一般來說，孩子到了半歲時，家長就要給孩子添加輔食了，但是輔食的選擇一定要謹慎，兒科醫生建議各位家長，在孩子三歲以前，最好不要給他們吃三種食物，因為這些食物阻礙寶寶發育。
兒科醫生：三歲前，最好不要給寶寶吃三種食物
第一種，含鹽量較高的食物。在一歲之前，孩子的輔食裡最好是不要添加鹽，一歲之後可以適量的添加，但是不能過量添加。在母乳或寶寶的奶粉裡已經有納的成分，已經能夠滿足孩子生長所需的納成分，不需要從其他途徑獲得更多的鹽。過多食用鹽會加重孩子以後患高血壓的風險。
兒科醫生：三歲前，最好不要給寶寶吃三種食物
第二種，含糖量高的食物。有的家長為了孩子喜歡吃某種食物，給孩子的食物加糖，或者給孩子買各種甜食，殊不知，這不是愛孩子而是在害孩子。因為甜食會導致孩子過度肥胖，身體裡的血液受到了高血糖的阻礙，不能流通，那麼孩子的各項器官就不能健康發展，而且一般過度長胖的孩子身高不能標準式的生長。
兒科醫生：三歲前，最好不要給寶寶吃三種食物
第三，阻礙鈣質吸收的食物。家長最擔心的就是孩子挑食、偏食，所以各種食物都做給孩子吃，但是有的食物會影響鈣質的吸收，對孩子的生長是極為不利的。比如菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜，這些常見的蔬菜含有大量的草酸，草酸與鈣質在腸道里結合後形成不可溶性的沉澱，從而影響身體對鈣質的吸收。比如蛋糕，蛋糕裡的奶油含有大量的脂肪酸，脂肪酸會與改結合形成難溶物，大大降低了人體對鈣質的吸收。
健康合理的飲食,才能夠促進寶寶健康成長,各位寶媽們可要合理安排飲食喲~
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