“以前聽人家說要保護牙齒總是不屑一顧，現在自己吃了苦頭才後悔莫及。”最近，老王總愛拿牙齒說事，原先一個從不管孩子的人，近來每天必做的事就是監督5歲的小孫子早晚兩次刷牙。而引起他一系列驚人改變的是，這段時間自己看牙的絕望經歷。
從不牙疼的老王竟被告知全口沒一顆好牙
事情得從過年時那次尷尬的“炫耀”說起。老王，55歲，家住杭州城郊接合部，與村裡的許多牙齒髮黑或是早早脫落缺牙的同齡人相比，他總是以擁有一口“好牙”而引以為傲。那天很多人在她家聊天，他一時興起又想“炫耀”一把自己的牙口，拿起一顆山核桃塞進嘴裡，而當他自信地咬下去時，悲劇發生了，只覺得嘴巴里一陣痠痛，小核桃沒傷一根毫毛，他的兩顆牙齒竟掉了下來，把在場的人都嚇傻了眼，所幸出血不多，用涼水漱了漱口就止住了。
回到家裡之後，老王整日茶飯不思，一直在糾結到底該怎麼處理這一口牙齒。種牙吧，20多萬畢竟不是小數，他雖不缺錢吧，一筆頭拿出總也有些捨不得；可如果不種吧，才短短一個來月的時間，吃什麼都沒味道，眼看著自己消瘦不少，往後的日子還哪有質量可言。
又思想鬥爭了半個月後，老王好不容易下定決心，花大價錢弄好自己這一口牙。然而，這次他又遭遇了晴天霹靂。因為他的牙齦腫的腫萎縮的萎縮，在種之前必須先處理好牙周問題，於是被轉去牙周科。接診的醫生按例給他拍了X光片，顯示牙槽骨已差不多丟失殆盡，意味著即使他想種也未必可以。醫生跟他說：“這就跟種樹一樣，沒有土的話，能把樹給種好嗎？”
這次，老王徹底懵了，一個勁追問醫生：“幾十年來我連牙疼都沒有過，怎麼一來就全完了呢？”醫生告訴他，這一切的問題都源於牙周病，全中國有80%左右的人會得，表現出來的症狀就是牙齦出血或是腫痛，如果不及時處理，牙周致病細菌越長越多，炎症逐漸加重，最終牙齦萎縮、牙齒鬆動。
牙周炎示意圖
牙周健康取決於日常口腔衛生，刷牙這事99%的人沒做到位
對於牙周健康，絕大多數人目前都還不重視，甚至有不少人對此還存在認識上的誤區，導致一些嚴重後果的出現。
比如：牙齦出血是上火的表現，只要用點消炎去火的牙膏就好。確實，有些牙膏用了之後可以止住表面炎症，大家便誤以為問題已經解決了，殊不知，未經專業處理，深層次的慢性炎症仍在進展，最終至老王這樣難以挽回。
再比如：“老掉牙”是正常的。老王在就診時說他的很多同齡人都已有牙齒脫落，他們都覺得這是正常的衰老現象，根本沒想著補救。根本不知道，這是牙周炎已經非常嚴重的表現。更不知道世界衛生組織（WHO）對牙齒健康的標準是“8020”，即80歲的老人至少應有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不鬆動的牙）。
作為牙周粘膜疾病專家，金冬梅特別想通過錢報提醒大家，牙周健康其實就取決於大家日常的口腔衛生習慣，最重要的就是每天早晚兩次刷牙，晚上尤其重要。但在她看來，現在國人中99%的沒把這事做到位，即使有的人說自己吃過東西就認真刷牙，可事實上只刷乾淨了70%，基本上的人不會用牙線或是牙縫刷去清潔兩顆牙齒中間的縫隙，而這些地方恰好是牙周致病菌最容易寄生和繁殖的場所。
正確刷牙步驟
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