解忧小苑

孩子沉迷手机，首先要核实这个沉迷的度是怎么样子的呢？怎么样是算沉迷了，和其他同年龄的孩子相比是怎么样的水平的？有些家长过于敏感，对玩手机深恶痛绝，家长认为是沉迷，还是说孩子并不认为自己是沉迷手机，只是普通的玩呢？这个程度的话是需要去了解的。

孩子喜欢玩手机有很多种原因，比如说，家庭原因，人际交往方面、学校学习原因都有。

家庭的话，有时父母感情不和，或者是父母，或者是整个家庭当中有一些什么矛盾困扰，孩子没有办法去解决，他们减压的方式，也就是只有通过玩手机来逃避现实生活中的压力了。

学校里人际交往的话，有很多孩子在现实生活中，都找不到适合自己和自己兴趣爱好一致的朋友。现在很多孩子都比较有自己的意识和想法，比较的自我。不像我们以前那个年代，孩子更多地会知道如何去分享，如何去包容。现今的孩子都比较有棱角和个性。找不到有趣懂我的人玩，还不如到手机里去找志同道合的朋友。

学校学习是让孩子目前来说最有压力。很多孩子他是想要好好学习的，但是他没有这个能力，或者是说他的方式方法找的不对，没有办法取得好的成绩，让父母和老师可以开心。这些孩子往往自己也是很想有一个好的将来，但是它的在学习这件事情上达不到这种能力，所以他只能通过去玩手机这件事情，来逃避这样的一个现实生活中不如意。在手机当中玩游戏是非常简单的，他是给你一种即时的强化，及时的刺激，你做得好的话，马上就有反馈，给孩子来说是一个高强度刺激，而平时我们现实生活当中，你做很多事情，特别是学习上，回报和回馈是非常的慢的，有可能你努力了一年才可以提高一点点分数，那对孩子来说肯定是没有那么大的鼓励性。

孩子沉迷手机这件事情，最主要的是家长的态度，首先我们家长要监督孩子这样的一个行为，而接纳孩子这样的一个现象。因为当孩子出现这样的现象，就说明他背后其实是有一些原因的，是需要我们家长用耐心和包容的态度，去发现孩子出现沉迷手机这个现象背后的原因。家长找到原因之后呢，我们要去针对孩子本人的一个性格特征和行为特征去分析，它出现这个原因背后到底是缺什么？纠结在哪一个需求上面。然后再通过一些方式方法帮孩子，真的把纠结的那个点去改变，这样孩子自然而然的就不需要，把现实生活中的需求和需要寄托在手机上面了。

鹈鹕心理

　孩子厌学怎么办?“厌学”常常与“网瘾”联系在一起。许多父母觉得网瘾很可怕，因为越来越多的孩子无节制地陷入其中，甚至荒废了生活、学习。

　　“网络成瘾”已成为一种普遍社会现象，很多孩子喜欢上网，常常因此被贴上“网瘾”的标签。确实，不少同学从喜欢上网、习惯上网，慢慢演变为网络成瘾。这些孩子每天玩手机乐此不疲，开始厌学，成绩慢慢下滑，成为了许多家庭和父母的最大烦恼。孩子厌学、陷入网瘾该怎么办?

　　泉子是一个14岁的男孩子，今年读初二。

　　在很多人的印象中，泉子是一个“别人家”的孩子——在家里特别乖巧，很听妈妈的话。而且，泉子在班里成绩名列前茅，老师同学都很喜欢他。

　　然而，最近，泉子妈妈却焦虑不已。原因是近来泉子沉迷网络，不愿和同学交往，天天玩手机到晚上2、3点，第二天早上起不来，到了学校后趴在桌子上睡觉。

　　若是不给玩，他就各种吵、闹，以不上学来威胁妈妈：若给他玩，约定好玩到几点的时间从不算数。如同意给他玩到晚上11点，他会玩到凌晨1点：如同意给他玩到晚上12点，他会玩到凌晨2点……无休止地延长时间，有时候还耍赖皮，不肯交出手机。对此，妈妈毫无办法。

