中央氣象臺發佈
今年首個高溫中暑預報
未來幾天
你的嘴裡將會重複著這個字
熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱
贛州人，你不是一個人在戰鬥
說出來你可能不信
↓↓↓
預計，今天白天福建大部、江西大部、廣東、湖南南部、廣西中東部、貴州西南部、海南中東部等地較易發生中暑。
其中，福建中西部、江西南部、廣東中東部、湖南南部、廣西東部、四川南部、雲南北部的部分地區易發生中暑，尤其是福建中部和南部、江西南部、廣東中部和東北部、湖南南部的局部地區極易發生中暑。
今天到底有多熱？
贛州分分鐘35℃！
所以，小夥伴們
務必做好防曬措施哈
遮陽傘，防曬霜，走起走起
如何預防中暑？
1.儘量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留。
2.外出時，最好穿淺色、寬鬆的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘。
3.室內保持通風，可藉助在地上灑水，使用電風扇、空調來降溫，但空調溫度不宜過低。
4.在空調環境中工作、生活，每天應抽一定時間到室外活動，進行耐熱鍛鍊。多喝水，多吃水果蔬菜。
5.保持充足睡眠，睡覺時避免空調和電風扇直吹。
6.家裡常備防暑降溫藥，如十滴水、仁丹、風油精，按藥物使用說明正確使用。
7.高齡老人、孕產婦、嬰幼兒、有慢性疾病的人員，在高溫天氣盡可能減少外出，如有不適，及時就醫。
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