敏敏-芸语团队
全科扫地僧
说吃樱桃能降尿酸的完全是谬论！是奸商为推销樱桃而说的鬼话吧。本人14年10月开始每周都要痛风发作，前面的痛风还没有消停新的痛风又来了，整天在床上疼的不停的呻吟，差一点点就要鬼哭狼嚎了。于是我每天半个柠檬泡水喝，天天是酸的要命，到15年2月底，痛风的症状没有丝毫的减轻。没有办法，不喝柠檬水了改吃樱桃，每天半斤的量，连续吃了一个多月，痛风还是没有半点减轻，该疼还是疼，该发作还是发作。于是我又改吃小苏打，就是药店里买的小苏打片。吃小苏打片更惨，吃了几个月，结果痛风没有减轻，反而没有一点胃口，一天到晚都不想吃饭。最后，在15年的10月份开始戒口，坚决控制鸡鸭鱼肉，不喝汤，也控制花生，豆类，芝麻，菌菇等含植物蛋白的干果类，戒酒，戒饮料，戒甜食。两三天喝250毫升牛奶，一两个礼拜吃一个鸡蛋，一个月吃一两次鱼或者肉，每次不超过2两，含植物蛋白的蔬菜就是过过嘴瘾，偶尔吃一筷子偿偿味道，绝不敢多吃一口。这样，我的痛风症状才慢慢减轻。到现在很少痛风发作了，偶尔发作一次也不太疼了。我的经验是吃樱桃，喝柠檬水可以降尿酸都是胡说八道，包括多喝水，吃小苏打都是骗人的。想降尿酸最好的办法就是控制蛋白质的摄入，也就是戒口。另外，我发现花生，芝麻，鸡蛋特别容易引起痛风，一个鸡蛋，或者一调羹芝麻，十几颗花生就能让我痛风发作，而我吃三两鱿鱼或者三两虾或者三两黄鳝或者泥鳅都可能不会引起痛风发作，二-三两鸡鸭肉也不一定会发作。这是我多年来亲身体会过的经验！希望能帮到那些尿酸偏高的患者，可以少走弯路，作参考借鉴作用，当然每个人的体质不一样，可能会有所不同。
