生孩子那兩天陣痛、內檢、分娩、壓肚子......真是除了疼什麼都不知道了，自己就像被擺佈的玩偶，讓幹什麼就幹什麼。
產後第一天很重要，分娩後很多事都需要在第一天內完成，不僅自己要知道，老公更要知道。自己疼的稀裡糊塗，總要有個清醒可以照顧自己的人。
1、分娩完成後半小時，讓寶寶吃次奶，可能吃不到，但是對乳頭的吸允會起到催乳排乳的效果。
2、產後出血在生產第一天尤其要注意，媽媽可能沒有力氣去關注，爸爸一定要注意。一般來說2個小時，出血量達到超過400mm，就要特別注意了。發現出血量多的時候，一定要叫來醫生或者護士問一問。
3、產後第一天媽媽的體溫會較高一些，不會超過38度，護士會按時來測體溫的，所以自己不用太注意。
4、排氣，通俗的說就是放屁。順產和剖腹產的排氣時間不一樣，順產稍微快些一般需2~4小時，剖腹產在術後6小時可以翻動身體，加快排氣。
5、順產的媽媽生完就可以喝水吃飯，剖腹產的媽媽在排氣後才能吃飯。
6、產後第一天建議儘量吃流食，易消化的食物。並且先不要吃催奶的食物，產後前三天的奶水不多，而且乳腺不通。在乳腺不通的情況下，吃催乳的食物，會加重乳腺堵塞的情況，甚至會引起乳腺炎。
7、順產6小時後最好進行下床走動，剖腹產在經歷24小時後下床走動。
8、注意私處衛生，不僅第一天，在產後排惡露期間，月子期間都要特別注意。每次排尿完，都要用溫毛巾進行清潔。
10、最後一條，就是媽媽一定要注意休息，不要事事親為，除了必要的活動，餵奶，其他的事情就交給老公就可以了。
小結：生孩子簡直就是母親的受難日，也是考驗老公，要老公表現的時候。文中10條，在產後護士也會囑咐家人的，提前告訴你，心裡有個譜。
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