（群藝尚選/訊）菊花具有養生保健的功效，經常喝菊花茶可以起到養肝明目的作用，而且可以延緩機體的衰老，菊花具有清心除煩的作用，而且可以保護皮膚，能夠延緩皮膚的衰老
菊花羹
將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。
菊花酒
也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒麴釀製而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花糕
把菊花拌在米漿裡，蒸製成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。
菊花粥
將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花膏
以鮮菊花加水煎熬，過濾後取藥汁並兌入煉好的蜂蜜，製成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。
菊花護膝
菊花菜餚
菊花茶
菊花茶具有非常好的養生保健的功效，而且可以降低人體血液黏稠度。
菊花養生的8種做法，通過上面的介紹，我們有了全面的瞭解，菊花具有養肝明目健腦的功效，而且菊花的味道清涼甜爽，經常用菊花泡茶，可以降低血液粘稠度，而且可以起到養肝護
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