在前幾年，定個外賣打電話給商家，要提前兩個小時甚至更早，所以很多人辦公室白領寧願去外賣吃飯，但現在一般30分鐘內就可以送達，意外因素大大減少，而且商家為了走量，價格也不會比店裡貴上多少，有時候平臺派發優惠券，還會更便宜，而平臺和商家就是靠這樣的套路，培養了我們的行為習慣。
小陽就是其中的典型代表，身為95後，在電腦城打工當一個普通的銷售員，工資並不是很高，去外面吃飯有時候遠沒有點外賣划算，所以，小陽不管是工作時間，還是休息時間，吃飯都是靠外賣解決。
昨天晚上下班，小陽回到家，和往常一樣，左挑右選，點了一份烤肉拌飯便當，便靜靜的躺在床上玩手機，等待外賣小哥的到來。
大概等了30分鐘左右吧，小陽聽到了門鈴聲，立即精神了很多，從床上起來為外賣小哥開門。見到外賣小哥沒有穿騎手T恤，小陽正感到奇怪的時候，可接下來小哥的一句話，讓小陽懵逼：“您好，您的外賣，祝您用餐愉快！”
小陽聽聲音有點熟悉，但門外有點黑，並沒有看清外賣小哥的面孔，於是在接外賣的時候打開的門口的燈，可發現送外賣的竟然是自己在電腦城打工的老闆“李總”，李總顯然也有點驚訝，笑著對小陽說，這麼晚還沒吃飯呢，小陽也趕緊對李總說：“李總，進來喝口水吧！”
一番話後，小陽才知道，李總的老婆是開外賣店的，他晚上回家閒著沒事，便幫老婆的店裡送外賣，既節省了發單的金錢，又能鍛鍊身體。接下來，李總卻對小陽說了一番話，另小陽很是意外，總結下來是以下三點忠告。
1、雖然我家是開外賣店的，但我們家從來卻不吃，不是說這些食物不乾淨不衛生，只是很不健康，吃多了會給身體帶來很大的隱患，比如脂肪肝、胃病等。
2、除了炒菜類的外賣，很多蓋澆飯、拌飯類、烤肉類、芝士類便當，為了追求快和便宜，都是從市場上拿到的成品或者半成品料理包，再加工處理後，營養流失了很多。
3、經常點外賣，窩在家裡，容易養成懶散的性格。
聽完“李總”的話，小陽才明白，原來經常點外賣有這麼多弊端，還是以後少點外賣為好。
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