乳房是重要的性器官，也是哺乳器官，同時也是女性形體美的重要組成部分。擁有健康、豐滿的乳房是廣大女性朋友的美好願望。但是隨著近幾年乳腺疾病的多發，特別是乳腺癌發病率的升高，乳房的健康問題困擾著人們。那麼如何提高乳腺疾病的早期發現率呢？乳房的自檢就是一項重要的方法。
乳房自檢
乳房的自檢方法主要有幾下幾點：
1.看。
①對稱性。正常女性乳房一般情況下是兩側對稱的，也有個別因為發育程度不完全相同，出現輕度的不對稱。一側乳房明顯增大常見於先天的畸形、囊腫、炎症或者腫瘤等。一側乳房明顯縮小，則多見於發育不全。
②外觀情況。正常情況下，乳房皮膚光滑、膚色紅潤。如果乳房皮膚局部或者全部明顯發紅，常見於炎症或者乳腺癌侵犯淺表淋巴管引起的癌性淋巴管炎。炎症一般會伴有局部的腫、熱、痛，而腫瘤則沒有熱痛。乳腺腫瘤時可出現乳房皮膚的淺表血管出現擴張，而觀察到，另外還可以出現乳房皮膚的“桔皮樣”改變。
③乳頭。注意乳頭的位置、大小、兩側是否對稱、有無內陷等。如果出現近期的乳頭內陷，則很可能是因為腫瘤侵犯乳腺導管引起牽拉乳頭所致。另外需要觀察乳頭是否有分泌物，以及乳暈是否有顏色的加深等。
④皮膚回縮。乳房皮膚的回縮，可由於炎症、外傷引起。但是如果沒有明顯原因的皮膚回縮則往往是因為腫瘤侵犯乳房懸韌帶引起的。需要引起高度重視。
2.摸。
①方法。通常採取坐位，採用左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房，檢查一側乳房時需要同側的手臂高舉過頭或者自然下垂，然後四指併攏，用指腹進行輕壓，按照順時針方向進行來回滑動，由淺入深地觸摸。
②彈性和硬度。硬度增加和彈性消失常是因為炎症或者腫瘤的浸潤所致。
③有無壓痛。乳房某一區域的壓痛，常提示有炎症存在，月經來臨前，因為雌激素的作用導致乳腺增生，可以出現觸痛，而乳腺腫瘤則很少出現壓痛。
④包塊。乳房如果摸到包塊，常提示腫瘤的存在。良性腫瘤一般比較柔軟而光滑，活動度好，而對於比較堅硬而且表面有凸起且活動度差的則常為惡性。另外乳腺增生、乳腺炎以及乳房積奶的情況也會摸到包塊，但是一般比較柔軟而有觸痛。
⑤腋窩淋巴結。觸摸下腋窩的淋巴結是否有腫大、疼痛。乳房的炎症或者腫瘤可引起腋窩淋巴結的改變。
我是毛玉國醫生，如果您有任何疑問，都可以給我留言，我會盡我所能答覆您！感謝關注！
閱讀更多 毛醫生在線 的文章
