暈車的人是什麼樣的體質？

懵逼之王

暈車的人從外表上是難以判斷的。暈車的人有男有女，有老有少，有的人看上去身體柔弱，有的人看上去則很強壯。

但似乎總的來說，暈車者還是孩子多，女人多。要麼是發育未完善，人體的植物神系統還沒有完全到位；要麼是天生敏感，中耳平衡系統過於敏銳，稍微有位置與方向的移動就要時時處處地糾偏，導致整個神經系統疲乏勞累而最終陷於混亂。

暈車貌似無傷大雅，是一種不致命的小問題，但是其對人的身心的直接打擊其實是很大的。暈車的時候的那種天旋地轉，欲嘔欲吐的身心混亂顛倒，不能睜眼看世界的狀態，實實在在地讓人體會到了什麼生不如死的痛苦。 在暈車的時候，人是軟弱的，是完全失去了對自己和對世界的掌握的，是非常羨慕所有那些可以正常地在地球表面行走坐臥的人的。

暈車的人在暈車的時候是有著強烈的跳車的衝動的，無論如何也不願意再忍受，無論如何也要結束這樣由車輛顛簸和空氣滯漲所引起的無盡的苦楚。

我在長途車和公交車上都有過因為暈車而立刻下車的經驗，當時的想法是寧肯走著去，也不再坐車了。

需要指出的是，暈車暈的不僅僅是車，暈船更厲害，還無法中間下車，那就只能死死地躺在那裡忍受了，躺在那裡只剩了一個念頭：死不了就暈吧！如果說在汽車上你還可以靠站起來直視前方，脫離開後背與車的接觸來減輕暈車的程度的話，那在船上是再沒有別的辦法的。

奇特的是，不管怎麼暈車，只要是自己開車就不暈了。有人說那是因為自己控制著前進的速度，自己預見了所有的剎車和啟動，大腦先有了準備，而不再是完全被動地承受。可能的確如此吧。我們的身心的劇烈暈車反應，實際上是對自己不能預見自己的運動軌跡的一種抵抗，是一種程序上的混亂引起的近於死機的茫茫雪花…… 人在世上有諸多不易，暈車只是其中小小的一種。

東方連話

暈車是暈動病的一種，暈動病的其它症狀還有暈船、暈飛機、暈電梯、暈旋轉木馬等。有的人只有暈車一種症狀，有人可能有暈車、暈船等多種暈動症狀。我小時候就嚴重暈車，無法坐高檔轎車，即使勉強坐比較顛簸的大客車和卡車也總覺得車裡汽油味特別重，一路噁心難受著到達目的地。

暈動病的病因和內耳、雙眼以及四肢末梢感覺器官之間的協調性有關。當這三個部位對同一種運動做出反應時，它們接受並傳送給大腦的信息不一致，出現衝突，例如如果你坐在行駛平穩高速的車上，看到車窗外快速運動後移的景物時，眼睛感受到了這種運動，但內耳和關節卻沒有感受到移動感，大腦接受到的信息不一致，便會出現噁心難受的感覺。或者你坐在看不見窗外景物的車上，只有內耳感受到車子的顛簸，眼睛和關節卻沒有感受到運動，也會出現噁心難受的暈車症狀。而體質的說法過於模糊籠統，無法準確解釋暈車原因。

暈車是兒童最常見的暈動病，如果孩子每次坐車都出現煩躁不安，哭鬧不止、面色蒼白，甚至嘔吐，下車後症狀馬上好轉，孩子可能就是暈車了。

要想不暈車應預防為主。暈車是最困擾人的暈動病之一，畢竟我們現代人出門乘車是最常採用的出行方式，所有人無法避免不乘車。一些預防措施可以幫助容易暈車的人減輕頭暈噁心等症狀：

1、坐車前胃內要有一些食物，不能吃的過飽也不能飢餓。飢餓或過飽的胃、油膩的食物，都會加重暈車症狀。

2、不坐過於擁擠的公交車。如果車內人多擁擠，空間小、車窗緊閉空氣不流通也會引起暈車症狀。

3、不坐和行進方向相反的座椅。如果坐和行進方向相反的座椅，視覺和行進方向無法統一起來，也會導致暈車。

4、坐車多看窗外風景，不看手機、報紙、雜誌、玩手機遊戲。

5、試試給自己催眠。多年前我學過催眠後，當出現暈車症狀時，就將難受的症狀想像成一個長滿刺的氣球，胃裡越難受帶刺的氣球飄的越高，直到氣球消失，隨後暈車的症狀減輕了很多。