　　更让人头疼的是，由于睡眠不足，泉子回到教室就趴桌大睡，作业也不做。有时候还会把手机带到教室玩，如果手机被老师没收，他会大吵大闹。由于他影响了班级的秩序，干扰到其他同学学习，学校频频向家长投诉。

　　一个在父母眼中的“乖”孩子，大家眼里的“好学生”，突然陷入“网瘾”，变得如此“叛逆”，泉子妈妈既纳闷又着急。

　　让妈妈崩溃的是，每天晚上为了让儿子去睡觉，弄得自己焦虑不堪，睡眠严重不足，第二天早上，她又要很早起来，因为要花很长时间让儿子起床，叫很多次都难以把他叫起来。这样一来，妈妈休息不好，一天到晚围着这件事情，精神疲惫，工作也受到影响。

　　无奈，妈妈只好带泉子过来进行青少年心理咨询，希望能够戒断孩子网瘾的毛病。

　　坐在咨询室，泉子的黑眼圈很明显，眼睛有点肿，却仍低着头玩手机。泉子妈心急如焚，一脸焦虑，抢着说孩子情况。泉子爸爸坐下来不到两分钟，手机铃声响了，说了声抱歉便匆匆出去接电话。

　　原来，泉子爸是业务员，平时工作特别忙，基本上不怎么管孩子。教育孩子学习的事情，全落在妈妈一个人身上。

　　夫妻关系也不是太亲密，反而妈妈跟孩子的关系更亲密。很多时候泉子都是跟妈妈一起睡，爸爸则睡书房。泉子妈从来不觉得这有什么问题。

　　学习与人际频频受挫，唯有手机为友

　　成绩优秀的泉子本来升了一所比较好的初中，该学校有很多他的小伙伴、同学。

　　泉子妈是一个容易焦虑的人，对孩子的教育特别紧张。为了给泉子更好的教育，妈妈决定把他送到一所更好的、全日制的私立寄宿学校。

　　泉子心里很不情愿，最后在妈妈的坚持、强迫、软磨硬泡下，只好去了。没想到，开学没几天，泉子就生病了，接到学校通知，父母把孩子接回，却发现孩子一回家就好了。之后，泉子再次被送到学校，没过几天又发烧又拉肚子。校方没办法，又向家长反映了情况。经过这样反复的折腾后，老师和家长都觉得泉子没办法适应这所学校，初一最后一学期还有一个多月时，妈妈只好又把孩子接回家中。

　　初二，妈妈通过关系，给孩子安排了另外一所重点中学——目前泉子就读的初中。没想到，泉子却从此开始厌学，每天晚上玩游戏。

　　由于泉子网瘾和厌学影响了成绩，拖了班级后腿。学校有压力，老师也有压力，家长也觉得很惭愧，妈妈更是苦口婆心，希望泉子能够努力学习。

　　刚开始，当泉子玩手机时，面对妈妈表现出的难过和泪水，泉子会放下手机。而现在无论妈妈怎么哭、怎么难受、怎么劝说，泉子都无动于衷，头也不抬地继续玩手机。妈妈觉得泉子已经不心疼她了，感到很伤心，也更加焦虑、无助，不知道怎么办。

　　妈妈觉得，泉子变成这样，这一切都是手机惹的祸。

　　泉子却不认为自己有网络成瘾，或者说，并没有网络成瘾这么严重。他说，晚上玩手机是因为睡不着，不玩又没有别的事情可做。

　　孩子的状况，折射的是家庭问题

　　一、父亲缺位，妈妈焦虑

　　在家庭关系中，父亲缺位，妈妈焦虑，孩子容易出问题。这个家庭从表面上看是一个健全的家庭，但事实上父亲是一个形式上的存在、实质上的缺位。在这个家庭中，夫妻关系长期不良，母子关系过于纠缠，孩子无法正常自由成长，不惜以牺牲自己的方式来对抗父母，以期获得成长的自由。

