甜寶愛學習

你好，非常高興為你解答問題，在我國很多地方，流傳“胎毒”的說法，認為胎兒要是不去除“胎毒”，將來會引發很多疾病，如溼疹、鵝口瘡等等，因此在孕晚期準媽媽們就要吃鵝蛋、喝黃蓮水等等來去胎毒。可也有些媽媽認為“胎毒”純屬子虛烏有，孕期不可以亂用藥物、食物，以免對寶寶和媽媽造成傷害。當我第一次聽到關於胎毒的說法的時候，我真的有點蒙，一頭霧水。

再說鵝蛋也就是普通的家禽之卵，和雞鴨蛋沒有什麼區別，又不是防疫針更不是抗生素，哪來的預防和消毒作用！

孕期可以吃鵝蛋，但一個鵝蛋相當於2~3個雞蛋的量，一天一個鵝蛋，容易造成總的蛋白質超標，而且鵝蛋吃起來可能比較腥，口感較粗，你要是不喜歡完全不要逼迫自己吃鵝蛋。

寶寶是上帝派來的天使，哪來的毒？

希望我的回答能夠幫助到你！

陳慶華大夫

首先醫學上根本沒有“胎毒”的說法，老一輩們所認為的“胎毒”其實是新生兒出生後出現的一些常見的皮膚問題，比如新生兒溼疹、黃疸、腸胃病、嬰兒脂溢性皮炎等寶寶常見疾病。

這些常見的皮膚問題，即便是孕媽在孕期就“去胎毒”也是不能避免的，而且孕期亂吃藥可能還會對寶寶產生其他更不好的影響！所以這種危險的舉動希望所有的孕媽都不要去做！

從另一方面來講，胎兒在媽媽肚子裡時，是處於一個無菌的環境，所以寶寶的皮膚不會遭受到侵襲。當寶寶從媽媽肚子裡出來的那一刻起，皮膚最先接觸到外界空氣中的各種細菌、病毒，所以新生寶寶發生過敏、長疹子等皮膚問題是非常常見的。

十月呵護

至今流傳著鵝蛋去胎毒的傳言，為此很多孕婦抱著寧可信其有的胎毒，每天吃個鵝蛋。鵝蛋的營養價值有多高？真的能去“胎毒”？

鵝蛋的營養價值

鵝蛋的營養價值與雞蛋、鴨蛋等蛋類類似，富含蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素。其中，脂肪含量明顯高於雞蛋，也高於鴨蛋，包括了卵磷脂、DHA等好的脂肪，蛋白質的含量比雞蛋和鴨蛋都稍低，但差別不大。維生素E、尼克酸、鐵、硒含量高於雞蛋和鴨蛋，維生素B1（硫胺素）低於雞蛋和鴨蛋。因此，總體來說鵝蛋的營養價值還是不錯的。

鵝蛋能不能去胎毒？

首先，胎毒的說法並不妥當，什麼是胎毒，哪來的毒？當然，有人把胎毒理解為新生兒出生後的溼疹或溢脂性皮炎。即使按照這個理解，孕期吃鵝蛋跟寶寶出生後是否有溼疹和溢脂性皮炎之間沒有什麼關係，也沒有哪兒研究證實這一點，更沒有權威機構發佈相關信息。

因此，孕期可以吃鵝蛋，但一個鵝蛋相當於2~3個雞蛋的量，一天一個鵝蛋，容易造成總的蛋白質超標，且原味的鵝蛋吃起來可能比較腥，完全不要逼迫自己非要吃鵝蛋。另外，買一個鵝蛋的錢可以買更多的雞蛋或鴨蛋。

所以，不要指望吃鵝蛋去什麼胎毒，如果喜歡吃鵝蛋，可以適量攝入，如果不喜歡吃鵝蛋，不要勉強自己。

兒童營養師劉長偉

之前在朋友圈就看到我同學說她天天吃鵝蛋，吃到膩，原來她那邊的老人說鵝蛋對孕婦好，可以去胎毒。

網上的評論說法不一，有的說吃鵝蛋確實能排毒，也有持反對意見的，所以我特意查了一下：孕晚期吃鵝蛋去胎毒是沒有任何科學依據的。但是可以適當的吃鵝蛋來補充營養，因為鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。