以上這些方法同樣適用於坐飛機、坐船等交通工具，還有玩旋轉木馬、過山車等遊樂設施。如果這些方法都無效，可以諮詢醫生，乘車前提前吃乘暈寧等暈車藥。肚臍貼薑片、太陽穴塗清涼油、風油精那些方法我小時候都試過，對我全部無效，當然有過暈車經歷的人也可以試試，也說不定有用。

多說一句，即使非常嚴重的暈車，還是要多坐車，多坐車就能鍛鍊內耳、雙眼以及四肢末梢感覺器官之間的協調性，暈車症狀逐漸就能減輕很多，鍛鍊幾年後甚至就可能不會暈車了。如果暈車可以中途下車，等噁心不適的症狀緩解後再坐車，感覺就能好的多，中途下車的方法同樣適合有暈車問題的兒童。

營養百事通

暈車是什麼樣的感受？

1

感覺胃裡裝了一個大海，波濤洶湧的，但是你還得忍住，想象你就是海邊的堤壩，一旦你崩潰了，周圍的小夥伴就都完了。

2

頭抬起來想吐，頭低下去想吐，頭靠在窗戶上想吐，頭靠在別人肩上還是想吐。腹部一陣痙攣，內臟一陣緊縮，好吧，肚子裡所有的東西都噴湧而出了。結束了嗎，木有，只要胃裡有一滴水，那就要吐到一滴不剩。

3

山路十八彎，我能吐十九次！

有一群人

渴望一場說走就走的旅行，

但卻無奈坐汽車暈汽車、坐火車暈火車

好不容易坐一次飛機，竟然還暈飛機

暈車，真的太折磨人了！

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。

人為什麼要暈車

暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關，它包括三對半規管和前庭的橢園囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢園囊球囊內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末稍感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車或是其他交通工具發生顛簸時，會刺激神經反應。

為什麼有的人暈車有的人不暈車

既然暈車是因為人體內耳前庭平衡感受器，每個人都有這樣的一個器官，那為什麼有的人暈車有的人不暈車？因為除了平衡器這個關係，暈車還與個人的身體素質有關。有的人是因為缺乏鍛鍊，身體缺少某種維生素。還有可能是因為坐車之前沒有吃飯，或是吃太飽。同時，暈車還和坐車的姿勢以及車內的環境息息相關。當然，汽油味可能會加重某些暈車人的噁心症狀。

開車的人不暈車

當暈車的人開車時，精神處於高度集中狀態，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用，自然就不會暈車了。

如何防止暈車

暈車由來已久，很多人在暈車的過程中總結出了許多防止暈車的經驗。

食物篇

1.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

2.鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。

3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然 後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。

4、橄欖及檸檬：橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。

藥物篇

1、風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

2、傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

3、創可貼：很多人用創口貼貼住肚臍眼。坐車3、小時內基本沒任何問題。

4、胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於 上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。

心情篇

保持心情愉快，不要給自己太大的精神壓力，也不要暗示自己要暈車，會緩解暈車的症狀。

中醫出版

大家好，我是你們的 呆呆叔。

題主，既然大家都回答了很多各式各樣的有關暈車的知識和如何預防暈車的手段，那我就不再重複，分享一下個人經歷吧，作為一個暈車友。

以前暈車的時候，每次坐車就是一場大病，吐得胃酸就出來了，整個中巴車都是我痛苦的呻吟。我試過坐車前喝姜水，坐車帶姜水，帶薑片，帶風油精，帶暈車藥，貼暈車藥膏，一點用都沒有。如果這個時候有人在車上抽菸什麼的，我真的想一嘴巴吐到他衣服裡，真是生不如死。

我舅媽，忠實暈車友，十點鐘要坐車，八點鐘拿行李從家裡出發，剛出門口，放下行李就先一吐為快，真的是剛出門口，她就說受不了了，要吐了。如果專家們分析的那些什麼前庭神經啊什麼唾液分泌是真的，那麼我舅媽一定是超越了現代醫學的一個存在啊。儘管我們都知道她是心理作用導致的吐，這麼多年過去了，也沒見舅媽的心理有一點點改變，還是在吐的路上越走越遠。

