新茶建議不要喝太濃的，每次少放一點茶葉，慢慢品茶，也不可多飲，要適可而止；綠茶性涼，體質偏虛寒的人一般不要喝綠茶，以免引起胃部不適。而明前茶茶鹼豐富，對茶鹼敏感、耐受性差的人也儘量不要喝，以免出現"醉茶"、影響睡眠。
鐵觀音：除了具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火等功效。
普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、延年益壽等功效。由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。 武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、醒酒，還有降壓、減肥、延緩衰老等功效。
龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心臟病。
碧螺春：屬於綠茶，具有抗衰老、防癌降血脂、瘦身減脂及防紫外作用。
.黃山毛峰：對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。
廬山雲霧茶：能夠降脂、減肥、降壓，抗動脈硬化，抑制腫瘤細胞產生。
君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效
信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴。
太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促進食慾，並有強壯心肌功能。
菊花茶：降火、利尿。
玫瑰花茶：美容，舒解神經。玫瑰花具有滋潤養顏，護膚美容，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。
薰衣草茶：去疤美容，舒解神經。
分享到:
閱讀更多 阿喬家的小迷妹 的文章
