天氣逐漸炎熱，很多寶媽唯恐孩子中暑，所以為孩子創造涼爽的環境成為很多家長的帶娃重心。甚至連兒童，家長恐怕孩子捂出痱子，乾脆尿不溼都免掉了，但是光著身子對孩子並沒有好處，而且還會帶來一些系列的問題，尤其是這三個部位。
到底是哪三個部位必須蓋住？
1.肚子
這個自然不用說了，就算是成年人睡覺的時候不蓋肚子，也會出現一系列的問題，況且一個孩子呢？如果著涼，加上孩子本身就是純陽體質，津液經過新陳代新多少會有虧損，就會導致陰虛，這樣的情況下孩子就會陰虛導致脾胃虛弱，發生腹瀉的現象。
2.屁股
如果是小孩子的話，可以偶爾透透氣，因為孩子的皮膚比較薄，細菌和病毒更容易滲透，雖然孩子的免疫系統也在不斷進行完善，但是如果過於暴露的話，就很容易導致病毒入侵。這個時候下架最好是給孩子選擇透氣性比較好的褲子，讓孩子經常換洗就好了。
3.腳丫
很多孩子貪涼喜歡光著腳丫，但是這其實對孩子影響很大，而且很容易讓孩子腳步著涼，尤其是足部分佈的穴位比較多，很容易影響孩子的體質，尤其是寒邪侵襲身體的時候，對孩子的脾胃有很大的影響。
那麼該如何給孩子消暑才能避免生病呢？
1.強免疫，補津液。可以通過增強孩子免疫的功能，以補足孩子因為新陳代謝過多導致的津液虧損，而脾胃虛弱是導致津液虧損主要因素之一，多糖乳清可以幫助腸胃裡的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，促進腸胃蠕動，從而多糖乳清可以改善腸胃虛弱的狀況，增強孩子的免疫力。
2.提倡“三浴”，通過陽光浴、空氣浴和水浴三種方式，長期的三浴鍛鍊會增強孩子的易感體質，而且還會對身體的各項機能有很好的鍛鍊，不過要堅持循序漸進的原則，經常堅持配合幫助生津液的措施，對孩子夏季少生病有很重要的作用。
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