但是，鵝蛋卻不能多吃，保持一週吃一個就行，鵝蛋吃的太多，只會增加尿酸，容易引發痛風，更會增加腎臟負擔。 而且，孕媽媽在坐月子期間還是儘量少吃，因為鵝蛋是屬於寒性的食物，所以在吃鵝蛋的時候跟小米粥一起食用，來調節鵝蛋的寒性。

那麼，孕晚期吃什麼能去胎毒呢？

1、綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

2、玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。這是我老家那邊很傳統的做法，只有家裡有孕婦，老人就會種玉米，每次摘玉米都把玉米鬚留下來曬乾備用。

我自己比較嫌麻煩，我懷孕的時候，都是玉米連皮連須一起煲，那個水倒出來直接加冰糖喝。生出來的寶寶一點黃疸也沒有，長大起來，也沒有痱子疹子。

3、蓮篷煮雞蛋

蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

4、黃連水

在孕期的最後一個月裡，一週喝一次黃連水，你可以去藥店裡買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。

5、紅棗

每天10粒紅棗，不管是泡水喝，還是熬水喝，只要十天就能起到去胎毒的效果。

孕婦要想寶寶好，平時要注意飲食，以清淡為主，不要吃那些煎炸，辛辣的食物，更加不要抽菸喝酒熬夜。

保健師曉毅

胎毒也被稱為產後急性過敏症，主要症狀表現為嬰兒的各種皮膚變態反應，比如：溼疹、瘡癤、疥癬、痘疹等 ，還有一些寶寶出生後黃疸比較嚴重，這些症狀往往與母體的內熱有關。

胎毒從何而來

1.平時喜歡吃辣的、油炸的等熱氣食物，沒有注意飲食；

2.經常對著手機、電腦；

3.沒有十點前上床睡覺，喜歡熬夜；

4.容易發脾氣，喜歡生悶氣；

5.平時喜歡吃辛辣、油炸、火鍋等熱氣食物，不注意飲食。

我給大家介紹一個民間清胎毒的方子，這個方子經數萬新媽媽親身體驗，效果非常好，寶寶出生後皮膚會比較白淨，出現溼疹、黃疸的概率較低。

1.把白蓮鬚用水清洗一下，放進鍋裡；

2.加3碗水，蛋連殼一起下鍋煮；

3.蛋煮熟後，撈起剝殼，再放進湯汁中煮，3碗水煮成1碗湯汁；

4.加少許冰糖，攪拌至冰糖完全融化即可，就可以喝湯吃蛋了。

蛋煮熟大約需要10分鐘，剝殼後再煮15分鐘左右，冰糖最後加，攪拌均勻至完全融化即可。

蛋要吃，湯汁喝一小碗。從孕32周開始每週吃兩次，3-4天吃一次。

鵝蛋我也吃過，但是個頭相當大，實在有點吃不下，吃了一次之後就放棄了，後來就是吃的這個白蓮鬚煮雞蛋。寶寶出生後皮膚很白淨，黃疸值比較低，兩三天就散了，月子裡只零星冒了幾個小疹子，我用自制的紫草膏塗抹後馬上就好了（PS：自制紫草膏、防蚊水的詳細方法我會專門撰文跟大家分享）

清胎毒應以預防為主

無論清胎毒的方子多管用，如果希望自己的寶寶出生後皮膚好、少遭罪，還是得在孕期提前做好預防工作，養成良好的飲食和生活習慣。

1.孕期注意健康飲食、合理搭配，忌食辛辣、油膩、油炸等容易引起內熱的食物，注意蛋白質的補充，多吃當季的蔬菜水果；

2.儘量避免食用容易引發過敏的食物，例如海鮮；平時很少吃或沒吃過的食物，孕期儘量不要吃。

3.養成良好的生活習慣，少對著電腦、電視和手機，保證充足的睡眠。

西米媽媽母嬰

還真是這樣呢。

現在網絡這麼方便，懷二胎時就常看到說吃鵝蛋好。也是抱著試試看的心理，讓老媽從鄉下買了些鵝蛋過來。我是孕六個多開始吃的，一天一個，吃了二十幾個。聽很多人說鵝蛋難吃，我倒沒覺得，就這樣白水煮著吃的。結果女兒從生下來皮膚就紅紅的，月子裡面一點都沒發黃，到現在九個月了，皮膚白裡透紅，見到的人都說皮膚好。

