今天10时15分，迎来小满节气
麦粒饱满水稻插
蚕结新茧桑葚熟
大千世界，生机盎然
小满，是进入夏季的第二个节气
古书称
“四月中，小满者，物致于此小得盈满”
这时夏熟作物的籽粒已开始饱满
但还没有成熟
因此叫做小满
小满时节的到来
标志着我国大部分地区已相继进入夏季
南北温差进一步缩小
降水进一步增多
正是
“小麦青青大麦黄，风和日丽满地香”
的好时节
在古人看来
小满的标志性物候有三
一候苦菜秀
这种多年生菊科植物春夏开花
感觉火气而生苦味，嫩时可食
此时呈现出秀丽景色
二候靡草死
按东汉郑玄的解释
荠、葶苈之类枝叶细的草
入夏畏于阳气，便枯死了
三候麦秋至
小满过后，盛夏就要来了
夏麦也快要到收获的季节了
小满节气是收获的前奏
“三夏”大忙的序幕由此拉开
农事即将进入一年中
最繁忙的阶段
江南的蚕农们也不得闲
小满相传为蚕神诞辰
蚕宝宝们在此时开始华丽变身
一个个蚕茧结成，正待采摘缫丝
小满这天
各地有着独具特色的习俗
“祭车神”
在相关的传说里
二车神是一条白龙
在小满时节
人们在水车上放上鱼肉、香烛等物品祭拜
在祭品中会有一杯白水
祭拜时将白水泼入田中
有祝福水砚涌旺的意思
“祭蚕”
江浙一带在小满节气期间有“祈蚕节”
南方女织的原料以蚕丝为主
古代把蚕视作“天物”
为了祈求“天物”的宽恕
和养蚕有个好的收成
人们在农历四月放蚕时节举行祈蚕节
别看这几天气温舒适
小满一过
炎炎夏日跟着就来
这一时期人体生理活动处于最活跃的时期
耗的营养物质为四季最多
更容易诱发疾病
因此吃什么
如何养生也有一些讲究
有人说，满足的状态是刚刚好
幸福的状态是比刚刚好再多一点
不满，则空留遗憾
过满，则招致损失
小满，才是人生最好的状态
美好的夏天来了
各位准备好了吗？
编审：刘志军、李 锐
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