爆发力不够好怎么突破?试一试这招,转动你的髋部!

之前baller给大家介绍了一招很酷的过人技巧,美帝球员经常用的

转动髋部完成突破

如下图,在启动的时候,完成一次前后脚的切换,利用时间差伺机行动,此时,非持球手要有一个护球动作

爆发力不够好怎么突破?试一试这招,转动你的髋部!

此招可做多种延续,用在实战中的确会有不一样的效果。如果你擅长持球进攻,那么下面这些可不要错过咯。

第一:急停

因为具备时间差,如果防守依旧贴防跟上,此时用急停是一个不错的选择。你总是会比防守快一步。

爆发力不够好怎么突破?试一试这招,转动你的髋部!

第二:撤步

同样是连贯动作,跟急停的效果类似,为保证足够多的出手空间,撤步这招可以留意下。

爆发力不够好怎么突破?试一试这招,转动你的髋部!

第四:变向

二次重启更需要考虑灵活性、爆发力,以及球感。前面的转动髋部动作,算是一个发力点,而后如果防守侧身,可衔接着变向,攻击防守脚踝。

爆发力不够好怎么突破?试一试这招,转动你的髋部!

第五:背运

节奏时间差的多重应用,晃动动作更多的需要考虑球感,感知到防守的重心偏移。

爆发力不够好怎么突破?试一试这招,转动你的髋部!

希望此招对你有所帮助!

爆发力不够好怎么突破?试一试这招,转动你的髋部!


分享到:


相關文章: