2018-05-27 23:29:24.986000 佚名

盘绍东

肝脏是一个有着强大的储备的脏器，只要整体肝功能能保持在 25% 以上就够发挥作用了。

二、肝移植

肝硬化远比我们想象中可怕，当它发展到一定阶段，医生也会爱莫能助。肝腹水、肝性脑病、凝血功能障碍等并发症凶险万分，如果没有及时进行肝移植，随时可能会失去生命。另外，对于肝硬化的防范给出以下建议供参考。

1.定期检查肝功能

有肝病的人群坚持每半年或者一年抽血化验坚持肝功能，尤其到了40岁以后，肝病的发病率增高。定期检查可以防患于未然。半年做一次病毒定量检查，防止肝炎在不知不觉中发展为肝硬化，甚至肝癌。

2.睡眠充足不熬夜

成年人正常睡眠时间应保证8小时，晚上11点点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时间是养肝血的最佳时间，充足的睡眠有益于肝细胞的修复和再生。反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。

3.不抽烟不饮酒，饮食注意

研究表明，戒酒是目前保护肝脏最有效的措施。戒烟、戒酒，养成良好的饮食习惯，均衡饮食，不暴饮暴食，有利于减轻肝脏负担。

4.合理用药，不盲目

药物是伤肝的隐性杀手，吃药不能盲目，要做到谨遵医嘱，避免几种药物同时吃，以免不合理用药造成不良反应，反而使病情加重。

5.喝茶养肝

喝茶养肝，健康又实用的养肝技巧。肝病人群平时可以喝一些巴马富硒藤茶，此种茶饮中含有大量的硒元素，平均每100g的巴马藤茶里含有15ug的硒。冲泡浸出的有机硒能够很好的被人体吸收，补充机体所需硒。补硒能够增强人体免疫力和抵抗力，硒还能解除致癌物的毒性，抑制癌细胞的扩散、防止癌变，修复受损的肝细胞等。因此，饮用巴马藤茶是防癌抗癌最有效的途径之一。

6.学会调整情绪

要相信，没有什么事是过不去的，养成乐观、豁达的心态，遇事不急不躁，心态平和明朗。良好的心态对于身心健康都是很有帮助的。

久伴久久久

肝硬化患者的正确生活方式

（1）饮食

肝功能显著减退、血氨偏高、有肝性脑病先兆的患者，应严格控制蛋白质食物，每天不超过20-30克。
有腹水者应少盐或无盐饮食，并限制进水量，每天少于1000毫升。
可多吃香蕉等富含纤维素的水果，以保持大便通畅，及时清除肠道内产氨，避免诱发肝性脑病。
适当补充维生素和益生菌，以稳定机体内环境。
在食欲下降、呕吐、腹泻时，要及时补钾，可饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒，诱发肝性脑病。
已有食管静脉曲张者，应避免食用过于粗糙、坚硬带刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，导致上消化道大出血。
一般以适量蛋白质、高维生素、高热量、适量脂肪且易消化的饮食为宜。蛋白质100-120克/天，脂肪不超过30-50克/天。常见食物的蛋白质、脂肪含量如下表所示。

（2）休息

适当减少活动，病情严重时应以卧床休息为主。
病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为宜。
起居要规律，每天保证充足睡眠。

（3）情绪稳定

情绪不佳、抑郁、暴怒激动均可影响肝脏功能，加速病情发展。应树立坚强意志、振作精神、消除思想负担。

（4）用药

滥用药物会加重肝脏负担，不利于恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

肝硬化患者生活中还需注意什么？

避免高蛋白饮食，以防肠道内产氨骤增，诱发肝昏迷。
尽量避免使用镇静安眠类的药物，其可直接引发肝昏迷。
除非出血后明显贫血，否则避免服用含有铁制剂的营养品，因为铁剂会加重肝硬化。
忌酒，酒精对肝细胞有直接毒性作用。
戒烟，吸烟不利于疾病稳定和恢复，还有促发肝癌的危险。

肝功能异常要引起重视

肝脏何时变硬？

如何发现早期肝脏隐患？

体检时，应加入肝脏B超、乙肝五项、肝功能检查。生活中，避免过度饮酒、药物伤肝。脂肪肝也可能发展为肝硬化，应清淡饮食，适当做有氧运动。

番茄医生

本病大致属于中医“腹胀”“单腹胀”疾病范畴之内，临床一神疲、消瘦、体力衰竭、脾脏肿大、腹水、静脉曲张、蜘蛛痣等为特征。中医认为黄疸日久，感染蛊毒，饮食不节，均可导致肝脾受损，进而及肾，肝失疏泄，脾失健运，肾失主水，气滞、血瘀、水蓄并见，虚实夹杂的病变。

行俠藏医

首先放正心态，不要背思想包袱，人的命天注定。放松身心合理搭配饮食，把自己看成正常人，主动忘掉疾病，彻底改变以前的生活习惯，根据病因该吃药吃药，不要因为吃药增加心理负担，心里平静了看开了，自身免疫力就上来了，病就好了一半。遇到过好多肝硬化晚期患者20年活的好好的，经过检查已经正常的大有人在，不要听信无法治愈的话，人的身体构造非常神奇，你强它就弱，说到家就是战胜自己使自己达到无为而治