隨著現代社會的生活節奏越來越快，人們的生活壓力越來越大，身體健康每況日下，再加上環境汙染日益嚴重，癌症患者的越來越多，而且呈年輕化的趨勢。但除了壓力和汙染等各方面導致的患癌外，許多癌症是由於患者自身不注意，作出了很多錯誤的行為導致的。我們應瞭解生活中哪些行為易導致患癌，從而多加註意，避免患癌。
1、常吃過鹹食物導致胃癌
2、抽菸成癮導致肺癌
事實上很多肺癌都是由吸菸引起的。菸草中含有的尼古丁和焦油等進入肺部後，有許多是無法排出體外的，長年累月地在肺部聚集，就會形成大量的有害物質，對肺部造成不可挽回的損傷，最後導致肺癌的產生。因此，要想不患癌症，應少吸菸或不吸菸。
3、酗酒過度導致肝癌
酒品裡含有的酒精是無法通過腸胃消化吸收或排出的，只能依靠肝臟來進行代謝，而常年酗酒的人，由於攝入了太多的酒精，增加的肝臟的負擔，導致肝臟無法及時代謝出多餘的酒精，長期累積在肝臟部位，會造成極大的傷害，引起肝功能退化，無法排出人體的其他毒素，久而久之，肝臟受損嚴重，便導致肝癌。
4、飲食油膩導致乳腺癌
人體內會自然分泌一定的激素，這些是人體所必需的，但如果長期食用過於油膩的食物，會導致身體產生過多的雌激素，超過人體所需的量後，便會促進乳腺腫瘤的生長和發育，最後引起乳腺癌。因此，平常生活中，飲食應以清淡為主，少吃油膩的食品，可降低患乳腺癌的幾率。
5、肉食過甚導致腸癌
如果大量食用肉類，尤其是動物的內臟等，身體攝入的膽固醇也會隨之大增。因為人體的腸道在消化肉類的時候，會產生相應的膽固醇，而過多的膽固醇對於腸粘膜會產生很大的刺激，長此以往，腸粘膜就會受到損傷，患上腸癌的風險也就大大增加了。日常飲食中，食用肉類應適度。
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