夏梓琪
就像節後綜合症一樣，旅遊回來，大多數人都會失落、空虛一陣子。畢竟在長期緊張、忙碌又可能很枯燥的工作中，旅遊帶給我們的不僅是身體的放鬆，眼界的開闊，更重要的是精神上的愉悅。
那麼這些總在路上的人是不是就能沒有心情差的落差了呢？貌似也不是。
那些辭職了去旅行的人，總要焦慮下一場旅行的費用，畢竟天下沒有免費的午餐；那些總是靠搭車、沙發客的窮遊者，總會面臨很多無人幫忙露宿街頭的尷尬時刻；那些以只寫好評為生的旅遊自媒體人，看到一個很差的景區，為了一次免費的吃住玩或一點點差旅費，就要把它寫的好像天堂一樣，即便自己心裡過得去，看到文章下大量讀者留言騙人的時候，不知道會是一種什麼感受。
叔本華曾說 ，“生活本來就是不快樂的，所做的努力就是為了能夠快樂”。
所以，能在繁忙的生活節奏中擠出時間、精力和金錢來一場自我做主的旅行，本就是該值得高興的事。為了下一次的高興與自由，我們回來後不該有時間去心情差，而是應該全力以赴，繼續努力，積攢能力去觸碰下一場真實的美好。
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饕餮小娘子
旅行是愉快的事，在旅途中我們見識沒有過的景色與人文，發現沒有相遇的風情與記憶，但再美好的旅途也有終止的時候，再期待的相逢也會有分別的到來。
所以旅行雖然疲憊，但有不斷的驚奇與驚喜，一旦旅行結束了，可能就會有失落與不安，會有不捨與難過，會有心理落差，變得鬱悶與無聊。
但生活就是這樣的，不僅有遠方與詩，還有眼前的苟且，還有柴米油鹽醬醋茶，還有八小時天天的工作和城市擁擠。
這些年來旅行與旅遊成了我生活中的一部分，基本是在外面遊玩一個月回家再休息一個月。外面有時運動量很大，身體會不自覺就強壯起來，而一旦回到家裡因為不運動而是每天在桌前寫東西，一個月下來也很疲憊。渴望又能馬上出去了……
其實人生對於我們每個人都需要一種設計，努力爭取做自己喜歡而又想做的事，這樣我們的人生與工作就都成了樂趣。旅行是我們人生的一部分，或者說是非常短暫的一部分，結束了就要收心，努力做好接下來的工作與生活，再去醞釀下一段旅行。 書影
旅遊回來後心情很差，世界上沒有無緣無故發生的果，必定有因。所以，如果出現這個問題大致有下面幾種可能：
第一種是在旅遊過程中和同行去的男朋友或者女朋友吵架了。回來之後心情變差。旅遊實際上是很考驗伴侶之間感情的，因為在旅遊的過程中你們需要一起面對許多日常生活中沒有遇到過的瑣事，小到房間定哪個朝向，大到定哪班飛機等等。之前就有戀愛情感專家稱，在婚前磨合或者瞭解彼此最好的方法就是一起旅遊一次。回來之後，一定會發生許多問題。那麼在這種情況下你不能自己自顧自的心情差，而忽略對方的感受。試著去找到讓你們彼此不愉快的根本原因，和對方好好溝通，一起嘗試去解決這個問題。感情這種東西就是你退一步，對方進一步。學著大度一點，給對方更多的體諒可能感情也就會更加和諧了。
其次旅行回來之後心情不好可能是因為對自己目前的生活狀態不滿意。很多人最初出去旅遊的目的都是希望能夠逃避現在的生活，但出去感受了一圈其他地方的精彩生活之後發現自己的生活更糟糕了。這也就是我們說的所謂的心理落差。如果你是想通過旅遊來逃避現實生活中已經存在的問題，那麼旅遊回來之後不但問題不會解決，還可能因為你的逃避喪失了最佳解決時機從而變得更加糟糕。所以啊，在旅行之前一定想清楚自己的目的是什麼，如果是想要放鬆那麼一定先把自己的生活和工作妥善的安排好，讓自己可以沒有任何後顧之憂。
冰沁於心
每個人都會有心情差的時候，當出現這種狀況的時候，我們要及時調節，不然在這種情況下你所做的任何決定都有可能讓你後悔。
調節心情的方法：
1.改變自己房間的環境，
2.找朋友談談心
3.參加一項能幫助別人的戶外活動
4.花錢給自己買一件喜歡的東西
5.大睡一覺，切記晚上不要熬夜
相信我，在慢慢人生路中，這只不過是一瞬間，不要把心情低落看的太重，這也是人生中必不可少的環節，因為有傷心難過才會凸顯幸福的價值，隨著時間的推移，它將慢慢過去，而明天的你，依然會堅定的奔跑在人生之路上。