　　二、控制与反控制

　　父母爱孩子、希望孩子接受更好的教育，本是无可厚非。但对孩子上初中的问题上，妈妈并没有尊重孩子的意愿，强制性地把孩子送到寄宿学校。泉子内心更渴望与他的好友一起，在同一所学校学习。虽然寄宿学校也很不错，但泉子内心抵触，生病其实是心理抵触的躯体反应。

　　第二次转学时，妈妈又一次自作主张，把孩子送到一个重点学校。一直以来，泉子是一个很优秀的学生，但经过初一的折腾，他的学习受到了很大影响。到了重点学校更不适应，成绩也赶不上。

　　泉子一直以成绩优异自居，而在重点学校他的成绩是垫底的，这种空前的落差让他无法接受。由于他是中途插进来的，跟班里同学没什么交往、玩不到一起去，在人际关系上也频频受挫。这让本来比较自信的泉子，开始变得自卑，在现实中很不开心、很痛苦。

　　没有人喜欢沮丧和挫败，而游戏恰好能够给自己安慰。泉子通过玩手机游戏，一方面在逃避这种痛苦的现实;另一方面，通过这种自我破坏的方式让妈妈无可奈何，打败了妈妈对他的控制。

　　无论妈妈怎么哭、生病，泉子都不心疼、不体谅，说明他对妈妈是充满愤怒的。以前，妈妈通过泪水和生病，让泉子心疼她、体谅她来控制泉子，让泉子按照她的意愿去学习、生活、发展，却不知道这样做是剥夺了孩子成为他自己的权利。对于玩手机的问题，儿子和妈妈都在较劲，处在一种拉锯战中。妈妈在控制“自己的儿子”，希望儿子按照她所设的路线去发展，努力学习，变得优秀;儿子同样在控制“妈妈的儿子”，他恰恰要破坏自己的发展，玩手机、上课打瞌睡、不做作业，让自己变得颓废、学习跟不上……通过这种牺牲自我，即伤害“妈妈的儿子”的方式，让妈妈痛苦难受。显然，在这场权力的斗争中，儿子是优胜者，妈妈力不从心，以失败告终。

　　调整家庭关系，改变家庭氛围

　　通过一段时间的咨询，爸爸意识到自己对孩子的管教与陪伴太少，于是尝试重新参与到这个关系中，与妈妈一起共同面对孩子的问题，给孩子最坚实的依靠。一方面，爸爸开始与孩子更多互动，走进孩子的世界，感受孩子的喜怒哀乐;在平等尊重的基础上，跟孩子共同讨论订立了针对家庭三个成员的家庭规则。

　　另一方面，爱与自由同等重要。之前，妈妈只强调了孩子不在乎妈妈的感受，而自己却一直以来都没有去考虑孩子的感受。若要孩子在乎你的感受，首先家长要在乎孩子的感受，尊重孩子的需要。

　　父母学会三分做父母，七分做朋友，尝试尊重孩子，把孩子更多的成长和发展还给孩子，不再替他决策人生的交友、学习、游玩等事项，让孩子成为他自己想成为的样子。比如在学习的问题上，征得孩子同意后，把孩子调到一个孩子适应的班级。同时加强课外的补习和辅导，让孩子重新建立自信。

　　孩子天然是爱父母的，当他感受到父母的在乎、爱和尊重，自然也会在乎和重视父母的感受。

　　当孩子从父母这里获得充分的爱，建立起充分的信任感，在他遇到问题时，若能得到父母的理解和帮助，他自然会对父母表达出依恋和信任。随着咨询的进展，夫妻关系得到了明显的改善，孩子感觉到这个家庭氛围是轻松、舒服的，也促进了亲子关系的改善。

　　看清沉迷手机的本质，走出依赖回归现实

　　在与泉子的沟通中，讨论了玩手机背后潜藏的原因：“替罪羊”心理，不是我差，不是我笨，不是我不努力，只是因为晚上睡不着，我才控制不住玩手机，然后导致我休息不好、早上起不来，以致在学校打瞌睡无法专心听讲，所以学习跟不上，才会成绩不好。这样，手机成为了他的学习成绩下降的“替罪羊”，而他自己则不需要为他学习成绩的好坏承担任何责任了。当了解这些后，泉子好像有些如梦初醒的感觉。