我堂舅，就是我媽的堂弟，呻吟暈車友，每次坐車回家過年，肯定少不了吐，回到家整個人是虛脫的，要躺一整天休養，短暫的假期之後，坐車回去深圳工作，到深圳要休息兩天才能上班，本來就七天假期，三天躺著。你覺得這樣就能稱為呻吟暈車友了嗎？NO NO NO，他更為人津津樂道的事蹟，是第一天去駕校報到！！好了，機智的你們一定想到了。 練車火熱進行，突然間： 教練，停停車，我不行了，我要吐。。。。。

不願透露姓名的梁小波教練表示，自己從教十幾年，第一次遇到練車暈車的學員。

這裡不是講笑話，我個人以前也是暈車很嚴重，現在我坐車一點事情都沒有，也不知道為什麼，突然間就不暈車了，但是，暈車一方面有心理作用，也有體質原因。我深知暈車有多難受，有多痛苦，有多狼狽。

所以我想說，如果你是暈車的人，日常要注意照顧好身體，多鍛鍊強化體質，出行之前準備好黑色完好的塑料袋，黑色，不能漏水，很重要，然後放輕鬆一點，做點事情，比如說看看電影打打手遊什麼的分散注意力，如果有暈車的苗頭，隨時做好吐的準備。儘量不要影響到其他人。 對於不暈車的人，我希望大家可以多多理解同行暈車的人，他們很難受的，多多照顧一下暈車的人，他們很虛弱的，真的不要在人家吐的時候拍背，我真心覺得拍背很難受，吐得一點都不暢快。然後在暈車友吐完之後，你如果能遞上一張紙巾，人家真是會感激不盡的。

完畢，。謝謝

寵呆呆

不暈車的人是永遠無法理解暈車人的感受。很不幸，我就是暈車的人😭，從小๑_๑到大。

一靠近車就心裡發慌，一上車聞到汽油味就忍不住噁心。靠著窗，整個人都是懨懨的，頭暈腦脹，頭痛欲裂。顛簸的路上，感覺整個胃都絞在一起，似吐非吐，吐出來的時候，恨不得把整個世界都吐出來，吐到最後就是吐酸水。但是，暈車情況是可以改善的。要經常坐車，公交車，出租車，快客等，坐的多了，會慢慢習慣，雖然過程很難熬。

暈車的一些因素大家都有所瞭解，那麼如何能稍微改善暈車情況呢？

1.不要空腹。很多人坐車之前會選擇不吃東西，其實餓的狀態更容易暈車。當然，不要吃的很滿很飽，而且，在出發前15-30分鐘吃東西會比較好。不要吃油膩，甜膩的東西，稍微清淡一點。

2.按壓虎口處。上車後，輪流按壓雙手虎口處1分鐘，力度稍微大一點，有一點點痛即可。開始暈車的話，較用力按虎口處10秒鐘，雙手輪替，間隔5秒鐘，再按壓虎口處10秒鐘。以此循環1分鐘，可適度延長。感覺好一點了，輕輕按揉雙眼太陽穴20秒鐘，藉此放鬆。

3.儘量選擇車輛前部位置並且靠窗。在前方，車子比較平穩，前庭不容易受刺激暈車。並且靠窗，如果能適當打開一點窗戶，呼吸新鮮空氣，暈車症狀會稍稍減輕。

4.注意力轉移法。可以選擇用耳機聽歌🎵或者和別人說話(當然不能太大聲影響別人)，注意力集中在某件事情上，不去想暈車的事情，比較不容易暈車。千萬不能玩手機或看文字，這樣會更暈的哦！

5.前一天晚上要休息好。人的狀態是會影響暈車的，在疲勞的狀態下很容易暈車。狀態良好，精神充足，比較不容易暈車哦。

6.橘皮、橙皮等刺激果香。這種果香比較刺激，提神醒腦，拿在手上時不時聞一下，暈車的症狀會減輕。

平時我基本都是這樣坐的，而且經常坐車，然後也考了駕照，經常練車。所以暈車狀況慢慢改善了，希望對暈車的人有所幫助哦。

Emily祝祝

我覺得暈車跟休息有很大關係，我的體質不算好，但有時坐車卻不會暈車，有時只要坐車上，車行駛10幾分鐘就吐得一塌糊塗。

以我個人的經驗來說，如果我晚上睡眠質量好，睡著的時間不少於9個小時，第二天坐車前適量吃點東西 ，只要不吃甜食，不吃太多，座位舒適，那我基本很少暈車。就算暈，也只是有點噁心感，下車一兩小時以後就恢復正常了……

