夏季孩子新陳代謝加快，同樣也是孩子長個子的關鍵期，孩子長個子和生長激素、內分泌激素等激素分泌有關係，有時候激素分泌也是不固定的，就像人的精神狀態，有時候很好，偶爾也會低迷等，很多家長都想通過補鈣給孩子長個子，其實如果這個部位不好，補鈣再多也沒用！
補鈣雖重要，這部位也不可忽視！
如果把鈣比作孩子身體裡的鋼筋的話，蛋白質就相當於建築外面的水泥。很多孩子往往存在著補鈣很充足，但是蛋白質吸收或者補充不到位的現象。尤其是夏季，孩子也是最容易發生脾胃虛弱的季節，如果脾胃虛弱就會導致孩子蛋白吸收不好，易生病和容易生內火的情況。自然影響孩子的身高，如何判斷孩子是否脾胃虛弱？
孩子脾胃虛弱有哪些表現？
小兒脾胃虛弱在臨床中越來越多，“脾主運化”，一般孩子脾胃不好會有以下四個表現：
1.臉色萎黃，看起來沒有精神，很容易精神萎靡，精神不振的情況發生。
2.孩子的體格比較瘦小，而且看起來屬於偏瘦的類型。
3.平時會出現厭食或者偏食的情況，很容易出汗，反覆感冒。
4.孩子的大便不容易成形。
孩子脾虛該如何調理？
1.《素問.髒氣法時論》裡面說：“脾主長夏”，夏季脾胃是孩子營養的關鍵，可以通過促進腸胃蠕動，調節腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌，這樣有利於孩子調節腸胃。雙低聚乳清有利於雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，雙低聚乳清可以幫助促進腸胃的蠕動，對於孩子調節腸胃，增強脾胃來說非常有用。
2. 配合小兒推拿效果還會更好一些，另外脾虛虛弱的孩子在調養脾胃還要注意，要長期進行脾胃調節，這樣才能養好脾胃。生冷的食物要少吃，防止過涼的食物傷及脾胃，另外孩子的甜食也要少吃，吃甜有度才能養好脾胃，最重要的一點，就是保持孩子吃飯要七八分飽，這樣可以幫助孩子減少胃積食，從而避免傷及腸胃。
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