　　随着家庭规则的执行，一家人作息慢慢规律，泉子手机越玩越少，他由每天晚上2点睡觉，先提前到1点，然后慢慢提前到12点，再提前到11点，一步步缩短玩手机的时间。

　　泉子本就是一个非常聪明的孩子，经过咨询，他认识到自己内在的“替罪羊”心理、逃避心理，不是有意而为之的，这是潜意识里面完成的。泉子明白了这一点后，也有意愿去让自己适应现在的学习环境。

　　通过一段时间的调整和补习辅导，他的成绩提高了;而在自己适应的班级里，他的自信也得到大大提升，结交了几位在学习和生活上都能有共同交流的好朋友。

　　父母惊喜于泉子的转变，也更加相信：每个孩子都是完美独立的个体，孩子的内部，早已具备了“成为他自己”的所有要素。孩子他自己也希望自己现在有一个好的学习成绩，未来有一个好的人生。

　　对于父母这段时间的成长与领悟，李建学老师由衷地喜悦：“是啊，若相信一颗麦粒具备了所有成为一头麦穗的要素，人们就会安心于去做最简单的浇水除草工作，而不会精细安排这一粒种子何时出苗，何时开花，更不用担心它会长成一株野草。”

听说吧心理咨询

孩子沉迷手机这是一个困扰家长和教师两大人群的难题。不过要想解决这个问题首先要了解孩子为什么会沉迷手机，只有了解了原因才可以得出问题的解决方法。

一、手机沉迷的原因

孩子沉迷手机的具体方式一个是游戏一个是社交。

1、社交原因

孩子到了一定的年纪都有社交的需求，而孩子的社交特点是找一些有着相同兴趣爱好的人，相对于学校这种社交环境比较狭隘的交友环境，手机互联网提供了更加广阔而且方便的社交环境。

当孩子们在网上找到了有相同兴趣爱好的群体之后，他们可以互相讨论相同的话题，他们的观点可以得到互相的认可。

2、手机游戏

孩子除了用手机社交最主要的就是用手机进行游戏。像最近很火的王者荣耀、吃鸡之类的乱七八糟的游戏。

孩子为什么喜欢游戏呢？最主要的还是因为他们在游戏中可以得到认可。或者孩子在现实中没有什么特长或者得不到别人的关注，但是在游戏中他可以发挥自己的特长。现实有太多的竞争和压力，而游戏中只要杀死一个坏人游戏就会给予鼓励和奖励，这样的措施让孩子很有成就感。而且游戏中炫酷的画面也让孩子的生理上有极大的刺激。

二、沉迷的表现

其实，很多孩子只是喜欢玩手机，但是很多家长可能会觉得孩子在玩手机就是沉迷。如何区分是否沉迷手机呢？孩子沉迷手机主要表现为：

1、控制不住自己，不由自主地想玩手机

沉迷初期，患者出现严重的精神依赖和寄托，如果一会不玩手机就会出现精神不集中整天无精打采，甚至动不动就发脾气，身体出现不适应的症状，比如头疼眼花、自卑，、焦虑等等。

2、只能在游戏中获得满足感

在平时的生活中无法总是内向，但是一喷到手机就会很自信，整天在游戏中自我满足，自我陶醉，最后放弃重要的学业。

如果以上两种情况，那么就说明孩子是沉迷手机了，现在的孩子都会玩手机，但是不是所有的孩子都是沉迷手机。

三、如果让孩子从沉迷手机中走出来

上文提到孩子沉迷手机是因为内心需求，是心理问题，那么要让孩子从手机中走出来也必须从心理上去解决。

1、首先人际交往方面

对于孩子的人际交往父母在现实中不应该过多的干涉（注意是不要过多干涉不是完全不干涉），不要给孩子设置太多的障碍，比如有的父母不让自己的孩子和学习成绩差的孩子玩，这样是不行的。