如果晚上睡著時間少於9小時，第二天坐車必暈車，除非路程短，或者路不顛簸，比如全程高速公路，那坐一兩個小時只會感覺到頭暈有噁心感，但不會嘔吐，如果不是高速公路，一般等級的公路，那1小時怎麼的都吐了，鄉村或者七彎十八拐的路，最多半小時，就得把一切能吐的全吐了，然後人就如同大病一場，至少半個月才能恢復過來。

至於網上說的方法，比如生薑貼肚臍上，坐車途中聞生薑吃生薑，抹風油精，肚臍上貼膏藥，用桔子皮，閉上眼睛等，我全部試過，對我來說完全沒有任何一點作用，該暈車嘔吐照樣無法避免，有時候甚至，肚臍上用膏藥貼著生薑，耳朵兩邊貼著防止暈車貼，鼻子噴了桔子皮液體，嘴裡含著生薑，手裡拿著生薑不時的聞，全程閉眼不看，照樣一會就暈了吐得一塌糊塗。

所以睡眠質量好充足應該是防止暈車最有效的方法，如果我睡眠質量不好，晚上睡著的時間不足9小時，第二天我很少坐車，短途10公里內我選擇走路，10公里以上我騎電動車，如果坐車，那暈車吐了無精打採，什麼也做不了了……

364182880

說到暈車，簡直是一把辛酸淚。暈車的人是什麼體質我也不是很清楚……但是可以分享一下自己的小妙招

有時候車裡不通風，氣味特別難聞。所以我一般上車必備橘子，橘子皮有種特別的清香，可以擠出汁水，聞著很舒服。（這是一個護理學長推薦的方法）

車裡氣味不好，也可以選擇帶著口罩。可能你覺得一層口罩並沒有多大的用處，但是真的身處那個環境，帶著口罩會好很多。

有同學一直力薦可樂，試過之後感覺還可以。

暈車貼並沒有感覺特別好，可能只是一種心裡安慰。暈車藥的話，成人一次吃兩顆，但是每次吃完之後都會感覺特別難受，頭疼頭暈渾身乏力，只想一直睡下去，可能暈車是不會了，但是這些副作用也真是夠受的了。

其實暈車在很大程度上取決於你的心態。比如說，你在上車前聞到汽油味，或者給自己心裡暗示要坐車了，心裡害怕暈車，那麼恭喜你，你會暈的更快。想吐的時候儘量忍住，胃酸對你的喉嚨是沒有好處的。其實現實生活中你可能會經常聽到一個暈車的人說:“我怎麼自己開車的時候就不暈了呢！”如果你的注意力一直集中在其他地方，或許暈車的這個毛病會離你越來越遠。

凡玲兒啊

暈車與體質是沒有什麼直接關係的，並不能說你身體好就不暈車，你身體虛弱就一定暈車，暈車與否是由你的小腦中控制平衡的部分決定的，這個部分是可以通過鍛鍊改善的。

比如多在平衡木一樣的細邊上行走。

靜坐看風雲

我屬於從小暈倒大的體質。

小時候愛玩，舅舅以前開出租車的時候，不管多忙，總會抽出週末的時間帶我和表哥出去玩。

但是我因為從小就暈車，每次車開到路程一半，我會先跟舅舅說我不舒服，然後知道我會吐他就在開車的時候注意停車的地方，我總是會胃口不舒服，不管吃不吃飯，有的沒的也要吐點東西，然後在後車座上睡一覺才行。

我覺得我舅舅開車真的很穩當了，但是也架不住我暈車，吃了暈車藥也沒辦法，有時候上車前會吃塊糖，不過還不如從開始睡到目的地，那樣就什麼感覺都沒有了。

還比如車裡香水的味道太濃的話我也會暈車，車開的太快也會暈車。

因為貪玩，如果必須要坐車才能出去玩耍，那我還是會選擇痛並快樂著。所以我從小暈到大。倒也不是沒有什麼改變，還是有進步的，起碼現在二十分鐘以內的車程不暈車了。

Butterfly1230

茯苓，桂枝，白朮，甘草。水煎服。

關鍵字: 健康 暈車 有老有少