今天已經進入六月份，離2018年的高考已經不足一週的時間了，高三學生的複習現在已經進入了白熱化的狀態，大家都在為了考上自己理想的學校而努力，現在高考衝鋒的號角已經吹響，大家都在做著最後的衝刺，那考生和家長在考前要做哪些準備呢，今天筆者就給大家提一個醒。
一，做好複習計劃，調整好作息時間
離高考還有一週的時間了，現在很多高三學生進入最後的衝刺，那在最後一週如何進行復習呢，就要做好最後一週的學習計劃，原則上講，考前的時間基本上不能算作複習時間了，至少不應像以前那樣拼命苦學。而且你不能把考前的階段性，到最後這一週突擊完成。 考前一週我們應該如何做好複習計劃了，概括地講就是：穩定心態，學習生活照舊。應該對高考的複習進行規劃。這些天早、中、晚各段時間裡做些什麼，還有哪些知識點可以再次查缺補漏，看看過去遺留下來的、未徹底解決的問題，如實在搞不懂就算了。高考試題難、中、易三檔的比例為2∶5∶3，如果不是特別想得高分，不必做太難的題，一定還是要按照在學校的生物鐘進行作息。要慢慢的把自已的興奮點調整到上午9：00～11：30，下午3：00～5：00這兩個時段，保證考試興奮度。
二、調整心態，你是最棒的
高考可以說是人生的一次轉折點，如果考生能夠調整好心態，就等於在考試中成功了一半，那考生應該如何調整心態呢？
1.學習的時間好好準備複習，複習完了可以出去走走，或者跑跑步，呼吸一下新鮮空氣，不要悶在室內，給自己一個適當放鬆的時間。2.選擇自己喜歡的勵志名言貼在桌子右上角，複習累了或者緊張不安的時候就看看，讀讀，讓自己心態趨於平和或者積極向上，保持自信。3.深呼吸，聽聽音樂或者相聲，把高考當成最一般的考試，我們都是身經百戰的人了，還怕它一個小小的高考？4.如果還是很緊張的話，可以和家長或者老師聊聊天，詢問一下自己的定位差不多應該在哪裡，哪所大學可以定為最高(要超常發揮才能達成)的目標，哪所大學可以定為穩定(就是正常發揮一定能達成)的目標，瞭解自己的定位之後，就不會太緊張了5.最好有一個好夥伴陪你一起復習，相互鼓勵，相互安慰，共同進步，一起去面對高考
6可以做一些心裡暗示，比如說，我行，我是最棒的，我不會的題別人也不會等等，來化解自身的緊張。
三．身體是革命的本錢
孩子參加高考，家長一定要當好後勤部長，有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。筆者覺得，其實沒有必要，孩子平時吃什麼就吃什麼，孩子愛吃什麼就吃什麼，只要孩子食慾好，在一般情況下孩子的營養都會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡，合理。不在於說給孩子增加什麼蛋白質就能提高什麼記憶能力，這種增加蛋白質和提高記憶力的關係暫且不說，就算真的吃了富含蛋白質的東西短期內也不可能提高記憶力，還要注意的是，六月份天氣已經很炎熱了，應該注意不要中暑和腹瀉，可以在每餐中加一些西瓜或者綠豆湯，不要讓孩子吃一些冷飲。
四、考前路線要熟悉，考試工具要帶好
1、一定要去看一次考場，記住從家裡到考場的路線，還要做一條備用路線，以防止特殊情況的發生
2. 透明文具袋一個，兩隻0.5的黑色水筆和考試專用的2B鉛筆，一個橡皮擦，一個尺子，一瓶清涼油，一包紙巾，一瓶水，准考證，身份證，這些考試用具一定要檢查一遍，不要遺忘！！
3、一定要規劃好從家裡到考場的時間，考試當天最好提前出門，以防堵車。
以上是筆者給高考考生的一些建議，希望能幫助到大家，在這裡也預祝2018年參加高考的考生可以金榜題名，考上自己理想的大學，加油！！！！
以上是個人的一些觀點，您要是有不同觀點，歡迎在下面留言，我們一起討論！！！
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