2、对于孩子成就感需求要给予鼓励

现实生活中父母应该鼓励孩子积极地独立地去完成，虽然现实中失败的可能性会比游戏中失败的可能性大一些，但是孩子在现实中获得的满足跟和成就感越多孩子迷恋手机的可能性就会减少。

3、教会孩子自我引导

家长和教师可以共同教育孩子，让孩子知道手机是一个学习工具，我们可以在平时的时候，看看新闻，查查资料，然后让孩子养成自我管理的能力。人是高级动物，不要让人变成手机的奴隶。

4、适当监控，多多和孩子交流

家长要努力给孩子提供一个和谐的家庭环境，让孩子可以勇敢的表达自己的想法。家长平时可以多和孩子聊聊天，不要总是聊学习。可以多和孩子聊聊家常、娱乐之类的都可以。

对于自制能力特别差的孩子也要适时的监控，注意孩子手机的使用情况。家长注意观察看孩子用手机做些什么？

5、家长以身作则

现在很多家长自己整天拿着个手机，天天刷小视屏，刷朋友圈，那么你的孩子看你在玩。如果你去说他，你觉得他会听吗？

孩子的模仿能力也是很强的，看见自己的父母在玩手机他肯定也会有样学样的，而手机这种东西又容易让孩子上瘾。

6、手机的型号也不要跟风

现在很多手机商家为抢客户，专门出新手机是屏幕大，内存大的。这样玩起游戏不会卡，所以我们不要给孩子买这么好的手机，游戏玩起来卡，孩子自然没有什么兴趣了。

雅兰说育儿

电子产品，让人们了解世界变得容易。尤其是手机的日新月异，让男女老少都觉得有一部手机，就有了自己的世界。

这个世界真的让人流连忘返，痴心不改啊！

孩子也是如此。很多孩子因为手机，自己的学习成绩一落千丈；更有的孩子因为手机，走向了极端。

让我们记忆尤新的是那个为了妈妈不让她玩手机就抱着妈妈跳楼的女孩……

手机啊，让我们又爱又恨!

所以，不要让孩子痴迷于手机，沉迷于手机里的虚幻实际，是每个家长不希望看到的。

如何让孩子们不要沉迷于手机里的虚幻世界?

中国有句古话：上行下效。很多时候，都是由于父母的无意之举，让孩子深受其害

你是否这样?下了班回家就抱着个手机，对于孩子学习的事情不管不问?甚至夫妻两个为了看手机，连孩子吃饭都问题都无暇顾及……

你没觉得，其实，你这是在给孩子最榜样吗？

榜样的力量是无穷的。一旦孩子知道效仿你的喜欢，那么，你还能让你的孩子归于正常的人身习惯吗？

所以，最好的方法，就是不要在孩子面前玩手机。把玩手机的时间，放在孩子的身上，多一些陪伴，会让你的孩子多收获一份成长的信心。

要及时沟通，不要硬性强迫

能玩手机的孩子，其实都有了思维。只有你引导正确，孩子会分清好坏。

对于孩子玩手机这个问题，也是如此。晓以厉害，给予沟通，孩子会理解父母的担心和用意的。

千万不要硬性强迫，这样会造成可怕的后果。那个抱着母亲跳楼的小姑娘，就是妈妈处理问题不当造成的。

因为这样会给孩子造成逆反心理。而逆反心理通常都是因为外因刺激造成的。理解孩子，尊重孩子，这样才能教育好孩子。

所以，疏导和沟通是解决问题的手段。信任孩子，给孩子时间是必须的。

同时，做好父母应该做的。给孩子以现身说法。

其实，不论父母现在什么样的手段，最重要的手段就是要让孩子懂得沉迷于手机的危害

是的，你有很多手段可以使用，但是，你没有办法赢得孩子的心，那么这些很多，就是零。

因为现在的孩子可以轻易的得到手机。而获得买手机的钱对于孩子来说，真是很容易的。你不可能把钱和孩子清楚的分离。

所以，要找重点和难点解决问题，这样就变得容易了！

而每个孩子所处的环境不同，每个孩子的沉迷度也不同，因此，要改掉孩子沉迷于手机的习惯，除了上面说的，更需要父母的睿智和好的方法!

