個時候就要適當和家教老師溝通，注意孩子的用眼時間，一起監督孩子做好眼保健操，緩解眼部的疲勞。

10. 定期做視力檢查，發現視力下降及時糾正。

    小孩子正處於眼睛的成長髮育階段，是很容易受到傷害，也唯一可以及時糾正的最好時期。因此，家長們一定定期帶孩子去做視力的檢查，如果發現任何的異常，就要採取措施及時去糾正，晚了就後悔莫及了。

珍視映畫

寶寶護眼常識

嬰幼兒時期是寶寶視力發展的重要時期，媽媽們一起來了解一下這些基本的護眼知識吧！

1 睡眠環境——夜晚熄燈

白天睡覺，房內可留些自然光，以便讓寶寶分清白天與黑夜；但夜晚睡覺最好熄燈，因為讓寶寶的眼睛長期暴露在燈光下，會使眼球和睫狀肌得不到充分的休息，影響視力的正常發育。如果寶寶膽小不願熄燈睡覺，那麼可以在房內留一盞光線較暗、且與床隔一定距離的夜燈，並避免燈光直射寶寶的眼睛。

2 飲食——少吃甜食，多吃蔬菜和含蛋白質的食物

不要給寶寶吃過多的甜食，因為過多的糖會導致體內鉻元素的減少，引起眼睛晶狀體的變化，產生近視；多補充蛋白質食物，因為蛋白質是細胞的主要成分，缺乏這種營養素會導致視力極易疲勞；多吃黃綠色蔬菜，其中所含的葉黃素等抗氧化物質對視力有很大益處。

3 防曬——避免紫外線直射眼睛照

射到眼睛的紫外線會長期積累，老年後，可能會引起白內障。所以在嬰兒時期，就要注意避免陽光直射寶寶的眼睛，日照強烈外出時，做一些必要的防護措施，如給寶寶戴上寬簷的遮陽帽、撐陽傘等。

4 生活環境——不要近距離看書，注意室內光線

由於近距離看物體時會造成眼睛肌肉的緊張，所以不要讓寶寶近距離看書或看其他物體，否則易導致近視。並且，在光線昏暗的環境裡看物體，也易造成視力疲勞，所以寶寶看書或玩耍時，應在有陽光照射或照明充足的房間裡。

5 電視——2 歲以下不看電視

寶寶的視網膜還沒有發育完善，電視色彩強烈的畫面，以及所產生的藍光，會對寶寶的視力造成不利影響，所以在2 歲之前，最好不要看電視。那麼，對於可以看電視的寶寶來說，距離多少合適呢？有個非常簡便的測量方法，將一隻手向前伸直，手掌橫放，閉上一隻眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個距離較為合適。

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時尚育兒圈子

給寶寶挑選玩具，需避免有尖銳稜角的玩具。在室內的時候避免強光刺激眼睛，在室外的時候注意眼部防曬，使用遮陽帽。

等到可以添加輔食後，給寶寶準備營養膳食，包括水果、蔬菜、堅果和魚肉，這些食物包含關鍵的抗氧化物和營養物如維C、維E、鋅、Ω-3脂肪酸、葉黃素等，這些都和眼睛健康密切相關。

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想要保護寶寶的視力，要從很小著手，多方面監管。 首先現在的電子產品很多，家長可能電視，手機，電腦都經常用，甚至有的人手機不離手，手機上經常會有好玩的東西，大人覺得新鮮有可能隨手就拿給孩子看了。我覺得儘量減少這種現象，因為孩子對這些彩色的東西很容易感興趣，如果不加管制，可能會上癮。如果長時間接觸電子產品，會損傷眼睛的。

熙珍2013

1. 兩歲以下不要看電視
   

2. 拍照不要用閃光燈

3. 床上不要裝床鈴

4. 吃富含維生素A的食物

5. 注意用眼衛生

關鍵字: 視力 寶寶 育兒