不管怎麼說吧，親身經歷，反正我是信了。我也時常跟身邊的同事朋友說孕晚期吃些鵝蛋試試看，反正吃了也沒什麼壞處嘛。

春暖花開89415

鵝蛋去胎毒並沒有任何科學醫據，鵝蛋並沒有去除溼毒的作用，孕婦吃多了鵝蛋，蛋白質就會增多，這樣容易增加尿酸，易引發痛風，會增加腎臟負擔。希望對你有幫助。

辣媽與萌娃

孕婦吃鵝蛋的5大好處

1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒

2.孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育

不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。

3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防禦寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

4.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力

在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟並空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。

5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸

鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含於蛋黃內，都極易被孕婦吸收。這些營養物質被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養物質。

孕婦吃鵝蛋的做法

鵝蛋富含蛋白質、多種維生素、脂肪及鈣、磷、鐵、各種微量元素等，對小兒、孕婦尤有補益功效。那麼，孕婦該怎麼吃鵝蛋呢？下面一起來了解下孕婦吃鵝蛋的做法吧！

一、白煮鵝蛋

這是最有營養的吃法。

二、紫菜鵝蛋湯

材料：紫菜、鵝蛋、蔥、鹽、雞精、香油

做法：

1、將鵝蛋打入碗內加點鹽，用筷子攪散攪勻；

2、紫菜洗一下，撕成小碎塊；

3、鍋內加兩碗水，水開後，將火關小，將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。

4、加入洗好的紫菜；

5、加入點鹽，香油；

6、放入雞精調味；

7、盛入碗中，放上蔥花就可以了。

孕婦吃鵝蛋的注意事項

孕婦吃鵝蛋需要注意哪些細節？下面一起來了解下吧！

1、鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，所以每天食用不宜超過3個，以免損傷內臟。

2、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會給腸胃造成負擔，引起不適。

3、鵝蛋性味甘微溫，孕婦可以適當吃些鵝蛋去火，但切忌過量。

4、鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，並且不能與雞蛋同食，否則會傷元氣。

5、鵝蛋中營養價值最高的是散養大白鵝蛋，最低的是集體養殖的大雁鵝蛋。

鵝蛋怎麼挑

各位資深的吃貨，或許你懂得如何做蒸鵝蛋，或許你懂得蒸鵝蛋的營養價值有多高，或許你懂得蒸鵝蛋的功效有多少！但是很多不去市場買食材的朋友其實是不懂得如何選鵝蛋的，甚至連一點選鵝蛋的技巧都沒有。現在媽媽網發福利啦！想知道如何選到優質新鮮鵝蛋的朋友請看下文！

1、用手摸挑選鵝蛋：即用手摸索蛋的表面是否粗糙，掂量蛋的輕重，把蛋放在手掌心上翻轉等。良質鮮鵝蛋的蛋殼粗糙，重量適當。次質鮮蛋，蛋殼有裂紋、硌窩或破損，手摸有光滑感；更次一些的鮮蛋蛋殼破碎、蛋白流出，手掂重量比較輕；劣質鮮蛋手摸有光滑感，掂量時過輕或過重。

2、聽聲音鑑別鵝蛋好壞：把蛋拿在手上，輕輕抖動使蛋與蛋相互碰擊，細聽其聲；或是手握搖動，聽其聲音。良質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊聲音清脆，手握蛋搖動無聲。次質鮮蛋蛋與蛋碰擊發出啞聲(裂紋蛋)，手搖動時內容物有流動感。劣質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊發出嘎嘎聲(孵化蛋)、空空聲(水花蛋)。手握蛋搖動時內容物是晃盪聲。

3、聞味道鑑別鵝蛋好壞：即用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣，然後用鼻子嗅其氣味。良質鮮蛋有輕微的生石灰味。次質鮮蛋有輕微的生石灰味或輕度黴味。劣質鮮蛋有黴味、酸味、臭味等。

寶媽好助手

子虛烏有的“胎毒”，一直在背黑鍋

YUE健康

哎！我能吐槽一哈不！我姐11年懷孕我媽大老遠的給她買了十個鵝蛋給她帶去，我13年懷孕的時候回去我媽家玩半個月然後一個鵝蛋都沒吃！然後16年我妹懷孕我媽又去給她買了十個鵝蛋給她吃，我也在場！其實沒吃也沒怎麼樣，就是心裡難受了好久……我其實一直感覺我太小心眼了！！都是鵝蛋惹的禍，

關鍵字: 育兒 鵝蛋 胎毒