秋荷听雨

感觉这个问题出现了方向性的错误，但是代表了相当一部分家长的思维模式。

对于孩子的成长问题习惯性地头疼医头脚疼医脚，而不是首先反思问题的根源何在？

这个问题应该加上一部分内容才够科学。

孩子沉迷手机，家庭教育出了什么问题？家长该怎么办？

孩子沉迷手机当然和我们的社会环境有关，和手机的无处不在有关，和孩子的自控力差有关，但是更关键的是和家长对孩子的教养方式有关。

现在好多家长把手机当成照顾孩子的保姆，好多孩子还不会说话就已经会用手机，前几天听一个亲戚说他们家一周多的孩子晚上不看会儿手机就不睡觉。

另外好多家长在家里也手机不离手，这些都是对孩子耳濡目染的影响。

下面我们重点谈一下孩子迷恋手机怎么办。

首先，要找出问题的根源，我们在教育孩子和养育孩子的时候什么地方出了问题。

比如，如果家长平时在家中就手机不离手，那么我们就要认识到我们自身的问题。

跟孩子约定从我们自己做起，和孩子一起慢慢克服沉迷手机的问题。

这样一来孩子会感觉到我们的公正和真诚，会更加愿意配合我们的要求。

再比如，可以反思一下，我们的家庭氛围，是不是家庭成员之间很少交流互动。

大家在家里仅仅是一块吃饭一块睡觉而已，除此之外没有更多的共同活动和游戏。

这样家庭的孩子因为没有家长从思想和心理上的吸引，无所事事的孩子一定会自己找一个可以打发时间，找到寄托的东西，手机无疑是一个最好的工具。

那这样的家庭就有意识地增加和孩子们的互动，比如全家一块去散步、打球、或者下棋、打扑克、读书，这些都可以有效地把孩子的空闲时间变得充实快乐。

或者，也可以考虑是不是孩子缺少朋友等等。总而言之我们只有找到问题的根源，才可能真正的解决问题。

其次，要下定决心通过自己的调整和陪伴慢慢帮孩子摆脱手机的控制。

好多家长存在着一个特别错误的思维，就是当孩子出现问题后，总是想当然地期望通过跟孩子讲道理、揍一顿，或者控制孩子拿到手机地时间，这些比较简单粗暴的方式轻而易举地解决问题。

事实证明这样的方法基本上是无效的。

一个出现问题的孩子就像一个伤员，无论给他上什么药都不会立刻康复，这一定需要照料者长时间的医治和照料才可能慢慢好转。

所以，作为家长一定要从思想上有这样的认识，孩子沉迷手机的问题才有可能真正的解决。

第三，帮孩子摆脱手机需要我们开动脑筋用智慧去解决问题。

下面推荐给大家一位妈妈的做法：

小男孩Andy也是iPad控，玩iPad可以经常不喝水不吃东西，在经历了一次由于玩iPad入迷、从家里的楼梯滚落并摔断了一条腿后，Andy的妈妈就做了下面的举动。

寒假的一天，熊孩子像往常一样起床，吃完早餐后想玩iPad，竟然发现iPad上面贴了一条小纸条：

妈妈从今天起实行iPad新使用法，iPad被上锁，密码每天更新。你每天要做完3件被随意选出的家务，并且按照指定顺序将家务做完才能找到密码。这样的新规定将维持1~2周，视情况作调整。如果不接受，你有权拒绝，但你的iPad在后天会送给表妹。如果接受，那就开始行动吧，记住超过下午2点，你就错过了得到密码的机会了，现在先去清理你的小书桌吧！

傻眼了，Andy又气又恼，但是妈妈不在家，心里的瘾像蚂蚁般在爬，当他将书桌上面凌乱的书本收拾好之后，发现了桌面粘着另一张纸条：真不错，做完一件家务了，请将地板拖干净吧！

