說到練瑜伽，有的人對瑜伽一見鍾情，練一次就愛上了，從此往後”瑜生“都是你。
有的人對瑜伽說不上愛，只是默默堅持，細水長流，時間久了，發現再也離不開瑜伽，從此往後”瑜生“都是你。
瑜伽不是一兩個小時，或者一兩天的習練，瑜伽是一世的生活方式。
瑜伽從來不是外在炫酷的體式，而是內在的探索，用覺知之光，照亮身體每個角落，用瑜伽之光照亮心靈每個角落。
瑜伽，不是因為突破了才挑戰，而是因為挑戰了才有突破！
瑜伽，不是因為有了進步才堅持,而是因為堅持才有了進步!
瑜伽，並不是要變得更美，而是為了活得更像自己。
瑜伽不是娛樂，卻是一種最健康的消遣方式，身體與靈魂的結合...這些都勝過那些空蕩的娛樂活動。
瑜伽不是化妝品，但卻能讓你青春永駐，你在瑜伽當中的每一滴汗水，都會讓你擁有比同齡人更緊緻的皮膚和身材，所以，你比誰都年輕。
瑜伽不是安眠藥，但卻能讓你安然入睡，你在瑜伽墊上流動，一定會讓你多餘的精力和壓力得到釋放。
瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這麼簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態度。所以，瑜伽，讓我遇見你。
往後“瑜生”
美麗是你
快樂也是你！
分享到:
閱讀更多 跟丫頭練瑜伽 的文章
