工作壓力、生存壓力、社交壓力、家庭壓力……現代人正處於被壓力包圍的時代。可能我們也深有體會，在快節奏的今天，很難靜下心來做點事情，整個心思都被各種各樣的事情充斥著，使得我們沒有辦法全身心地投人到工作中去。
那麼，銷售員應該怎麼做呢？
多年的銷售經驗讓我們懂得，這樣的狀態對於工作是極其不利的，它讓我們處於一種遊離狀態，很難安心工作。他認為，銷售工作就應該在一種心平氣和的氛圍中進行，如果我們的腦子裡充滿了焦慮，如何調動客戶的情緒？如何讓客戶心甘情願地購買？
因此，要解決這個問題，首先要保持一份無憂無慮的心情。那麼，無憂無慮的秘訣是什麼？孟昭春認為最重要的一個詞就是：調節。如何調節好自己的情緒呢？我們看看孟昭春是怎樣做的。
1、讓憂慮隨著汗液流出
2、放空自己
3、找到問題之所在
4、合理的計劃
5、閱讀
6、行動
7、發自內心的微笑動
1讓憂慮隨著汗液流出
每當思路枯竭，陷入憂慮狀態時，就會鍛鍊，如慢跑或者淋浴。鍛鍊是個不錯的選擇，能夠給身體帶來輕鬆，可以洗滌的我們的頭腦，讓自己處於一種清醒的狀態。好的主意和創新的想法正是在這個時候跳出來的。當我們被工作折磨得焦頭爛額時，不要再堅持工作，不妨為自己的情緒找個發洩的出口，這才是對自己負責的做法。
2放空自己
如果工作進入一種無解的狀態，放下手裡的事情，穿過兩個街區，到外面走走。沒錯，新鮮的空氣會還給我們一個清醒的頭腦。或者找一部搞笑的電影，靜靜地坐在電視前，慢慢欣賞，放鬆自己。幽默會將靈感還給我們，可能還會有額外的收穫。
3找到問題之所在
無數事實證明，憂慮只是表現，並不是問題本身。要想擺脫憂慮，一定要找到問題產生的根源。尋找原因的時候，一定不要忘了聯繫自己的實際生活，那才是關鍵所在。我們會發現，這個過程很有趣，使我們產生憂慮的原因可能會令自己大吃一驚。
4合理的計劃
找根源，同樣強調計劃的重要性。他認為，當我們發現了憂慮的根源，那麼我們就需要做出合理的計劃，將憂慮有效地克服掉。造成憂慮的原因可能不止一點，這就需要我們分類列出，針對每一點做出相應的計劃和克服方法。當然，也要學會從不同的角度去看待產生憂慮的原因，採取更積極的態度去面對它，或者乾脆迴避它。如果是自己不能解決的問題，可以列出需要求助的人，不要有害怕和難堪的想法，相信他們會樂於幫助我們解決問題。
5閱讀
閱讀是很好的休息方式，它可以促進我們的思維運轉。因為閱讀的時候，我們不得不關掉電視、電腦和手機。讓自己處於一種平和的狀態。因此，讀書本身就是一種很好的放鬆手段。
6行動
在憂慮的狀態下，人很容易做出一些衝動的事情。千萬不要被憂慮的情緒所左右，相反，我們要以行動來抵制憂慮。每個人的具體情況是不同的，應該尋找適合自己的戰勝憂慮的積極方式。
7發自內心的微笑
微笑具有傳奇的魔力，它不僅會給自己帶來好的心情，還能感染周圍的人，為他們帶來快樂。將微笑當成銷售成功最有利的武器。其實，讓自己時刻保持微笑並不是一件很難的事情，當最初的刻意經過實踐的積澱後就會成為一種習慣。
總之，憂慮對於一個銷售員來說是一顆定時炸彈，為了排除它，我們必須探究它產生的原因，並找出相應的辦法，把它從我們的生活中清除出去。
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