1，胡萝卜鸡丝粥，简单易学，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，素有“小人参”之称，能较好的满足孩子对维生素的需要。
2，香菇瘦肉粥，香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。更难以置信的这居然是用剩米饭做的，以后家里的剩饭总有人吃了。
3，椰香水果黑米粥，黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养。做好粥后，将芒果丁和猕猴桃丁放在上面，水果味的黑米粥，孩子一定会喜欢的。
4，百合南瓜粥，将大米和小米与南瓜一起熬粥，味道微甜，营养丰富
5，山楂消脂粥，开胃又消脂，好吃不胖的粥了解下。
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