小男孩打了一桶水，拿起拖把就将地板拖了一番，当他匍匐在地板上时，发现了贴在沙发底下的另一张纸条：加油，妈妈看到你的努力！将厨房的垃圾丢掉，你就能找到密码。

当小男孩拿起厨房的垃圾袋丢到街上的垃圾桶时，在桶边赫然看见类似密码的一行字幕，正是妈妈的字迹！怪不得妈妈说超过下午2点就无效，因为社区的垃圾车每天下午2点来收垃圾！

不得不称赞这个妈妈的新规定，不仅能一定程度上限制了孩子玩iPad，还能让孩子养成做家务的好习惯。事实证明，才刚刚过了一周，Andy变得似乎对iPad不是那么热衷了，他的注意力开始转到了打篮球上，不能不说这是一次家庭教育的胜利！

家教微管家

钱志亮工作室

孩子沉迷手机是因为很多原因，找到对应原因针对解决。不知道你家孩子大还是小，如果是小孩比较好解决。如果长大接近成年那么需要老师学校一起参与。

1.以身作则避开孩子，不当面玩手机。

首先你自己家长是不是也每天玩手机，如果你也爱看手机，玩手机，那么孩子只要有机会他也会被方寸屏幕所吸引。从自己做起，严格要求自己，减少玩手机现象。

2.家里换个非智能手机减少手机的吸引力。

如果非工作需要在家中最好不要用手机。确实需要打电话的业务尽量买个普通按键手机，这样又不影响你接电话，也避免了孩子模仿。就算你把你的诺基亚1110给孩子玩，他也不会玩，确实没什么好玩的。只有贪吃蛇，做工太粗糙。

3.家中断网，不装无线网或者手机卡不开无限流量的手机卡。

以前我喜欢在家里玩电脑，英雄联盟，还有穿越火线，有了孩子以后，也不上心带。后来老婆为了减少我玩游戏时间，刚开始断网处理，限制网速，到最后把电脑送给丈母娘家了。于是很快我也不玩了。手机也是一样，现在智能手机都依靠网络，如果没有流量很快就停机不玩了。

4.最重要的是和孩子沟通，找到吸引他的原因，把注意力转移到学习上来。

多沟通，给孩子温暖和影响力，多关注他的需求和生活。如果孩子玩手机影响到了学习，那么就更要沟通一下。如果沉迷太深，可以约法三章，逐渐减少玩手机时间。没有听说玩手机是为了学习，所以如果没有必要，不要给孩子配备智能手机。

最后祝你成功，我现在也要开始戒手机了，共勉吧。

宿迁朝牌饼

很多孩子沉迷手机，家长等到孩子沉迷以后才开始担心。在这之前，我们发现，很多家长先无意间培养了孩子玩手机，主要是玩手机游戏的毛病。那么家长是如何培养孩子玩手机的呢？

一、家长自己经常示范。陪伴孩子时，家长常常拨弄着手机，一边陪孩子一边刷朋友圈，或者玩着游戏。当孩子最需要家长陪伴时，家长却玩着手机，甚至孩子有需求家长也关注不到。孩子一方面感受到自己没价值，不被爱，一方面也开始对手机有着很大的好奇。

二、家长很忙，就拿手机陪伴孩子。很多家长选择用手机和电视这些电子产品来陪伴孩子，甚至觉得孩子会用手机是很骄傲的事，因为这些高科技产品自己接触比较迟，但孩子几岁玩游戏就玩得很溜，家长觉得很了不起。然后在等车或者逛街时，嫌孩子问东问西吵吵，就拿手机打发孩子。这些都是鼓励孩子玩手机的行为。当孩子长大一些，手机上瘾了，家长才开始后悔，但孩子潜意识，或许已经把手机和妈妈的爱联系到一起了。孩子就像不肯断奶的孩子一样不肯离开手机。

