你以為只有瘦子才能練瑜伽嗎
今天給大家介紹一位胖妹紙
——Dana Falsetti——
她不僅是瑜伽老師
還上了瑜伽雜誌封面
23歲的Dana以前重達300斤
是個不折不扣的小胖妞
和其他胖妹紙一樣
Dana會為自己的身材感到自卑
會因為胖而沒有人喜歡
也因為胖而工作碰壁
為此Dana痛下決心
開始瘋狂減肥
體重也一下子瘦了60斤
可是除了體重計數字的變化
世界並沒有如願改變
她還是一如既往的自卑
還是剋制不住地暴飲暴食
直到有一天
Dana遇見了瑜伽
當她看見別人做的瑜伽太美好了
Dana驚呆了
於是她開始了自己的瑜伽之旅
剛開始練瑜伽時
Dana會感到很痛苦
因為胖很多體式她比一般人做起來更困難
但隨著練習的加深
Dana變得越來越柔軟
體式也愈發精進
更重要的是
瑜伽像一位心靈導師
打開了Dana的心結
她不再糾結於自己的體重
而是在瑜伽中自如的舒展自己
既然做不了妖嬈的瘦子
那就做一個柔軟的胖子
漸漸地
Dana開始挑戰高難度動作
她嘗試用手支撐起自己300斤的身體
儘管同伴做出質疑
但是Dana做到了
人生沒有瓶頸，束縛只在人心！
後來Dana開通了INS
把自己的故事和圖片分享給大家
沒有A4腰，沒有大長腿的她
不僅收穫了上萬的粉絲
而且大家都覺得這個胖妞美極了
儘管也有一些不堪的評論
但Dana不在乎
“我就是覺得自己美，這就夠了”
在瑜伽中，Dana接受了不完美的自己
她不再為自己的體重而感到自卑
瑜伽後的Dana，不會再刻意節食
她說，自己練瑜伽不是為了減肥
而是在練習瑜伽的過程中
去感受人體構造的微妙
找到對內在身體的控制
所以Dana依然很胖
但人看起來更有氣質了
鏡頭下的Dana無比自信
連她的照片還在藝術展上拍賣
不僅如此
Dana還上了雜誌封面
為雜誌做訪談
銷量一度好到脫銷
現在Dana成為了瑜伽老師
去鼓勵和幫助胖妹紙
愛自己接受自己
而Dana也在瑜伽中
變成了自己喜歡的樣子
在瑜伽中遇見了自己的幸福
她說每個人的身體都是不完美的
瑜伽會讓你正視自己的不完美
瑜伽深入的是內在的身體
能讓我們更好的感受身體的知覺
幸福的生活與體重無關
你若精彩 蝴蝶自來
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