潭友们！毒舌潭姐又来叨逼叨了！
看潭姐如何教你做精致的居居女孩
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熬夜这种事儿需要技巧，否则一不留神儿就变成了通宵。
——点开全文君
熬夜脸
Stay up at night
现在越来越多的人加入到了熬夜大军。好像熬夜本身就是一个分水岭，只有老年人才熬不起，年轻人都在比着谁能熬到最后。有人说“为什么要早睡，是游戏不好玩还是手机不好玩”。潭姐想说“半夜三更，玩命不好玩”。毕竟熬夜通宵上瘾的人，一不留神儿就死了。
熬夜的后果往往比你想象中的要严重
抛去外在的会使工作生活精神不振外，熬夜还会让你变胖变丑加速衰老，记忆力下降，肤质暗淡无光很容易变成大油田或是干沙漠，黑眼圈和眼袋恨不得拖到地上，痘痘粉刺也顺势光顾。如果长期熬夜，慢慢的你会发现，同龄人还显得那么年轻，而你却越来越显老。
潭姐问了身边经常熬夜的两个朋友：有什么事儿值得你熬夜？
朋友A是个设计师，因为工作原因经常熬夜，偶尔会通宵。他说：“之前不知道熬夜的危害，每天都屁颠儿屁颠儿的熬，现在知道了，由于怕猝死，所以提心吊胆的熬，有一次通宵之后挤地铁，突然的目眩心悸，恶心反胃，感觉自己快登仙界了，好在身体底子好扛了过来，赶紧请假在家躺了一天，要我说，跟其它比起来，还是命重要，命在啥都有，命没了就什么都没了。”
朋友B是个小白领，每天凌晨都能看到她活跃的身影。她说：“不知道为什么就是喜欢熬夜，纵使白天困的匍匐前进，但一到晚上就精神抖擞的能坟头蹦迪。刷剧、追星、王者荣耀，熬夜真的会上瘾，更重要的是越熬就越觉着单身真TM有趣，好充实，之前谈恋爱简直浪费时间，也许这就是活该单身的理由吧”
宝贝，我要拿什么来拯救你的熬夜脸
除了养家糊口真的没有什么事儿值得你去熬夜，你知道现在的面膜水乳精华晚霜眼贴有多贵么？你知道找到一款适合自己的护肤品要走多少弯路扔多少钱么？接下来潭姐用过的这些希望可以帮到你。
紧急救援
倩碧维C修复精华液 ¥ 580（8.5ml*4）
这款是潭姐闺蜜一直在用的，后来按奈不住狂种草就一咬牙一跺脚买了，大家都知道，维C用于护肤产品中早已不是什么新鲜事儿，它不仅能补水保湿，紧急修复，还能抗衰老。但是由于易被氧化，所以打开后保质期不会很长，这款每支的规定用量是7天（实际上有时候会用8~9天，建议7天内用完，毕竟是活的VC），瓶身自带密封装置，潭姐一般选择比较忙没空打理皮肤的情况下才会开一支，用法是每天早晚2滴加到面霜里用，有时也会单独用在爽肤水之后，乳液之前。效果很棒易吸收，强烈推荐，连着7天下来，熬夜时的痘痘会迅速下去，不会留痘印，皮肤弹力升级，肤色也会提亮很多，对每天化妆的姑娘友好，带妆时间久并且不花妆。
sk-II 睡眠面膜 ¥ 790（6粒）
sk-II名声早就在外，近几年也是好评不断，毕竟价位放在那里，产品不好岂不是自毁钱途。这款面膜还有个很可爱的名字“熬夜急救小布丁”，打开是啫喱状，日常清洁之后，就可以直接涂在面部颈部，潭姐不喜欢厚重的感觉，所以每次只用半颗，剩下的半颗和家人分享，切记打开后最好一次性用完。小布丁用在熬夜通宵之后，效果特别给力，完全看不出熬夜脸，甚至还觉着肤质比熬夜前还好，消除暗淡均匀肤色，重点是它免洗，简直是懒人的福音，熬夜犯困洗个脸涂上小布丁就可以马上入睡，吸收快，特别温和，不用担心黏糊糊的粘在枕头上。论熬夜紧急救援，潭姐首选小布丁。
Albion/奥比虹 奥尔滨健康水
¥ 599~750（330ml）
来自于日本的药妆健康水，闻起来有一股淡淡的酒精味儿，国内专柜很少，一线城市也没几个，大多都是靠人肉代购或直接日本旅游带回。这款健康水有一定的镇静作用，能够迅速的调整肌肤状态。上次潭姐晒伤偶然拿这个护肤，很快就消除红肿，从此就好感度飙升，熬夜肌肤特别不舒服的时候不防拍点儿健康水，易吸收，属于比较温和型，关键是好大一瓶，用着很过瘾，日常护肤也少不了它，无限回购。
lacabine西班牙美白安瓶精华
¥ 129（2ml*10）
前几年安瓶大热的时候，潭姐尝试了不少，感觉用着都差不多，这款是性价比最高的，属于安瓶入门级别，熬夜后紧急救援用半瓶，早起再来半瓶，用在爽肤水之后，乳液之前，很多准新娘在婚前都会拿这款护肤，短时间内能提亮肤色减少细纹，有轻微的淡斑作用。效果没有sk-II的小布丁好，也次于倩碧VC，但日常够用完全没问题。折算下来每天12.9人民币，可以说是很亲民了，熬夜党不妨试试，某宝上有官方店，做活动的时候可以屯一些。
娇兰熬夜霜 ¥ 199（15ml）
人懒还要熬夜的请看过来，这款熬夜霜绝对适合你。这是潭姐去年生日，闺蜜送的。价位亲民，只是国内专柜很少有货，需要代购，刚查了某书售价¥199，它主要功效是舒缓抗敏，保湿提亮以及抗氧化，在熬夜之前使用，第二天基本看不出熬夜脸，但是对香精过敏的人最好别用，容易翻车。据说前阵子范冰冰也强烈推荐了这款娇兰熬夜霜，跟着范爷走，准没错儿。
雅漾avene 舒护活泉喷雾 ¥ 99
雅漾的大喷，妹子们几乎人手一瓶，官方经常做活动，潭姐当时在活动期间入了两瓶，毕竟办公室补水必备，熬夜之后，除了前一晚的紧急救援之外，第二天的补水也是万万不能少的，闲下来的时候顺手喷一下，用纸巾擦拭掉多余的水分（多余水分蒸发会导致皮肤干燥），瞬间整个人就能清爽不少。
熬夜禁忌
1 千万不要带妆熬夜！！！只要还在喘气儿，到家请先卸妆！！！！
2 不要吃油腻的东西，只有坏处没好处，饿了就吃水果
3 不要久坐，每隔一会就起来走动一下，闭目养神10秒，也可以备一瓶舒缓的眼药水
4 感觉面部皮肤开始变差的时候就去拍点健康水或者雅漾的大喷
5 若是躺着敷常规面膜切忌千万别睡着，你知道面膜干在脸上的感觉么？第二天简直毁容…
熬夜不醒毁上午，凌晨赶工毁一天。潭姐真心建议，能避免熬夜就尽量避免，毕竟一个健康的身体是10000张面膜也弥补不了的。
答应潭姐从今天起不要熬夜了好吗？不要放任自己丑下去了好吗？宝贝？
你要是嫌自己头发太多，可以接着熬
以上就是本周的关键词啦
如果你身边有更好用的种草推荐
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你最后悔的一次熬夜是因为什么？
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