孩子一旦沉迷手机，家长怎么办？沉迷手机的孩子都有现实亲密关系匮乏的问题。因为现实中情感需求得不到满足，所以才会一发不可收拾。如果是小孩子，幼儿园或者小学低段，家长关掉自己的手机，给孩子更多的陪伴，带孩子亲近大自然，养宠物等，让孩子感受真实世界的乐趣，可以慢慢改变孩子的对电子产品和虚拟世界上瘾的行为；但如果孩子快进入青春期，他可能有更多需求，父母的陪伴也许已经不重要了，他还追求同伴的认可，渴望成功。如果他总是成绩不好，感觉父母总是对自己不满意，或者有其他生活压力，他可能就喜欢沉浸在虚拟世界里，因为每一款游戏都是综合很多高科技，对人的心理也做了很多研究，它的设计就是研究如何让人沉迷于此。所以青少年断瘾会更麻烦，需要专业人士帮忙。

青音约

其实我本身也是很沉迷手机的，但本身我并不觉得是一件坏事 。因为网络他让我增长了很多知识，对于普通家庭来说，把每一个好地方都好好玩玩，增长见识这是很难的。所以说玩手机不是坏事，沉迷也没有关系。但是过度沉迷就不一样了。下面我就说说我对过度沉迷手机的看法吧。

首先，说一下孩子过度沉迷手机，这是为什么。好玩？好奇？兴趣？。都不是。所以你找再好玩的东西转换它的注意力都不行 ，因为玩几下就继续沉迷于手机了。那么我告诉你，他为什么沉迷于手机？因为他没有得到你们作为家长的陪伴和关心。你想一下，你们的孩子是否有要求你们去和他一起打游戏？如果有，可以想一下。孩子为什么这么做 ？我觉得有5成的原因是 它喜欢这个游戏 ，他想把玩这个游戏的喜悦分享给他最爱的那个人 ，也就是你自己！那么另外五成的原因就是他很孤独，他需要你们的陪伴。他会很享受你们和他玩游戏的这个过程！但如果没有呢？说明一个问题，要么你们对他太严格了。要么他是个自尊心极强的孩子。或他心中对你们的陪伴的欲望已

经彻底消失了 ，也就是说他会很严重的叛逆！

所以最后和你说一下应该怎么做?。你可以买一个类似魔方一样的益智小玩具，给他玩。他有百分之九十九的可能会拼不回来，这个时候，你就可以说，“你也太笨了，这都拼不回来了”，然后他就会说“你来拼”当然，也有可能会“继续自己研究。” 当然让他自己研究他很快就会放弃，不感兴趣了。。这时你需要做的就是和他说“我都会拼” 这时他就肯定会说“那你来呀”。

总之一定要把魔方弄到手

然后要做的，不是把魔方拼好，好显摆你自己。而是故意装笨。这是他一定会很笑话你。然后你就陪着他把魔方弄好，可以上网查教程 哦。教程分7个视频。前边的比较简单。很容易学会 前边的 ，但你要假装不会。要他教你。但不可以装的太过哦。。后边的一下可能记不住，你可以教教他哈。。你如果不会的话，还是要提前学好。

就是这么个过程，他就会很享受的

给你举个这么例子。不只是魔方 也可以下棋。只要是他感兴趣的都可以哦。最后加以引导，你可以假装在网上看到了一道难题之类的，都可以的。就这样，慢慢缩小玩手机的时间。

Cici43922

这个问题不禁让我想起几年前很风靡的全国的大问题:孩子沉迷网络，家长该怎么办？那时候学校、家庭、社会，都热衷讨论研究这个严重问题。

学校的校长、班主任、老师，对当地的网吧严查，学校的保安对学校的围墙热衷，班主任则开班会，办讨论话题引发学生激烈探讨。

所以说现在这个新现象:孩子沉迷手机，家长该怎么办？其实完全不必惊慌，要学大禹治水而非鲧（gun第三声）封堵！手机并不是洪水猛兽，每天和孩子商量好时间计划，定好惩罚与奖赏，这点我觉得有必要从小开始培养。给他们定时玩玩手机就行，不能完全禁止他们玩手机，还有就是要好好沟通。

以上就是我的想法了，欢迎大家给予意见或建议。

關鍵字: 现象 育儿 心理