素質分為兩種：“守規矩和獨立的思想”
一個人開車嚴格按照交通法規來執行，一個人等公交車老老實實排隊，一個人將垃圾分類嚴格執行，這些行為都屬於守規矩，這種素質的提高有幾種方法。
1.嚴刑峻法，你隨地吐痰，亂丟垃圾罰款，罰到你服。2. 思想教育，從小培養，做一個守規矩的孩子。3.思想約束，宗族約束，你做了違反規矩的事情，開除宗籍，視為異類。神權約束，你做了違反規矩的事情，神不會原諒你的，皇權約束，嚴格設計等級，從上至下不能輪換，逾越，世代為官，世代為工，世代為農，世代為商。 女人加上一個夫權約束，三從四德。
按照以上思路，人人都會守規矩，從思想和行為嚴格控制你，違反了規矩你受到的懲罰將是毀滅性的，要承受法律的制裁，道德的譴責，獲取資源渠道的剝奪等。日本社會就是採取的這種方式，法律完善，道德約束，家族控制，皇權至上，士農工商無法轉換，世襲制。從上至下都有嚴格的身份約束，導致沒人敢違反規矩。 這種壓制會導致性格的扭曲，常常做出一些逆天之舉，違反常理，比如：“一個自卑的人常常受到欺負，當他無法忍受了，往往會做出極端的表現，這是一種長期壓制的反彈力”
獨立思想：“乃撥開雲霧，分清事實，不隨波逐流。看到一篇新聞不以偏概全，斷章取義將整個事件歸結為不取證，不調查，不分析，不判斷的結果”。比如：“一個農婦帶著四個孩子自殺”，“崇禎的殉國是值得歌頌還是值得反思”。 如果你看到這些新聞不假思索的就認為這個農婦真該死，自己死了不應該帶著孩子走，崇禎的死可歌可泣，不為一代君王的表率，我認為你缺乏獨立的思想。
如果換成我，我會想是什麼原因造成農婦的這種極端表現，如何改善環境杜絕這類事情的發生，崇禎為什麼要選擇自殺，是什麼原因造成大明滅亡的，我們該如何吸取教訓杜絕此類事情的發生，我覺得這才是我們今天的人應該思考的，而不是指責與歌頌，指責和歌頌是無法杜絕悲劇的發生，只會重演。
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